glukoza

skoro w mleku bez laaktozy jest glukoza pochodząca z rozbitej laktozy a glukoza z kolei jest najszybciej wchłanialnym cukrem czy to dobry pomysł wpisać je do zbilansowanej diety i dodac w posiłku po treningowym??

[...] większych niż owe 1000mg, co może powodować po prostu przeczyszczeniem. Poza tym witaminę C należało by brać w pewnym odstępie od posiłku bogatego w węglowodany proste (glukoza, fruktoza, choć fruktozy polecam w ogóle nie spożywać, bo jest bardzo szkodliwa). Sprawa ma się tak, że witamina C wykorzystuje te same receptory GLUT4 i GLU5 co [...]

Ten temat byl juz wielokrotnie poruszanu na lamach sfd,wiec najlepiej zajrzyuj w historie!!!Ale najkrocej mowiac dekstroza (glukoza)jest to cukier prosty,ktory gdy go spozywamy razem z kreatyna zwieksza jej wchlanialnosc,efektywnsc nawet do 40%!!!Po prostu glukoza podnosi w naszym organizmie poziom insuliny,ktora trnaportuje kreatyne!Na tym opiera [...]

brałes wczesniej i nie wiesz? KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc [...]

Glukoza nie uzupełni tak szybko glikogenu wątrobowego jak fruktoza i odwrotnie - fruktoza nie uzupełni tak szybko glikogenu mięśniowego jak glukoza. Nie substancja, a dawka czyni truciznę :-) . Nie substancja, a dawka czyni truciznę :-) Nie widzę problemu, ba nawet wg. mnie niewielka ilość owoców w pierwszej części dnia, gdzie budzimy się z [...]

[...] B2, B3, B5, B6, B12). Vigor Energy - cena za opakowanie ~11zł.Koszt maksymalnej dawki ~0,55zł/d.Najistotniejsze składniki jeśli chodzi o pracę umysłową: l-tauryna, kofeina (glukoza, glukuronolakton - wg strony www producenta), witaminy (C, B2, B3, B5, B6, B12). skład nie jest całkiem jasny (na stronie producenta jest podany nieco inny, a na [...]

Co sadzicie o tym pobudzaczu ?? Moja dziewczyna bierze to na podniesienie cisnienia i mowi ze potem przez kilka godzin chodzi jak maly tranzystorek :P lek nie jest drogi ona dala cos 8zl za opakowanie :d tylko ze na recke ale kto tym si przejmuje GLUCARDIAMID® (Nicethamidum + Glucosum) tabletki do ssania, 125 mg + 1500 mg SKŁAD 1 tabletka [...]

[...] Active ~15zł ~0,75zł/dawka kofeina (60mg), l-karnityna (50mg), magnez (20mg), witaminy (C, B1, B2, B3, B5, B6, B12) - Vigor Energy ~11zł ~0,55zł/dawka l-tauryna, kofeina (glukoza, glukuronolakton - wg strony www producenta), witaminy (C, B2, B3, B5, B6, B12) Nie jest podana zawartość Tauryny. - Apptrim ~40zł ~2,60zł/dawka l-tyrozyna (100mg), [...]

Wiek :40 lat Waga : 66 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy : Siłownia około 7-8 lat/sport ogólnie 25 lat Obwód pasa 70cm Obwód klaty: 106 cm Obwód uda: 56 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 5xtydzień Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :nieograniczony czasowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Witam Panowie, Czy cukrzyca ma jakiś wpływ na działanie sterydów i czy sterydy mają jakiś wpływ na rozwój cukrzycy w organiźmie? Jestem obecnie na końcówce cyklu (prop + ripp + bold). Od kilku miesięcy miałem nieodparte wrażenie ciągłego napicia się czegoś. I mimo, iż wypijałem spore ilości płynów, to i tak ciągle czułem pragnienie. Do tego [...]

[...] o tym, że są to tzw."puste kalorie"... A i jeszcze jedno, proszę wytłumaczyć mi, jakim cudem maltoza może mieć wyższy IG od glukozy, skoro to dwucukier i potrzebuje jeszcze "rozbicia" aby się wchłonąć...Według mnie skoro glukoza ma 100, to jest to wartość maksymalna i nieprzekraczalna. among the blind a one-eyed man is king

[...] asmed.hg.pl czy coś takiego, tam jest jaśniej , choć i tak nie za dobrze... Chodzi mi o to, że po spożyciu glukozy np.50g. i jakiegoś innego węglowodanu 50g., to właśnie glukoza (bo do niej się wszystko rozkłada, aby się wchłonąć) będzie najszybciej wchłonięta, a co za tym idzie jej poziom we krwi wzrośnie zawsze do wyższego od porównanego [...]

[...] przetestować na sobie kilka i wybrać odpowiedni. Jedni biorą z fazą nasycenia, inni bez. Moim zdaniem bierz 5g kreatyny(łyżeczka od herbaty) od razu po treningu razem z glukoza (20-30g). Jak chcesz to przez pierwszy tydz. lub dwa możesz brać po 10g(np 5g rano na czczo i 5g po treningu). Kreatyne bierzesz przez 6 tygodni a poźniej min 4 tyg. [...]

Zgadzam sie,że jednym ze sposobów jest łączenie kreatyny z glukozą.Można też ją przyjmować z sokiem winigronowym.Ja dawkowałem kreatyne 5-10g dziennie. ''Bez kasy nie ma masy''

[...] organizm a kreatyna zeby dobrze byla przyswojona przez twoj organizm poztrzebuje duzej ilosci plynow , najlepiej wypijac okolo 4 litrow dziennie . Odnosnie soku winogrowego kreatyna jest bardzo dobrze przyswajana gdy podajemy ja razem z curkami prosytmi . Sok winogronowy nalezy do nielicznych cukrow prostych to samo jest w przypadmu z glukoza .

Ja pierdykam... Nic już teraz nie kumam... dekstroza ryboza skolioza lekko lewoskrętna glukoza... Będę brał kreatynę z cukrem pudrem i już. BOOGIE WOOGIE

z tego co pamietam raczej zrzucasz, wiec proponuje po treningu HMB + soczek/glukoza, 30min po serwatka, 30-60min przed snem (zakladam, ze ok. 23.00) wiec 30min po serwatce bialeczko. Hi-tec to dobry wybor, dokup do tego OVOPOL i zmieszaj 50/50, zachowa wlasciwosci i smak, a wyjdzie taniej. Nie obawiaj sie WW po treningu, troche zlozonych nie [...]

E..to taki maly zarcik... po co podwyzszac poziom inuliny glukozą skoro mozna zastosowac jej antagoniste btw. od dzis zaczynam nowy trening- zmniejszam ilosc serii oraz dlugosc przerw, za to zwiekszam intensywnosc (np. ruchy wymuszone, powolne negatywy, do załamania, serie ze zmniejszanym obciazeniem +np laczone) kurcze, to jest dopiero ból i o [...]

Milej czyli bardziej miekko. Moze zabieraj np. bidon z glukoza, miodem lub jakies carbo i jak Cie oslabienie dopada to pare lykow. Co prawda wtedy juz po spalaniu tluszczu ale dotrwasz w stanie nienaruszonym do nadejscia odsieczy. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan [...]

To trzeba go poić wodą z glukozą, bo zejdzie z osłabienia (stanie mu serduszko). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."