glukoza

Nie rozumiem:/ wolicie przeplacac za dextroze?? glukoza i dexytroza to to samo.. Po prostu glukoza jako druga nazwe ma dextroza.. Ech widac sprzedawcy dzialaja...

[...] :) ) no i lepiej mieszaj jakies suszone owoce sobie niz kakao czy miod, a tuz po treningu 0,5g wegli prostych na kg masy ciala banany ryz preparowany miod wafle ryzowe glukoza (czy cos) aha a ta glukoze to bierzesz tuz po treningu a nie przed posilkiem (ja tam spozywam takowe produkty w czasie treningu i na koniec poprostu nie wytrzymuje [...]

nie nie nie :D nie mozesz dextroza nazywac dextrojucia, a carbo to nie dextroza Carbo to w wiekszosci wegle zlozone (maltodextryny), które daja ci dosc szybki i dlugotrwaly zastrzyk energi (np. mniej zalewaja tluszczem jesli masz taka "wlasciwosc") Dextroza - Glukoza to cukier prosty i jest wchlaniana odrazu, do mono jest w sumie lepsze [...]

[...] ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Weglowodany Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy

Białko: Mleko,ser biały,maślanka WW: Płatki owsiane ,glukoza itp.

[...] czy nie amino 4500 bede bral 2 tab 3 x dziennie 1 raz z rana po sniadaniu 2 tab 2 raz po obiedzie 2 tab i 3 raz od razu po treningu razem z bcaa 20 ml i kreatyna 5g +glukoza 30 g(+tauryna?) czy tak bedzie dobrze prosze o podpowiedz oddam glos za sensowne wypowiedzi dzieki z gory i pozdrawiam lece na trening... Zmieniony przez - sQzi w [...]

[...] produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza, stąd też dzięki ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie kreatyny i innych substancji AAKG Alfa ketoglutaran argininy jest [...]

ale glupoty z tmy ze zakwasy - tzn ze trening cos dal.. zakwasy nie sa pozytywnym zjawiskiem. zachodzi oddychanie beztlenowe, gdyz sa braki w stoarczaniu O2, ktory wraz z glukoza jest niezbednym skladnikiem do pracy/skurczu miesni. powinno sie dazyc do zminimalizowana zakwasow.

[...] warzywa w oliwie z oliwek 3 opcja. Kanapki z mięsem, kanapki z serem, dwie szklanki mleka, owoc Po treningu( zalezy co bedziesz brać) Kreta Carbo z woda Carbo / glukoza Kolacja 1 opcja. Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna 2 opcja. Kasza, Stekw wolowy ,ser zolty 3 opcja. Mielona wołowina, pieczone ziemniaki z [...]

test składa sie z: Test sklada sie z: Vitalmax Gainer 1: To odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O WZMOŻONYM WYSIŁKU FIZYCZNYM Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym [...]

[...] produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza, stąd też dzięki ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie kreatyny i innych substancji AAKG Alfa ketoglutaran argininy jest [...]

[...] wielkimi srodkami finansowymi, a raczej bardzo marnymi rozwazam dwie opcje. Zastanawiam sie nad wyborem pomiedzy takimi zestawami: 1.zwykla kreatyna mono 500g + tauryna + glukoza spozywcza koszty przedstawialyby sie nastepujaco: NATURE'S BEST Creatine Monohydrate 500g - 48zl Olimp Taurine Mega Caps 1500mg - ok. 30zl glukoza spozywcza 400g * [...]

a glukoza moze byc zamiast carbo?

[...] rano ? Chcialbym przejsc na przed/po, bo wydaje mi sie to najbardziej uzasadnione. w przypadku PRZED/PO, czy nast. spozywanie bedzie ok? rano n-acetyl l-glutaminy 16:30 KA+tauryna 17:00-18:00 trening 18:00 KA+glukoza+tauryna (kiedy to wcisnac glute?, jezeli razem, to też, czy popic glukozą + 200ml wody, czy osobno 200 do kretki i gluty ) pzdr ;]

[...] chcialbym troche zaoszczedzic glucetylu, zeby jak najdluzej towarzyszyl KA, ktore porcje sa najwazniejsze? Rano? Przed ? Po ? Na noc ? 17:00 - 18:30 trening 18:30 - KA + glukoza + taruryna i teraz w przypadku potreningowej porcji gluty, gdzie ją wsadzić, zeby sie wyrobic w tych 40 minutach do posilku potreningowego ? Moze troche zawile i [...]

To ja zamawiam od razu z dwa wory tego białka co glukoza się nazywa

glukoza po, a co do rodzynek i orzechow.Rodzynki to raczej dla smaku doradzilam,az tak niezbedne nie sa orzeszki sa juz bardziej przydatne i dobrze je wrzucac ,ale nie musisz tez codziennie. Wazne zeby tylko dieta zawsze byla bogata w zdrowe tluszcze.

[...] - musi szybko odbudować rezerwy energetyczne, zapewnić energię na dalszą część dnia oraz dostarczyć porcji aminokwasów - tutaj najlepiej się sprawdza cukier gronowy/glukoza (rodzynki), który prawie natychmiastowo dostarcza energię (glukozę) do krwiobiegu ; płatki owsiane z kolei uwalniają energię długofalowo (IG = 50), razem z porcją [...]

co nie zmieni roznicy, wiec niech bierze przed i po wszystkiego dosyc malo jest izolat jak najbardziej na noc - nawet sam polecam starsze artykuly na sfd ,gdzie wypowiadali sie o tym m.in sonbaty, bulmastif, grasik ,czarnuchok itd. mieszanie izolatu z glukozą - powodzenia, na pewno bedzie smaczne Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-12 [...]

izolat brałbym po treningu + np. glukoza + kretka, na noc cos wolniejwchłanialnego, nie bardzo wierzę w moc oliwy czy masła orzechowego w spowalnianiu wchłaniania (mówię tu o niewielkich dawkach). amino-anabol w takim wypadku można brac tylko przed treningiem (raczej mało masz teych aminow). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 21:15:38