glukoza

[...] 1- będę ćwiczył na czczo z przymusu, a nie z przekonania 2- jak nie będzie szło, to zrobię sobie posiłek 40-60 gramów aminokwasów, 20-50 gramów tłuszczu mct i ewentualnie glukoza, czyli 500-800 kcal przerabiane poniżej 10 minut. Co do samej glukozy- 10-15 minut przed treningiem, albo powyżej 90 minut. Jak będziesz spożywał w międzyczasie, to [...]

[...] niestety nie da się określić często bezpośredniego związku jednej rzeczy z inną... Jeśli już, to raczej poziom T3 miałby większe znaczenie dla spalania i tutaj się kłania właśnie skutek LC - glukoza jest niezbędna do syntezy T3 , więc dołożenie węgli pozinno rozkręcić teoretycznie metabolizm, nie koniecznie się to przełoży na poziom TSH

dodałem do cyklu tren prop 100mg t4 glukoza odziwo po długim okresie wróciła do normy. podobno tren blokuje t3 dlatego dalem. lepsze samopoczucie i szybciej trawienie...

Białko kreatyna glukoza aminokwasy no i kurczak/krowa ryz/makaron kukurydza

[...] polecane są te o ig max 50 I nie zgodze się z Tobą że przeceniam znaczenie ig. Od poziomu ig, uzależniony jest poziom glukozy we krwi. Przy produktach o niskim ig glukoza uwalniana jest stopniowo. Z kolei przy wysokim ig występują gwałtowne skoki jej poziomu. To prowadzi do analogicznego wydzielania insuliny (równomierne/gwałtowne), za [...]

[...] to potrzebny byłoby szersze ujęcie problemu obejmujące chociażby wywiad dotyczący problemu z nadwagą i otyłoscią w najbliższej rodzinie, badania krwi (pzynajmniej glukoza, profil lipidowy), analiza trybu życia wykraczjaąca poza aktywnosć fizyczną i sposób odżywiania (obciążenie stresem, czas snu). Jeśli szukasz pomocnych materiałów, to [...]

[...] spakować się na siłownię, zrobić potreningowy i (przygotować) i spożyć przedtreningowy %-) Jakbym jednak decydował się na posiłek przed treninigiem, to dam radę spożyć wpc + glukoza + mct. Patrzyłem na czystą glukozę spożywczą - 25 złotych za 5 kg, więc 100 gram węgli z cukru tańsze od 100 gram węgli z ryżu czy makaronu. Po kieszeni nie klepnie [...]

jak juz musisz to zostawic sobie bezposrednio potreningu wtedy glukoza takiej krzywdy wielkiej nie zrobi

[...] Rozrobiony bezwzględnie nalezy trzymać w lodówce, natomiast można też sobie poradzić bez tego; Potrzeba: -waga z rozdz. do 0,001g -sterylne rękawiczki -tauryna spoż. ew. glukoza -strzykawki tuberkulinowe 1. Zważyć 180mg tauryny i wsypać do suchego 5000IU HCG 2. Sterylną, długą igłą wymieszać proszki w ampułce - dokładnie, by proszek był [...]

w dzien zawodow to polece slodycze 30 min przed do tego jakis napoj z rozpuszczona glukoza, miod a przy sniadaniu rozkminiam pizze, ale nie wiem czy to u mnie wypali. Niefortunnie podczas zadkich ladowan ktore mialem w tym sezonie uzywalem tylko lodow, ktore w sumie dzialaly cuda i nigdy nie zalewaly, ale boje sie zjesc lody przed zawodami kilka [...]

[...] białko. Aby organizm mógł twozyć z aminokwasów glukozę musisz ich sporzywać ogromne ilości aby dostarczyć organizmowi i budulca i materiału do tworzenia glukozy. To glukoza tworzona z nadwyżki białka trzyma cię z dala od hipo podczas uzywania insy przy diecie niskowęglowodanowej. Chodzi o to byś zrozumiał że nie muwimy tu o zwykłej [...]

[...] z objętością. Powiedzmy, że 10 x 10 będzie odpoczynkiem, jeśli chodzi o objętość %-) 3. Jak stanę masowo i siłowo, to przed treningiem celem przerwania postu będzie leciała glukoza (25 złotych za 5 kg %-) cukru), wpc/bcaa+eaa (preferowałbym wpc), mct- na przedtreningowy nie będzie czasu. W to raczej wątpię, bo tarczyca bardzo chętnie przywita [...]

Na przykład to: woda, sól, E325 mleczan sodu, glukoza, białko sojowe, E331 cytrynian sodu, E621 glutaminian sodu, E301 askorbinian sodu, substancja konserwująca. Smacznego!

[...] dawkowania z czym brac itp. Kupilem mono od universala. I mysle, ze najlepiej bedzie jak bede stosowal w takim ukladzie: 1) DT 5g na czczo + 5g od razu po treningu + glukoza+woda. Tylko jaka pozniej ma byc przerwa miedzy tym zestawem a obiadem/gainerem i ile łyżek glukozy spożyczwczej? 2) DNT 5g na czczo, jaka jest najmniejsza mozliwa [...]

3. przerwa od kreatyny 4-6tyg minimum - ile wyjdzie oblicz sobie To znaczy przerwa miedzy cyklem 8-10 tyg czy w roku? A gainera to niestety juz biore w innym momencie wiec zostaje albo banan albo glukoza albo od razu normalne zarcie. Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2013-10-07 13:27:29

Dzień dobry - wszystkim Ladies! I wielki szacunek za to, co tutaj wspólnie tworzycie - jestem pod ogromnym wrażeniem! Żeby nie przynudzać, przejdę od razu do konkretów. Mam problem. Duży, bo ważący 83 kilogramy. Pozbawiony praktycznie mięśni, a więc wątły, słaby i bez kondycji. Oto moje ciało w wieku lat 35. Zawsze byłam szczupła, drobnokoścista i [...]

glukoza przed snem nie za bardzo. Śniadanie/po treningu

Witam, mam 18 lat, trenuje już od ponad roku. Chciałym zacząć przyjmować kreatyne, moje pytanie brzmi któa była by dobra na pierwszy raz? Jak ją, przyjmować 5g przed(lub rano) i po treningu a w DNT nie brać wcale? (duzo sie naczytalem i mam mętlik). Czy brać ją z jakąś glukozą, czy popijać sokiem winogronowym? Oraz ile litrów wody pić (obecnie [...]

[...] przedtreningowy powinno spożywać się ok. 1,5 godziny przed treningiem. Czy więc kreatynę mam przyjąć przed tym posiłkiem na czczo, czy po posiłku przedtreningowym ( jeśli tak to ile po posiłku)? No i wyczytałem że glukoza daje lepszą wchłanialność kretynki. Czy można zastąpić glukozę wodą z miodem? :) Nie stać mnie na nic innego poza kreatyną.

Może... Wykonaj podst bad lab włącznie z glukozą + ekg oraz jonogram i tsh. Bad lab na czczo a ekg w spoczynku.