SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glukoza

  • [...] masz może taki wykres jak z wpc i kazeiną? Bo z tego co wiem branie większości carbo nie ma sensu bo ww z nich są wchłaniane odrazu i energii wiele z nich nie ma na dłużej? Czyli pytanie: Jak szybko wchłaniają się i jak długo dają energie fruktoza, dekstroza, glukoza itp. a ile maltodekstryna i w jakich odżywkach głównie dane frakcje występują

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • HST- podstawy

    Post
    Trening w domu

    [...] osattnio bylemw sklepie powiedzieli ze nei maja w aptece znalazlem tylko glukoze i tylko po 100gram paczuszka a no i neichcialbym narzie odzywek.. wiec wlasnei a fruktoza i glukoza i jakeis bialko mysle po treningu ale jakie bialko? da sie cos takiego zwyklego ze spozywczaka? zauwazylem ze kostka twarogu bialego chudego ma 200gram i 20gram [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • HST- podstawy

    Post
    Trening w domu

    [...] czy bedziesz mial weglowodany ze spozywczaka z "delekty" czy carbo ze sklepu z odzywkami (nawiasem mowiac w czesci aptek pewnie tez jest carbo, ale drozej). glukoza jest w niektorych sklepach, fruktozy nie widzialem. jesli bialko w proszku i tanio, to pewnie ostrowia (nie jadlem), albo olimp ma teraz jakeis tanie bialko w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • HST- podstawy

    Post
    Trening w domu

    glukoza byla o ile pamietam w granicach 2,5 zl za 200 g chyba. dla porownania carbo jest ciut ponizej 20 zl/kg. ceny bialek mozesz sprawdzic w sklepie forumowym ja po prostu lubie prolongatum najbardziej (skladowo, smakowo niekoniecznie).

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 01:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Mam pytanie: czy kreatyne popijamy glukozą przed czy po treningu? chodzi mi o to żeby kreatyna jak najlepiej sie wchłonęła ale żebym zbytnio się nie otłuścił...

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Bez glukozy do mięśni trafi około 40% tego z co z glukozą. Dlatego tak ważne jest przyjmowanie glukozy do kreatyny. bezedura

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 17:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] dosc duze dawki dextrozy co nie jest obojetne dla trzustki i w ogole niesie za soba wysokie ryzyko otłuszczenia (100g cukru to duzo). autor badan w ktorych stwierdzono, ze glukoza/dextroza czy tez inny cukier prosty (moze byc tez ten z cukierniczki) ma korzystny wplyw na kreatyne, zuwazyl tez ze ten wplyw jest widoczny tylko przez pierwsze 24h [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • gainery w praktyce

    Post
    Iron Horse Series

    1. ja bym pij gainera a potem w domu posilek jak Ci to roznicy nie robi 2. w/g mnie ma to sens jesli nie mozesz w posilkach dostarczyc odpowiedniej ilosci kcal, ofcorse byle ten gainer to nie sama glukoza czy maltro ale poczekaj lepiej na Pana Marka hrr btw. dziękuje za gratisy

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 10:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zarowno glukoza jak i tauryna zbędne totalnie

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 14:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kabanosy, Krakowska suszona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem ci, że je też w ręku trzymałem. Kupiłem jednak filety z łososia. Bo? Skład filetu: łosoś, woda, sól. Skład kabanosa: mięso z łososia 70%, maltodekstryna, glukoza, substancja wzmacniająca smak i zapach: glutaminian sodu, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, substancja konserwująca: E 250., śladowe ilości glutenu, mleka, jaj, gorczycy, soi, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17549 Data: 2010-05-30 12:08:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ile ma MIARKA w Mass Up?

    Post
    ActivLab

    Mass Up 100 g (4 płaskie miarki) = 25 g (1 płaska miarka). Mass Up zawiera węglowodany złożone i proste: maltodekstryna/glukoza w proporcjach 4/1.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13524 Data: 2010-12-27 08:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] podczas treningu? albo Osoby, które uprawiają kulturystykę powinny spożywać więcej cukrów, które są dobrym źródłem energii, a nie białek. tak - bo tylko i wylacznie glukoza spowoduje zwiekszenie syntezy bialek miesniowych! z rsezta jaka synteza - przeciez katabolizmu nie ma wiec i po co synteza! a zapomnieli dodac ze nieumiejetne [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • nikt mi nie pomoże ? wyniki innych badan sód 147 (137-145) Cholesterol całkowity 132 (120-200) hdl 35 (>40) za nisko tg 56 (<132) ldl 88 (<129) glukoza z obciazeniem ok Porsze o rade i z góry dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam w pierwszym poście jest napisane że dobrze brać to z dekstrozą/ glukozą około 30-40g na porcję krety. Czy to jest nadal aktualne? :) Bo wiele z pierwszego postu zostało obalone. Może po prostu popijać to dużą ilością soku? Jak tak to ile tego soku. Słyszałem że jabłkowy jest najlepszy :P

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 18:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma potrzeby popijac sokami tym bardziej glukoza:-)

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jakie owoce po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daktyle (Glukoza,Fruktoza,Maltoza)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2014-10-11 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba go z glukozą brać czy można po prostu rozpuścić proszek w szklance soku?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Alkohol ma 7 kcal, ale w piwie mamy też maltoze, która podbija cukier wyżej niż glukoza.

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 00:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] osiąga u niektórych po ok. 2 -godzinach u innych po 4 godzinach , przyjmijmy że średnia to 3h , ale w wypadku insuliny nie patrzu się na średnią , tylko swoje reakcje np glukoza czy czekolada zawsze pod ręką, Hipoglikemię może wywołać zbyt małą ilość węgli czy posiłku z węglowodanowo białkowego ale też weż pod uwagę np wysiłek fizyczny. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2015-07-12 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziemniaki mają dość wysoki ingeks glikemiczny (gotowane prawie taki jak glukoza - aż 95) - więc nie powinny być podstawowym źródłem ww - łatwo od nich przybrać zbędny tłuszcz. Lepszy jest ryż - ma niższy IG, więcej białka, witaminy najlepiej, jeśli dieta jest urozmaicona, a każdego dnia na talerzu znajduje się coś innego: kasza, ryż, makaron i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2015-11-27 07:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)