[...] WŁASNYM MNIEMANIU ) , TO TYLKO MOJE ZDANIE, OBSERWUJ ORGANIZM TO JEST BARDZO WAŻNE , KONTROLUJ DIETE , PATZR W LUSTRO , I NA WAGE. PS robiąc masę, po intensywnym treningu, glukoza 0,5 g / kg masy ciała jest ok??? MOŻE BYĆ , ZAINWESTUJ W CARBO MOŻE ? PRZYDA SIETEŻ JAKO IZOTONIK NA MT I PO NIM MASZ GAINERA SPOJRZAŁEM , PO TRENINGU ZAMAIST [...]
Do dyspozycji mam: -Cell Pump , 665 g -BIOGENIX -REACTOR PRO 3 , 300 kap -TREC Planuje 60-dniowy cykl: Dni treningowe: Rano na czczo- Cell Pump -11 g + tauryna 4 g Przed treningiem - REACTOR PRO -7 kap. Dni nietreninowe Rano na czczo - Cell Pump -11 g +tauryna 4 g W ciągu dnia - REACTOR PRO -4kap + -Vital Stack (trec) - rano 15 ml -MaxiVit- 1 [...]
[...] 5,0 g Opis: preparaty białkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty białek serwatkowych), preparaty węglowodanowe (maltodekstryny średnio i wysokoscukrzone, fruktoza, glukoza), tauryna, L-glutamina, olej MCT, lecytyna Opinia: Stosunek bialka do weglowodanow 1:1 jest to tzw. bulk. Glownie przeznaczony dla osob z wolna przemiana materi z [...]
[...] 43,0 g - Weglowodany: 43,0 g - Tluszcze: 4,6 g Opis: koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, maltodekstryny, hydrolizat białek serwatkowych, fruktoza, glukoza, olej MCT Opinia: Podobnie jak Profi Whey Mass jest to bulk lecz o troche innym skladzie zawiera chocby bialko jaja ma troszke mniej bialka, wegli i tluszczy dzieki [...]
[...] Gain Fast 3100 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 367,7 kcal - Bialko: 15,3 g - Weglowodany: 74,7 g - Tluszcze: 1,3 g Opis: mieszanka weglowodanow: glukoza, maltodekstryny, czysta krystaliczna fruktoza oraz dekstroza. Białko mleka, serwatki, jaja oraz aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Arginina, Dibencozide (koenzym B12), [...]
[...] z indyka20g -ser gouda20g -banan razem B 13 T 7 W 50 Kcal 303 4posilek 16:00 -ryz100g -piers z kurczaka100g -salatka razem : B 28 T 7 W 80 Kcal 448 po treningu19:00 -carbo + glukoza 5posilek20:00 -ryz100g -piers z kurczaka100g -odzywka typu bulk (b50%,w50%) razem : B45 T 11 W 95 Kcal 600 6posilek 22:00 -twarog100g -kakao 50g razem B 29 T 15 W 25 [...]
WYSZUKIWARKA mono rano, v12 przed treningiem - w dzień tren., w nietren. rano mono, w okolicach tren. v12 (albo tylko mono z rana) te 25 kapsów tcm to...łykaj na początku cyklu, chociażby po treningu carbo/glukoza po treningu do porcji kreatyny
[...] SW:) Z tym ze ja sobie zakupiłem parę supli które bede brał juz za tydzien:D Są to: Xp Energized - stack kreatynowy; Clout - stack kreatynowy; monohydrat kreatyny Trec'a; glukoza po treningach mam jeszcze troche vitaminek i aminokwasów do tego dieta 2g białka 6 węglowodanów 2 tłuszczu na kazdy kg masy ciała i... mysle ze bedzie GIT :D ps z [...]
[...] to melasa. Cukier ten stosuje się w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. W powszechnym użyciu w Polsce jest cukier buraczany. Cukier gronowy, cukier skrobiowy - glukoza C6H12O6. Występuje w wielu płynach ustrojowych roślin i zwierząt (np. w sokach owocowych, krwi zwierząt). Otrzymywany przez hydrolizę cukrów złożonych, np. skrobi, a [...]
Znalazłem coś takiego: Glukoza to najskuteczniejszy cukier, gdyż organizm zużywa ją bezpośrednio do produkcji glikogenu. Każdy inny cukier, zanim zmieni się w glikogen musi być najpierw przekształcony w glukozę. Więc biorąc glukoze mamy kilka procesów za sobą więc już wiem co i jak:) Dzięki za zainteresowanie :) Pozdrawiam