łopatoligicznie: glukoza i dextrozamaja maja takie same wady i zalety w kontekscie uzywania jej w sporcie i suplementacji (np jako dodatek do kreatny). W tej materii mozna je traktoac jako ten sam produkt. po drugie: patrzcie ludzie na daty i nie odswiezajcie starych tematow...
white_rabi glupoty piszesz, co izotonik slabo sie przyswoi? a co tu jest do przyswajania? woda z glukoza w odpowiedniej proporcji + mineraly...jak ma hajs niech "litrami" pije sniadanie -> jajecznica no zalezy ile czasu przed biegiem i napewno nie sama. Ma duzo tluszczu (jajka, olej) i bedzie dosc dlugo sie wchlaniac (obciazajac [...]
[...] Podsumowanie Yes, Yes, Yes! W prawdzie wyciskanie z czubka głowy nie poszło najlepiej, ale reszta treningu za***ista. Jedzenie w normie. Owsianka, jajka, wołowina, kasza perłowa, biały ryż, twaróg, warzywa, olej lniany i omega-3. Bezpośrednio po treningu mieszanka: WPC, Xpand i glukoza. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-29 21:56:22
Mutant wedle braków jego wartości z diety, np po treningu Dekstro to syf, nie bierz, to po prostu glukoza (cukier) Kreatyna 5g rano, 5g przed treningiem w DNT 5g w porach treningu lub rano
Ale to zupełnie inne substancje i byłyby wyszczególnione w specyfikacji tychże urządzeń. A ich nie ma więc wniosek prosty. Antydepresantów tu nie mieszaj, bo wiele urządzeń jest nastawionych na ich wykrywanie (np. INTIMEX -> http://www.intimex.com.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=131&Itemid=159) Ba, w używanym [...]
Cenie sobie wszelkie odpowiedzi w tym wątku, łapcie sogi Glukoza z morfologii krwi: 82,61 /70-115/ RDW-CV: 15,3 /10-15/ - jedyny wynik nie mieszczący się w normie, po za tym morfologia OK OB 2 Tutaj jeszcze wyniki wczorajszych badań: fT4: 12,35 /9-20/ fT3: 4,58 /4-8,3/ Zdjęcie kręgosłupa szyjnego 3x Wynik: Wyprostowanie lordozy szyjnej. Poza tym [...]
heheh czytam sobie Men's Health majowy 2009 i jest wzmianka o badaniu na myszach w celu udowodnienia, że glukoza ogólnie dostarcza energi ale powoduje o wiele szybsze starzenie się komórek xD robili badania na myszkach i jedne leciały na diecie mass a drugie na low carbie i te na low carbie podobny zyły 40% dłużej niż tamte xD dobrze ze się [...]
[...] owocowy, ma indeks glikemiczny 30, czyli ponad 2 krotnie mniejszy niż zwykły cukier używany na co dzień. Tak niski indeks oznacza, że cukrzycy mogą to jeść kilogramami i im glukoza we krwi nie skoczy. Oznacza to również, że zastąpienie zwykłego cukru glukozą wybitnie zredukuje ryzyko cukrzycy - jeśli ktoś miał przypadki w rodzinie, może wziąć [...]
slodkie a nawet weglowodany to to samo przecież - i tak i tak w końcu glukoza kwestia za to indeksu glikemicznego : węgle o wysokim IG powodują przystosowanie trzustki do zwiększonego wydzielania insuliny więc sprzyjają późniejszemu jojo.
[...] za opdowiedzi :) może się skuszę na jakiś test, jeszcze sie zastanawiam. Mam jedno pytanie jak połączyć po treningu synthesize z Białkiem ? znaczy sie zaraz po treningu glukoza z synthesize a po poł godziny Mój mini gainer ;) (100g Białego ryżu z 30g Matrix'a ) a jakiaś godzinę poźniej 75g ryżu i kurcok może być ? Zmieniony przez - MendiX w [...]
A mięch nie będe upychał do chleba niby dlaczego? kanapki z kurczakiem nie zjesz? Ponieważ chleb zawiera weglowodany , a podczas rzeźby węgle powinno się jeść w okolicach śniadania oraz przed i po treningu. Reszte jadłospisu stanowią posiłki białkowo tłuszczowe. W rzeczywistości nie tyje się z tłuszczy-jak sama nazwa wskazuje lecz od [...]
[...] ze szt 6s (ile powt??) **po kazdym dniu tren abs..nie zaniedbuje brzucha podczas treningow pijam sobie zwykla przegotowana wode .. po treningu woda z miodem i cytrynka;) glukoza i porcja magnezu DIETKA : 1. Mleko z platkami 2.chleb(oczywiscie pelnoziarnisty:) + szynka + jajo chleb z twarogiem i do tego jakies wit(np pomidor,papryka..itp) [...]
[...] duże spożycie glukozy powoduje duży wzrost jej stężenia we krwi, wtedy trzustka dbająca aby to stężenie było stałe, zaczyna wydzielać insulinę. W tym momencie krążąca glukoza zaczyna przechodzić do komórek. W pierwszej kolejności są komórki mięśniowe i wątrobowe, gdzie odkładana jest w postaci zapasowego glikogenu, ale dzieje się tak tylko [...]