glukoza

Morfologia + rozmaz, CRP lub OB Glukoza Lipidogram Elektrolity Aspat, Alat Kreatynina Mocznik TSH, fT3, fT4 podstawa, która moim zdaniem w zupełności wystarczy. Aby były jak najbardziej miarodajne - na czczo, ~24h przerwy od treningów, ostatni posiłek co najmniej 8-10h przed badaniem - byle nie mniej. jeśli będziesz chciał troszkę więcej wydać [...]

jak kolega wyżej ze 3 cykle możesz zrobić na mono, 3maj dietkę, taurynka do kretki oraz glukoza lub carbo pozdro

średnio zrobiles od razu po treningu nie zaden baton tylko weglowodany proste, np. carbo, glukoza, miod. a po 45min-1h kolacyjka

glukoza wcale nie wychodzi taniej(przynajmniej u mnie w miescie)a carbo kosztuje dwadziescie kilka zlotych za kilo wiec prawie za darmo.ale 1kilo nie wystarczy ci na pelny cykl

u mnie glukoza wychodzi 2 razy taniej (1,20 firmy gelwe w spozywczaku ,w aptece drozsza) ale carbo jest lepsze zapewnia lepszy (nizy i wolniejszy) poziom cukru we krwi co zapobiega efktowi"zmulenia"

[...] postu..Hi tec pq jest lepszy..wyższa zawartośc aminek,ale i wyższa cena.Jakie nie weźmiesz będzie ok. Łykaj tak jak masz kaske..przed treningiem,możxesz i po,choc ja osobiście łykałbym je tylko przed.Po treningu glukoza/carbo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Sok winogronowy drogi jest i ciezko znalezc. Moze byc glukoza, dextro juice tez jest ok, tauryna.

Mozna zastapic i Carbo i glukoza --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Glukoza to najtanszy "popychacz" kreatyny. Carbo jest ciut drozsze, a dyryboza jest jush najdrozsza Postaw na carbo i/lub glukoze - mozesz to zmieszac i np do 1kg carbo dosypac 0,5 kg glukozy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

jak dla mie to musisz odpoczac, nie spij do 11 bo po taki za dlugim spaniu oczywista sprawa ze sie jest zmeczonym i sennym optymalnie 8 godzin snu (a nie 4godziny wiercenia przygotowan itp i 4 snu) ps. sam tez jestem ciekaw jak z ta glukoza pozdro andy

[...] trwa wystarczajaco dlugo zeby nie wywolac gwaltownych skokow cukru, stale przez jakis czas utrzymuje sie "troszke" podwyzszony poziom. Aha, bo nie wytlumaczylem: glukoza to jedyne paliwo dla naszego mozgu wiec jesli poziom cukru we krwi jest niski to mozg obniza swoje obroty(zmnijezsa jego zuzycie) by przetrwac jak najdluzej. Dlatego [...]

MA byc to np. jakies białko? glukoza? cos w tym stylu . zeby kreatyna dala lepsze efekty poprostu.

to jedz cukier stolowy - dziala na kreatyne tak samo jak glukoza, podobnie - ziemniaki.

W takich sytuacjach zaleca się podst bad diag - więc wykonaj: morfologia + rozmaz CRP Przy okazji glukoza + tsh. Oraz usg j.brzusznej i najlepiej okolic szyja. Jeśli wyniki wyjdą dobrze to pewnie będzie to podłoże czynnościowe.

Ja po treningu kreatyne z glukozą. Po powrocie do domu ryż z jogurtem, a jakies 30 minut po zjedzeniu ryżu wsuwam System Protein 80. Moze byc?

hmmmmgrktrrr... dece najlepiej pić razem z sokiem winogronowym, carbo lub glukozą. Dzieki temu wchłanialność preparatu jest o 50% większha SOG'a proshe całe zycie z d****ami.....................................

[...] zlozonych) oraz bialka, ktore mpzesz uzupelniac wspomniana odzywka bialkowa. Co do retki to tak jak tam pisze. Jesli decyduejsz sie na carbo to bierz z carbo, jesli nie to z glukoza albo WW prostymi. Pamietaj zeby pic duuuuuuzo wody! I czystej wody a nie jakis herbatek. Nasycanie sobie daruj. Potwierdzam tu opinie innych. W razie jakis [...]

po 1 węgle nie transportują kreatyny tylko powodują jej leprze wchłonięcie. po 2 mozna/ nie trzeba to jest róznica bardzo mała , pozaty nie ma żadnej róznicy gdybyś brał z carbo/glukozą. Ma to znaczenie gdyby ci na czasie zalezało czyli np jakiś wczesniejsze wyjście na siłke a procec kiedy kreatyna dotrze na kom był by dla ciebie za długii. Ew [...]

[...] lub miedzy posilkami, a glutamine i HMB w celu regeneracji trzeba wziasc bezposrednio po treningu, kreatyne za jakas godz ale na czczo najlepiej z jakims transportem(np. glukoza), niezapomnij takze o posilku potreningowym to najwazniejsze jesli chcesz sie zregenerowac, a wiec jesli chcesz te preparaty zarzywac musisz je jakos ze soba pogodzic [...]

Wykonaj podst bad lab - morf/rozmaz/ob/lipidogram/jonogram/glukoza/tsh/crp. Pomiar ciśnienia + ekg.