glukoza

[...] tutaj na forum wiele nieprzychylnych opinii na ten temat więc wydaje mi się, że nie ma sensu. Jeśli chodzi o taurynę to czy nie lepsza jest glutamina? To samo dekstroza/glukoza - nie lepiej carbo? 4 dni treningu powinienem dać radę ale wydawało mi się, że 3 w sam raz (zwłaszcza z tym muay-thai - kiedy czas na regenerację?) Nie widzę opinii [...]

o jeszcze dodał do tego banana żeby bardziej zagmatwać...buehehe...właśnie że carbo szybciej ci się do krwi dostanie...najlepszym wyjściem jest glukoza jeśli chodzi o szybkośc wchłaniania..nie wiem o czym wogule ta rozmowa

mass_gas i tak mnie nie przekonałeś co do tego twojego ryżu...bo nie dość że lepsza jest glukoza zaraz po treningu..to ryż trzeba gotować żeby go spożyć...chyba że tobie chodzi 30 minut po treningu jako większy posiłek zaraz z białkiem to się zgodzę

Najlepiej to walnąć Carbo z różnymi węglami w składzie (malto, glukoza) i pół godzinki później ryż w posiłku. Ale po co te nerwy, panowie? A zainwestowałem z Rolmlecza Kupiłem 80kg serwatki I będę rósł

ma wysoki index, glukoza/dextroza też jest szkodliwa.

Glikogenu nie ma w miesniach tylko w watrobie. Glukoza jest używana podczas pracy, ale nie do odbudowy miesnia. Do odbudowy mięsnia potrzebne jest bialko.

nie jestem Dasiu, ale odpowiem Ci pytaniemna pytanie - co jest takiego fajnego w glukozie? to cukier prostu, podobnie jak sacharoza którą masz zapewne w cukierniczce (dla przypomnienia - sacharoza to glukoza + fruktoza) edit: myslałem ze edytuję Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-29 12:29:48

nie do końca rozumiem z tą glukozą, która nie jest cukrem :D możesz rozwinąć myśl? aha, i żeby było jasne - ja również preferuję produkty o niskim IG, tylko staram się sprostować te kilka nieścisłości w Twoim artykule Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-30 23:15:23

Glukoza nie jest transporterem, choć wielu tak uważa. U mnie na siłowni połowa tak robi Mi sie udało 270+127kg

no comments Thiz Rox :D Chodzi tu o to ze glukoza w ogole nie jest transporterem, ona wywoluje skok insuliny ktora dopiero nim jest

to czy glukoza jest transporterem czy pomaga go wyzwolić nie ma w tym momencie znaczenia..chodziło mi czy w czyms pomoże, bo zdaje sie ze na fizjologi mowili ze pomaga kreatynie...

no to amino dam po treningu, a moge wzisc tez glukoze w czasie treningu a carbo po treningu w koncu glukoza tania:)

Mega Mass niby ma zwyczajny skład, 21% białek o słabej jakości, węglę (pewnie większość to glukoza), ale działa na ludzi od wielu lat. Nikt na niego nie narzeka. Porównujesz go z odżywką, która niedawno weszła na rynek i zaraz się "skończy" tak jak Gainer MCT. Nie wiem co takiego jest w Mega Massie, ale to coś działa, dlatego nie [...]

Najpierw może zobacz jak wygląda amylopektyna, każdy sześciokąt to glukoza, całość jest połączona w rozgałęziony łańcuch: Jest ona trawiona przez enzym beta-amylazę poprzez rozbijanie co drugiego wiązania łańcucha, na podwójne cząsteczki glukozy (maltozę), są one odłączane od każdego nieredukującego końca łańcucha (każdego końca oprócz [...]

[...] bierz pojemnik z jedzeniem do szkoły Posiłek po treningu ryż biały lub brązowy 50g oraz 250g piersi i 30-40 g glukozy 57/80/4/587 nie przyswoi Ci sie tyle białka . .glukoza bezposrednio po treningu śledzie w oleju 150g 30/-/45 bez oleju troche później dan mleko 9,9/36/5/745 za pozno na laktoze ser twarogowy półtusty 200g 37/7/9/268 [...]

Charon z tego co piszesz, wnioskuję, że nie ma u nas na rynku gainera z maltodektrynami o niskim IG. Wszystkie malto w gainerach itak powodują wzrost glukozy we krwi, więc nie ma różnicy czy będzie malto 100%, czy np 70% a 30% glukoza w porcji?

Różnica będzie minimalna, maltodekstryny są dodawane, bo nie są tak słodkie jak glukoza.

[...] - insuliny. Połączenie dekstrozy z tauryną oraz jabłczanem zdecydowanie lepiej i skuteczniej działa jako transporter kreatyny (lub innych aminokwasów) niż dekstroza / glukoza . Skład: dekstrorza, tauryna, aromat, regulator kwasowości - kwas jabłkowy(malic acid), barwnik E 110 Wartość odżywcza w porcji (40 g): Białko 0,0 g Węglowodany 37,2 [...]

ale po treningu glukoza + kreta nie bedzie przeszkadzac przed kazdym posilkiem mam brac?? i ile capsow

[...] 3100 gwarantuje przyrost siły i wagi bez tłuszczu oraz straty kalorii. Efekt energetyczny jest zapewniony dzięki zastosowaniu wysokiej jakości mieszance węglowodanów tj. glukoza (wysoko energetyczne polimery), maltodekstryny (o długich łańcuchach), czysta krystaliczna fruktoza oraz dekstroza. Zwiększa maksymalnie syntezę białka, [...]