glukoza

[...] Z tego względu, że nie każde białko jest takie same. Jeżeli chodzi o glikemię i insulinemię, to aminokwasy możemy podzielić na glikogenne, czyli takie, z których powstaje glukoza, ketogenne (jedynie lizyna i leucyna), z których powstają ketony lub glikogenne i ketogenne (mieszane). Leucyna jako aminokwas ketogenny pobudza trzustkę do [...]

złote lata gimnazjum - mleko w proszku + kiełbasa myśliwska... i zobaczcie jak wyrosłem Ale jak np. kogos nie ma floty zeby se gainera kupic to jakby zainwestwał w takie mleko 2 razy w tygodniu to chyba dobrze wyjdzie. Skład ma dobry! idąc tym tropem mógłbyś jeść soję i popijać glukozą, bo te ma dużo białka + węgle. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

[...] wegli mial malo albo w ogole -ktos kto ma nadwyzke i ma srednia ilosc wegli w diecie -ktos kto jeszcze sie miesci w bilansie -ktos kto ma juz przepelnione miesnie i watrobe glukoza. Wiem,ze jeszcze duzo przypadkow jest nawet pomijac czynniki,ale to chyba glowne sa. Moze smieszne,ale mnie to ciekawi. I do tego by np.takie posilki(w niektorych [...]

[...] niz typowe bialka nie dlatego ze jest koncentratem .... ale dla zwyklego czlowieka nie ma roznicy ... to ta kjakby stwierdzic ze lepsze sa czyste cukry np. fruktoza czy glukoza w proszku bo czystsza i to taki "izolat" wsród weglowodanów od zlozonych wegli z np. brokulów czy pomidorów :P izolat w zastosowaniu kazdym innym niz [...]

[...] – 24 ( ilość serii ) 3 – 5 ,2 – 3 3. Czas odpoczynku ( przerwa ) 3 min – 6 min ,do 1 minuty 4. Materiał energetyczny ATP, CP,glikogen glukoza, tłuszcze 5. Charakter pracy beztlenowy ,tlenowy % włókien wolno kurczących sie : obszerny boczny 23%-43 % trójgłowy raminia 28%-48% prosty uda 27%-47% ramienno [...]

Generalnie im mniej fatu tym lepiej, nie ma jakiejś żelaznej granicy. Możesz tego rafaello trochę podjeść, nic się nie stanie jak pare gram tego tłuszczu dojdzie. Tylko nie cała paczka Tak, ja jadłem biały chleb, bułki, białe bułki, ziemniaki - to najłatwiej wchodziło Owsiankę też możesz wcinać. Glukozą posłodzisz, dodasz rodzynek (bo mają mało [...]

[...] Marian - Ja wiem, że ten trening daje w kość bo raz go zrobiłem i to była katorga. Tylko wydaje mi się, że jest to wysiłek raczej beztlenowy, gdzie źródłem energii jest glukoza. Tej z kolei nie dostarczasz, przez co dochodzi do rozkładu białka. Chociaż to tylko teoria, bo sam robiłem interwały pod koniec CKD(nawet nie będąc od razu po [...]

[...] łańcuchów węglowodanów. Ja osobiście preferuje odżywki typu carbo zawierające węglowodany o zróżnicowanej długości łańcucha ( monosacharydy, oligosacharydy ). Pamiętaj że glukoza jest monosacharydem czyli cukrem prostym wchłanianym przez organizm bardzo szybko i dostarczającym energii bezpośrednio po spożyciu. Ma to spore znaczenie po ciężkim [...]

[...] czyli odcinanie dwóch węgli i czterech wodorów od łańcucha kwasu tłuszczowego. W ten sposób tłuszcze mogą być równie szybko wykorzystywane jako źródło energii jak glukoza z pokarmu, ale niektórym się o tym "zapomina", a inni nie mają o tym pojęcia" To śie trawi czy może wchłania?? "tłuszcz endogenny jest tak cenny [...]

Ale żeby dostarczyc odp ilosc wegli z takich wafli to ja pyerdole Ale miód i glukoza - to drugie b. tanie

canecorso - Glukoza to ostateczność jeżeli masz carbo bierz carbo glukozę w ostateczności jak ci się carbo skończy tak to rozumiem. Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-02-08 19:33:16

glukoza jest okej, jak cukier, ale z sokiem cytryny gwarantuję wymioty - piłem jak miałem testy na cukrzycę, po 4 drinku poszłooooo dobra miska Marian

88% mięsa nie powala, hydrolizat z soi, glukoza, skrobia to tak na szybko co pamiętam. Wykuruję się i będzie ogień! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-23 22:31:13

[...] wynikające np z budowy (brak mitochondrium - spróbuj zafundować erytrocytom jako paliwo kwasy tłuszczowe a zobaczysz czy są dla nich energetycznie korzystniejsze niż glukoza...), czy dostępność tlenu... Nikt nie polemizuje z tym iż kwasy tłuszczowe stanowią istotne źrodło energii, sam uważam iż ich rola jest niedoceniana również w [...]

[...] czy jakaś gazówka orange, jak coś to tylko w małych ilościach coke zero. dzięki za to wyjaśnienie ;D sog już był niestety, pzdr czyli różnią się szlakami metabolicznymi bo glukoza jest w glukeneogenezie i glikolizie a fruktoza ma oddzielny i dlatego się dzieli w pół. a te dodatki cukrowe mogli by pominąć ale musieli by dawać więcej owoców a to [...]

w jakiej biochemii czy fizjologii masz to napisane? proponuję znaleźć tabelę zależności glikogen/glukoza; ciała ketonowe a utrata białek mięśniowych. oraz myślisz, że organizm mając tak wiele innych/lepszych prekursorów glukozy od razu bierze się za te najmniej dla niego korzystne? Druga sprawa, że białka mięśniowe będą spalane tylko gdy nie [...]

[...] -10g bcaa TRENING -10g bcaa 35MIN ROWERKA do tej pory bez zmian -30-40g białka+50-80g węgli prostych dostarczonych z glukozy/ owoców/rodzynek tylko tu mam pytanie jak glukoza to ile jej zeby było tyle wegli? bo rodzynek bym musiał zjesc ze 100g a owoców tez sporo czyli ile g? tu juz tez zalezy od Ciebie ale pisalem juz ze jesli wegle masz [...]

[...] banany chyba maja wegli około 20g/100g wiec wyjdzie 250g bananów a jak inne owoce np, jabłko które ma chyba srednio wegli 10g/100g to wyjdzie ~500g jabłka? dobrze gadam? a glukoza ile ma na 100g wegli? tego nie wiem a ja musze kupic i po 30-60min bede dawał ten ryż 100g+200g piers i teraz w pierwszej kolejnosci bede z tego posiłku ciał [...]

[...] zalezy kto co ma na celu cardio daja rade ale z natury ,musza byc dlugie dlugie=wiecej leci=wiecej tez miecha taka to juz dziala aero-> przez pierwsze minuty jest zrodlem glukoza pozniej wbija sie na WKT konczysz - konczysz spalac liczy sie ilosc calkowitego czasu -> ilosc spalonych kcal zrodlem jest fat ale nie jest tak ze krecisz i palisz [...]

Marian a Ty czasem maturki nie piszesz w następnym tygodniu ? Bo jeśli tak to podziwiam, że dajesz radę jeszcze te wszystkie treningi i dietę ogarniać Glukoza w tesco za 5zł - 400g, pisałem u siebie. pzdr !