glukoza

to była chyba meta+glukoza

tak wygląda ta glukoza mieszaj 30 -50 g po treningu ilość wody zalezy tylko od ciebie

Zgadzam sie z Chucknorris jak (duzo) przekroczysz to bedzie tluszczyk. Glukoza w nadmiarze przeksztalca sie na glikogen a w duzym nadmiarze na glikogen i tluszczyk.

chyba izotonik jeśli nic nie mylę to 1- 9, czyli 10 procent węgli i minerałów, carbo jest nieco za słabe jeśli chodzi o minerały na taką mieszankę, więc polecam kupić izotonik, no i przede wszystkim izotonik ma sie szybko wchłaniać a więc glukoza i fruktoza powinna w nim mieć znaczący udział, co w tym carbo chyba jest osiągnięte...

[...] treningiem Ryż biały 100g /ok Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g /ok papryka 30g /ok ale daj też inne warzywa +oliwe 4. 17:30 po treningu-zaraz po treningu carbo,glukoza Ryż biały 100g /ok Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g/ok papryka 30g lub inne warzywa /ok 5. 2 kolacja 20:00- chle razowy 150g. + gouda 50g. przed snem: [...]

glukoza to monosacharyd (cuker prosty) sacharoza (z której głównie składają sie cukry spozywcze w tym cukier puder) to disacharyd (jego cząsteczki sa zbudowane z dwóch cząsteczek monosacharydów)

Tauryna, Kofeina, Efedryna(uwaga nielegal),Miłożąb Japonski, Lecytyna, Winpocetyna, Glukoza, Dimetyloetanolamina. Ja polecam NEurostim dla kasiastych. Produkt rządzi.

no bo niektórzy wpierniczaja dextroze bo słyszeli, że to dobre a glukoza to syf

Ja wlasnie mialem dextro juice i mi sie skonczyla ta dextroza dlatego dokupilem glukoze (nie mialem kasy). A ta glukoza w aptece wyszla prawie tak samo drogo jak dextro juice

glukoza to syf; dektroza to wypas, sprzedam mikrorozdrobnioną dektrozę z chińskiego ośrodka przygotowań olimpijskich za 20 zl za 1 kg :) to jest wypad dopiero.

Nie duża, różnica w cenie też, dlatego lepiej kupić carbo chodźby przez smak, bo glukoza jest nie dobra

Kup najtansza kreatyna z vitala. Do tego ja proponuje jako transporter dac carbo. Dextroza i glukoza to prawie to samo...

http://portalwiedzy.onet.pl/35017,,,,glukoza,haslo.html

ostrowia?:p no słyszałem opinie, że glukoza spożywcza może być równie dobra do kreatyny. Dobra a co z tym nitrobolem? Doczytałem się nieciekawych efektów ubocznych i mam lekkie obawy przed stosowaniem tego. To nie wpływa zbyt negatywnie na zdrowie patrząc przyszłościowo?

[...] tluszczy, wegle ~20g warzywa i czasami cos tam wpadnie z serka wiejskiego w sobote pierwszy posilek dalej samo bialko, potem ~45min przed treningiem kolo 50g ww, (owoce, glukoza, carbo - na co mam ochote), nastepnie trening - zakres powtorzen 6-12, cale cialo 4-5 serii na duze grupy 3-4 na male pon,wt - jade depletion, oprocz tego aero [...]

Dieta poprawiona, czy sa jakieś kolejne wskazówki? Glukoza (do kreatyny) 10g ŚNIADANIE: Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 400ml Sok ananasowy 250ml Orzechy ziemne 50g B: 39,65 T: 35,95 W: 134,83 Kcal: 848,9 II ŚNIADANIE: Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Szynka z piersi indyka kurczaka 150g Jabłko 180g Pomidor 120g Masło 10g B: 43,72 T: [...]

"Jeśli glukoza we krwi wynosi 75-60 mg% to najlepszym jej podniesieniem byłoby zjedzenie 1-2 WW np. pół bułki z dżemem, owoca, ciasto drożdżowe" - szczególnie ciasto drożdżowe nafaszerowane tluszczem Ma byc clean - tj dextro/whey - w ostatecznosci full sugar cola. Tylko tez patrze na to inaczej - bo nawet na masie jadlbym clean.

[...] przelomie pazdziernika i listopada, pisalem juz ze jest _tygodniowy_ Suplementacja okolotreningowa.. skoro 55zl miesiecznie na silke to dla mnie nie malo to nie sadzisz ze glukoza, serwatka, kreatyna, maltodextryna, fruktoza etc. to troszke przyduzo? Twoje odpowiedzi sa zbyt ogolne, ja pytam czy moge zrobic tak, a Ty odpowiadasz zebym zrobil [...]

PRZECZYTAJCIE JAK WYPOWIEDZIAł SIE NA MóJ TEMAT ENDOKRYNOLOG !!! Jego opcja z metą mnie powaliła. Ciekawe czy to prawda.Przeczytajcie. służę uprzejmie - gdy w organiźmie zaczyna sie wydzielac testosteron to...... wzrost sie hamuje :( tak jest także u dziewczat z estrogenami - szlaban na wzrost gdy zaczynaja miesiączkować..... gdy nie był dostepny [...]

A ja powiem inaczej, proponuje 0,5g-1g na kg masy ciała, Carbo oczywiście(glukoza to tylko cukry proste carbo zawiera też złozone)