glukoza

[...] bcaa w miesniach w celu pozyskania energi nie zahamuje to uszkodzen wlokien -> jedsli trening byl dobry - to zawsze nastapia ale zahamuja/zosana wciagniete w cykl glukoza-alanina Te zostają następnie rozłożone na grupy aminowe i szkielety węglowe. Szkielety węglowe ulegają spaleniu, co dostarcza energii pracującym muskułom, zaś grupy [...]

Nie mieszaj z dextrozoą, to chwyt reklamowy by wcisnąć ludziom syf jakim jest dextroza (działa tak samo jak glukoza) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

DODATKI: 1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny 2.carbo - węglowodany proste i złozone.działanie i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje [...]

glukoza jest 100%. XL

nie , odżywka białkowa może zawierać 90% białka ,ale białko to białko - zawsze 100%, tak samo glukoza - to nie żadna nazwa handlowa tylko nazwa węglowodanu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

ryby ,jajka ,drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci.Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy,Tran,oliwe z oliwek,olej lniany,siemie lniane ,zoltka jaj,avocado ,tluste ryby polnocnych morz

OK, troche lepiej. Pamietaj, ze jedno jajko ma ok. 50-70g a nie 33 jak zalozyles. Po treningu lepsza glukoza lub carbo zamiast platkow ryzowych. A po godzinie mozesz zjesc jeden z tych posilkow, ktore masz w rozpisce. Jak dorzucisz jeszcze cos zmieni sie kalorycznosc diety i ilosc makroskladnikow. ______ Kawosz [...]

[...] Możesz kupić ten zestaw z apteki - i będzie prawie tak samo dobrze (jak to napisałeś). Co do glukozy - a po co przed treningiem ? chyba że z kreatyną (ale możesz kreatynę bez glukozy). Jesli glukoza miała byc źródłem energii to zjedź sobie jakiś posiłek albo wypij odżywkę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

ja bym ci zaproponowal te ze znaczkiem "creapure" np z olimpu monohydrate albo TRECA ta z tauryna i dekstroza co nowa teraz wyszla albo carbo albo glukoza a za reszte kup sobie jakies wpc 80 bialeczko

juz lepiej carbo, choc po treningu nie jest to az tak wazne, ktore wegle podasz z tych 3. dextro=glukoza

Jak Si2uiel pisal "Glukoza spozyta po treningu hamuje katqabolim miesni, powoduje wydzielanie insuliny ktora transportuije ja do miesni uzupelniajac straty glikogenu spowodowane treningiem silowym. Jesli tego nie zrobimy cala sprawa zajmie sie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol. On jednak potrzebna energie dostarczy z kom. tluszcozwych [...]

Delecta ok 2,5zł/200g, w tesco jest też glukoza w 100g opakowaniach, cena trochę niższa, chyba 1,2zł

mam jeszcze jedno pytanie a nie chce zakladac nowego tematu . mianowicie na opakowaniu glukozy pisze ze jest moczopedna - odwadnia ( to prawda bo lac mi sie ciagle chce ) wiec jaki sens jezeli kreatyna nawadnia a glukoza odwadnia ??

W tesco masz 200g glukozy Delecty kosztuje 2.40 x2 = 4.80 , a na allegro 4,69 za 400g z tym ze nie masz pewnosci ze to w pelni jest glukoza moze byc 30% cukier puder lub cos innego. Jezeli chodzi o glukoze to wole kupic w sklepie, a uzwyam jej do slodzenia herbaty lub kawy w pracy...

moze napoje typu carbo? albo mieszanina odzywki bialkowej z glukoza lub oliwa z oliwek

"jeden wał najlepiej mi wchodzi z letnia herbatą, ale różnicy w efektach nie ma, kreta to kreta mozesz nawet w siuśkach rozpuszczać" co ty za herezje opowiadasz, kreatyna znacznie lepiej sie wchłania podawana z carbo/glukozą/fruktozą zwłaszcza monohydrant.

pewnie glukoza frutkoza i sacharoza, obrzydlistwo nie polecam takiego czegos

carbo czy glukoza-nie ma znaczenia wafle ryzowe - jak nimi przegryziesz kreatyne ,ona i tak dotrze do miesni tylko troche wolniej czy jest sens brania kreatyny 3*po5g -do czasu, jak sie miesnie nia wysyca nadmiar i tak zostanie wydalony xl

[...] potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 8. glukoza 0,5% 9. witaminy: kwas foliowy, ryboflawina 10. substancje mineralne: wapn, fosfor, zelazo, sód 11. pierwiastki sladowe: selen, brom, tytan, wanad 12. wolne od [...]

Glukoza nie jest transporterem, choć wielu tak uważa. U mnie na siłowni połowa tak robi Mi sie udało 270+127kg