Może po prsotu za szybko rośniesz? tak się zdarza w okresie dojrzewania. Glukozaminę sobie podaruj,nie ma badań potwierdzających jej lecznicze działanie,jest natomiast mnóstwo takich,które wykazują,że glukozamina nie ma zadnego wpływu na stawy.
[...] o 16-17 czasem o 19 nawet) ZARAZ PO TRENINGU gainer olimpa mct 50g. 40 MINUT PÓŹNIEJ ryż i tuna z wodu lub ryż i kurczak 30 MINUT PRZED SNEM 125-150 gram twarogu - tran, glukozamina, ZMA a tak wygląda moja rozpiska na teraz, robie od 2 tygodni bo byłem wczesniej an wakacjach. PONIEDZIAŁEK KLATKA (12) 1. Wyciskanie sztangi na skosie wąsko [...]
Glukozamina 1000 z Olimpa(u) daje rezultaty, czy to w moim przypadku, jak również ma bardzo dobre opinię innych użytkowników i cena przystępna. Najtaniej na allegro widziałem w jakiś promocyjnych zestawach 2+1 wychodziło 25 zł za szt. + przesyłka. Sam osobiście tyle nie potrzebowałem więc kupiłem w taniej aptece u siebie w mieście za 30 zł szt. W [...]
Imo glukozamina to syf. Juz lepiej w dobre minerały i witaminy zainwestować. Przynajmniej działanie stwierdzone. Możliwe że wystarczyło by spiąć łopatki przy wyciskaniu i lekko zmostkować to ból by przeszedł. Przy pompkach na poręczach ból występuje? ( mozesz w domu sprawdzić:P )
I śmierdzisz - jak koza. To jej wada, ale jak komuś nie przeszkadza - to poza tym - jest OK. Ja bym spróbował tak: Arthroblock plus kolagen. W tym pierwszym jest glukozamina, kwas hialuronowy, kwas bosweliowy i jeszcze kilka składników. Kwas bosweliowy ma bardzo dobre badania.
Tak, tylko badania potwierdziły brak skuteczności glukozaminy podawanej "w staw", zjadanej w znacznych ilościach latami ect... Te badania były potwierdzeniem, moich odczuć w braku skuteczności tego suplementu. Glukozamina to ściema. Co do kozieradki, wystarczy ją wsypać do mleka i zostawić na 15 -20 minut, a smrodu nie będzie. Tanio i [...]
Również w Arthroblocku. A badania są różne i różnie wychodzi w nich glukozamina. Gdyby była do niczego, to lobby farmaceutyczne nie walczyłoby tak o jej zbanowanie.
mi tam glukozamina po kilku tygodniach pomogla na kolano, a ze lubie robic przysiad to jestem zadowolony i szczerze moge polecic, szczegolnie ze na necie jest za grosze a co do kozieradki masakra jadlem to smierdzialem jak skarpety Zmieniony przez - rusek2112 w dniu 2009-09-24 10:49:26
[...] europejskiej tez jest mocno okrojony, chyba ze prosto z USA to skład normalny cissusa zjadlem sporo z roznych firm i nie zauwazylem poprawy jezeli chodzi o stawy... cissus-drol z generica zawierał dodatkowo 6-bromo i froskoline -tutaj bylo czuc dzialanie ;) prosty zestaw na regeneracje stawow to glukozamina z chondroityna + vit C + Omega 3
Sory..kliknelo sie samo:) Trenuje boks + silownia. Kretyne w dni treningowe rano 5 g i po treningu 5 g. W dni nietreningowe tylko rano 5 g. Dodatkowo mam BCAA, przed i po treningu boksu. Do tego rano Omega, Witaminy, Glukozamina + wieczorem magnez. U mnie sie sprawdza takie rozwiazanie.
kolagen j/w nie polecam olimpu bo w ogole nie dzialal na mnie z domowych sposobow mozesz jesc duzo galaretek kup sobie do tego jakis arthroblock czy cos-jakis suplement zlozony(glukozamina, MSM, chondroityna, kwas hialuronowy)choc to trzeba brac dlugo glugo zeby byl efekt zycze powrotu do zdrowia