Kaloryczność jest relatywnie niska, odpowiednia, ale chyba powtórzyłabym badania. Ewentualnie zastanowiłabym się nad dodaniem aktywności, manewrami węglowodanami (O ile wyniki będą ok). Testosteron badałeś? Insulinę? Obciążenie glukozą? Kortyzol? Tsh i ft3, ft4 wiem, ze tak.
[...] obowiazkowo zrob tak jak lodzianin napisal, wskakuj na zero kaloryczne na kilka tygodni, po czym zacznij podbijac kalorycznosc diety. a badania zrobilbym calosciowe: morfologia, glukoza, lipidogram, panel watrobowy, pelny palen tarczycowy, jonogram + jesli wskakujesz na cykl to lh, fsh, test, estro, prolka, progesteron, jak jest kasa to kortyzol.
[...] Lek POZ w niczym nie pomoże jeśli chodzi o sen. Może jedynie dać skierowania na podst bad diag + skierowania do lek med spec. Najpierw zbadaj podst sprawy: tarczyca glukoza cardiologia Jeśli lek z tego zakresu wykluczą podst Twojego problemu poszukaj Poradni Zaburzeń Snu, zwyczajowo znajdują się one przy oddziałach neurologicznych oraz [...]
Ciśnienie na czczo z rana badałem przed pobraniem krwi 122/68 Antygeny na zapalenie wirusowe typu B I C ujemne Glukoza dziś na czczo powtórzyłem wynik 96 a więc cieszę się. C Zmieniony przez - Orginorgin w dniu 2021-03-26 14:54:54
To rób max jaki się da, panel wątrobowy, tarczycowy, cukier/glukoza, wszystko co się robi na koksie. Po tych 4 strzałach tak? Bo przed cyklem zrobiłem to wszystko :)
[...] kreatyny Ultimate złapałem 7kg. cykl skończyłem 2,5 tygodnia temu i jak narazie nie straciłem nawet kilograma. Dodam tylko, że brałem do tego białko 90% hi-teca i glutarol. Przyrosty w sile też bardzo duże - 20kg na klacie. W bicu też się ruszyło - +2,5cm i tyle zostało. Gorąco polecam kreatynę+glukoza w połoczeniu z białkiem i glutaminą.
przeciez dextose i glukoza to to samo => roznia sie moze tylko cena :] a co do tej fazy nasycenia to ja bym darowal (czytalem ze nie warto bo to tylko stara "kredki" :P) ja biore 3g rano z 30g glukozy i po treningu 5g z 40g glukozy bez fazy nasycenia caly czas tyle samo =] __________________________________________________________ [...]
Glukozy i carbo nie mam .Mam Gainera Z Nutrendu oraz Ovo.A ile kosztuja tak glukoza by starczyla na 1 cykl Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))
Pako glukoza kosztuje ok 2zł za 200g takze mozesz sobie spokojnie w nia zainwestowac ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
hehehe no dzikei za soga ehhehe /chyba wiem a jakiej firmy ta glukoza ? ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >
aha... co do zawartej glutaminy w bialku...to zawsze mnie bardzo smieszylo(kolejny przyklad jak sie nie rozgranicza co to suplement a co bialko) tak jak stosowanie wpc + glukoza przed treningiem...powiedz moze skad takie sposoby ochrony miesni ?! i po jakiego grzyba to sie robi? skoro na 1,5h przed treningiem wszyscy polecaja posilek [...]
po pierwsz spojrz na psty podweszone... oblicz zapotrzebowanie i dodaj do niego +500kcal daj 1,8g bialka na kg mc (tuna bialy ser itd) 1g tluszczy na kg mc (oliwa z oliwek tran jajka ryby orzechy) reszta z ww (platki owsiane, ruz brazowy chleb razowy, kasza gryczana glukoza /karbo po treningu)
zdecydowanie polecam carbo choc dekstroza i glukoza jest skutecznym transporterem,jedak po dekstrozie i glukozie monza nabrac troche fatu,lepsze jest carbo wedlug mnie
"Izomeria to zjawisko istnienia różnic w budowie lub właściwościach cząsteczek o takim samym składzie atomowym." - wikipedia dla tych którzy coś robili na biologi w szkole średniej: glukoza i dekstroza mają ten sam skład atomowy ale różną budowę wiąząń...