glukoza

glukoza to syf; dektroza to wypas, sprzedam mikrorozdrobnioną dektrozę z chińskiego ośrodka przygotowań olimpijskich za 20 zl za 1 kg :) to jest wypad dopiero.

1) Carbo to węglowodany. Miód w większości też. Glukoza też. Tylko, że to są różne cukry. Carbo jest niby optymalnie dopasowane. Glukoza to cukier prosty. Wnioski wyciągnij sam. 2) Nie wiem. Ja jakbym wychylił to przed tre to bym się chyba nie czuł komfortowo podczas ćwiczeń. 3) Jak wyżej. Moim zdaniem lepiej nie pić nic podczas treningu (chyba, [...]

Ja wlasnie mialem dextro juice i mi sie skonczyla ta dextroza dlatego dokupilem glukoze (nie mialem kasy). A ta glukoza w aptece wyszla prawie tak samo drogo jak dextro juice

Co polecacie kupic jakiegos gainera z max wegalmi czy glukoze z witaminkami??

no bo niektórzy wpierniczaja dextroze bo słyszeli, że to dobre a glukoza to syf

Witam wczoraj kupilem glukoze. Jedno opakowanie 50 g kosztowalo mnie 2,32. Wydaje mi sie ze to za***iscie drogo i przeplacilem. Ile normalnie w spozywczyn kosztuje??

Robisz gościu problemy. Po pierwsze wpisz w wyszukiwarce glukoza i poczytaj.... Po drugie, jak nie wiesz gdzie szukać to pytasz kogoś z obsługi i on Ci pomoże...

Tauryna, Kofeina, Efedryna(uwaga nielegal),Miłożąb Japonski, Lecytyna, Winpocetyna, Glukoza, Dimetyloetanolamina. Ja polecam NEurostim dla kasiastych. Produkt rządzi.

Witam Przez jakis czas szukam w wyszukiwarce dawkowanie glukozy i nie moge znalezc... Nie dawno skonczyla mi sie dextroza. Dawkowalem ja 40 g do porcji kreatyny. Teraz kupilem glukoze i czy dawkowac tak samo czy moze inaczej?

glukoza to monosacharyd (cuker prosty) sacharoza (z której głównie składają sie cukry spozywcze w tym cukier puder) to disacharyd (jego cząsteczki sa zbudowane z dwóch cząsteczek monosacharydów)

[...] - sa dwie szkoly, jedna mowi o wzbogacaniu posilkow (i wtedy mala dawka do kazdego posilku 3-5g), druga o ladowaniu przed i po treningu (i wtedy duza dawka 10-20g na porcje) glukoza - juz dawka 0,5g na kg masy ciala moze spowodowac ze usniesz , w ogole odpuscilbym glukoze magnez/potas/witaminy - tu ciezko okreslic, zwlaszcza ze organizm sportowca [...]

za uczucie sytości natomiast są odpowiedzialne dwa czynniki 1. Stężenie glukozy we krwi 2. Zwiększone napięcie błony mięśniowej żołądka stąd głód dzielimy na trzewny(glukoza) i organiczny(żołądek) {nie macie czami tak ze boli was żołądek z głodu a psychicznie nie chce sie wam jeść? np po bardzo długim snie to jest włąśnie izolowany głód trzewny bo [...]

czy glukoza spożywcza z pateki to to samo co cukier puder kupiony w jakims spozywczaku?

[...] sie ktos w cos takiego ? obecnie pod reka mam maxivit, ale moge zaopatrzyc sie w cos innego. moze bezpieczniej jest wrzucic jakas multiwitaminke musujaca do tego ? w napoju bylaby jeszce glukoza i jakis sok naturalny dla smaku ;] pilbym to najczesciej podczas dlugich wycieczek rowerowych. prosze o rady, co mozna dodac do tego, a czego lepiej nie.

[...] treningiem Ryż biały 100g /ok Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g /ok papryka 30g /ok ale daj też inne warzywa +oliwe 4. 17:30 po treningu-zaraz po treningu carbo,glukoza Ryż biały 100g /ok Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g/ok papryka 30g lub inne warzywa /ok 5. 2 kolacja 20:00- chle razowy 150g. + gouda 50g. przed snem: [...]

Oto moja dieta: Śniadanie 8:00 Płatki owsiane -> 50g Mleko -> 125g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 10:30 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 13:00 Bułka Grahamka [...]

Witam ,mam pytanie odnośnie dobrania odżywki . Trenuje bjj i vt co najmnie 3 razy w tygodniu ( 5 posiłków + mass gain megabola z rana i po treningu(+ glukoza) ) ten gainer mi służy, ale czytam negatywne opinie na temat tego gainera. Co byście mogli mi polecić , chodzi mi tu o stopniowy przyrost masy (nie zależy mi na wadze do zawodów trenuje [...]

chyba izotonik jeśli nic nie mylę to 1- 9, czyli 10 procent węgli i minerałów, carbo jest nieco za słabe jeśli chodzi o minerały na taką mieszankę, więc polecam kupić izotonik, no i przede wszystkim izotonik ma sie szybko wchłaniać a więc glukoza i fruktoza powinna w nim mieć znaczący udział, co w tym carbo chyba jest osiągnięte...

Zgadzam sie z Chucknorris jak (duzo) przekroczysz to bedzie tluszczyk. Glukoza w nadmiarze przeksztalca sie na glikogen a w duzym nadmiarze na glikogen i tluszczyk.

6.30 Mono Kreatyna5g glukoza zbędna ew. mozesz spozywcza kupic 7.00 Śniadanie węgle/białko/vitaminy 10.00 Śniadanie w pracy węgle/białko 12.00 GAINER 50 14.00 tu jak dasz rade wsadz jakis posilek jak nie gainer moze byc. 16.30 Węgle/białko/vitaminy 18.00 TRENING i zaraz po nim kreatyna mono jakies moze byc nawet olimpy albo vitalmaxa 5g mozesz [...]