glukoza

Jeśli kończysz trening o 20 to warto po nim wypić porcję gainera ew. wody z odpowiednim stężeniem cukrów prostych ( może być użyty miód/glukoza, ew. wypić porcję gainera - nawet 50g byłoby ok. Kolację wtedy dać czystobiałkową z dodatkiem tłuszczy. Co do pytania - poza forum nie pomagam w formie wolontariatu. Poza tym warto samemu doczytać i [...]

Do spalania tłuszczu potrzeba pirogronianu który powstaje z glikolizy. no i a glukoza pochodzi z węglowodanów, czy z czegoś innego? więc jak to jest

dextroza to nic innego jak glukoza. wlasciwosci transportujace minimalne lub rzadne. nie warto kupowac;) kapsy popij woda mineralna niegazowana i bedzie ok. mozesz tez popic sokiem;) ale najlepiej woda;)

glukoza jest węglowodanem.

glukoza jest węglowodanem, ale moze być wytwozona w organizmie nie z weglowodanów> a gdzie tu jest rola dla lecytyny? dzieki za odpowiedzi

glukoza to zaden transporter, powoduje ona wyrzut insuliny , ktora skolei wpływa na transport poszczegolnych mikro,makro elementów poza tym by to mialo sens musialbys, odpowiednio wczesniej lykac dawke wegli , a dopiero po jakims czasie kreatyne DRUGA sprawa, po co Ci glukoza, jak masz juz carbo? kreatyna po treningu i tak wchlonie sie szybko [...]

jesli IG jest wysokie to najczesciej jest to cukier prosty (glukoza-100) choc bialy ryz czyli wegle zlozone rowniez charakteryzuja sie dosyc wysokim indeksem glikemicznym rownym 70 z kolei nie kazdy prosty cukier ma IG wysokie przykladem moze byc fruktoza 40-50

tak, glukoza to produkt spozywczy to i to = cukry proste Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 15:15:24

ostrowia + glukoza ze sklepu i juz masz tani zestaw potreningowy

[...] clostilbegytu, ale teraz się zastanawiam czy nie dorzucic jeszcze 2 opakowań Attitude SAN (odpowiednik Novedexu XT z Gaspari) w dawkach 4tab eed przez 4tyg. Co o tym myślicie? W poniedziałek będę miał wyniki biochemii (ASPAT, ALAT, bilirubina, glukoza i mocznik) oraz poziomu teścia we krwi Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-08-28 19:21:20

Gainery maja duzo weglowodanow zlozonych o niskim ig takich jak maltodekstroza czy glukoza? Majbah a co to za problem wypić szejka? Ja zjem dwie pizze i mogę coś takiego wypić, więc zanim zwrócisz uwagę pomyśl - staram się nie udzielać rad, jeżeli nie jestem przekonany, że mają zastosowanie. Carbo bym nie stosował inaczej jak około treningowo [...]

[...] przekonania Do tej pory słyszałem, że glikogen jest zużywany na treningu i trzeba uzupełnić go jak najszybciej najlepiej cukrami prostymi (banany, carbo, nawet glukoza) żeby ograniczyć przemiany kataboliczne a tu piszecie że starty są niewielkie. Podobnie byłem przekonany, że orgzanim jest najbardziej podatny na wchłanianie kreatyny [...]

[...] mnie ze szpitala , mialem powaznie zlamanie nogi i bylem operowany.. Dostalem karte informacyjna jak to przy wypisie normalne i mam tam wyniki krwi Na - 138 , K -4,1 glukoza 86 mocznik 37 WBC ( i tutaj sie skupmy) 15,94 , RBC 5,46 , Hgb 15,1 , Hct 43,5 , plytki 284 i to na tyle tych wynikow wiecej nie mam podane. I jak wiadomo leukocytow [...]

slyszalem ze picie gluzkozy przed treningiem jest przydatna.lecz nie wiem do czego.Jest w tym troche prawdy?? ja sobie moge czystą glukoze zalatwic ale nie wiem czy jest sens

[...] nic nie jadlem, a na sama mysl o jedzeniu mam odruch wymiotny. Nie zjem nic slodkiego, kwasnego, mietowego - tylko gorzkie. W tym momencie ratuje mnie gorzka czekolada bo glukoza to podstawa funkcjonowania, ale przeciez o samej czekoladzie zyl nie bede :/. Ostatnio mialem bardzo duzo stresu i w sumie nadal mam, ale nie sądze zeby to był powod [...]

[...] nie znam się zbytnio. Chciałbym rosić tylko o małą pomoc. Mianowicie kupiłem aminokwasy, kreatynę, białko i glukozę. Czy pzyda mi się coś jeszcze tego. Nie wiem jakieś witaminy czy coś..Dodam iż Mam Amino2000, Postar Whey Protein i CreaPure wszystko z rodziny Ultimate a glukoza oczywiście z "Delecta". Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

[...] gazowanej? Kreatyne rozpuszczam w lekko ciepłej wodzie dodając z 3-5 łyżeczek cukru(tyle wystarczy czy wiecej? Cukier z tego co wiem ulatwia wchłanianie kreatyny a właściwie glukoza czy dekstroza) Po okolo 3 miechach dało się zauważac efekty ale jakos teraz się pogorszyły czy może zbyt monotonny trening robię? Co kolwiek jeszcze jest potrzebne [...]

co to ma być piszesz głupoty i tyle wow cykl 4 tyg po 5g krety dextro właśnie że nie działa to zwykła glukoza tylko trzustkę obciąża

[...] czyli przyśpieszony sposób jej przetwarzania na tłuszcze oraz przyspiesza szlaki metabol. zubożając organizm w glukoze. W jelitach wchłania się dwukrot. wolniej niż glukoza i laktoza. Dlatego ma niski IG. Nie przypadkiem rośliny jesienią dają mnóstwo owoców zawierających fruktozę . Ta fruktoza jest potrzebna zwierzętom do zgromadzenia [...]

[...] czyli przyśpieszony sposób jej przetwarzania na tłuszcze oraz przyspiesza szlaki metabol. zubożając organizm w glukoze. W jelitach wchłania się dwukrot. wolniej niż glukoza i laktoza. Dlatego ma niski IG. Nie przypadkiem rośliny jesienią dają mnóstwo owoców zawierających fruktozę . Ta fruktoza jest potrzebna zwierzętom do zgromadzenia [...]