Witam, czy jak będe robił rzeźbe, to czy będe potrzebował dokupić osobno aminokwasy, jeżeli będe brał białko, które je zawiera, to białko to hi-tec anabolic protein, brałbym je 2,3 razy dziennie, waga 85-90 kg i może te białko najlepiej zawsze odrazu po treningu z węglowodanami, powiedzmy białko i banan, a potem po jakimś czasie posiłek i może tak [...]
Cysteina – jeden z aminokwasów endogennych (czyli takich, które organizm potrafi sam syntetyzować), zawierający siarkę. Ze względu na specyficzną budową, jest aminokwasem bardzo reaktywnym, wiąże wiele substancji toksycznych, a więc jest pomocny w procesach detoksykacji. L-cysteina(wraz z glutaminą i glicyną) jest także niezbędna w procesie [...]
Witam! Kumpel jedzie do Anglii a nakupił troche supli więc odkupuje od niego w korzystnych cenach... CALIFORNIA FITNESS WHEY AMINO ww aminy chce mi odsprzedac za 30zł (cena sklepowa 50zł) więc wiadomo opłaca się. Składowo nie wygląda to najgorzej: Zawartość aminokwasów (w 6 tabletkach) L-Alanina 620,00 mg L-Arginina 285,00 mg Kwas [...]
[...] enzymatycznej. Kolagen stanowi główny składnik tkanki łącznej, należy do białek włóknistych, tzw. skleroprotein fibrylarnych. FORTIGEL tworzą aminokwasy głównie prolina, glicyna, hydroksyprolina i hydroksylizyna połączone wiązaniami peptydowymi. Kolagen występuje w ścięgnach, więzadłach, chrząstkach, kościach, naczyniach krwionośnych i [...]
Hydroksylizyna - hydroksylowa pochodna lizyny, wraz z hyroksyproliną oraz glicyną i lizyną przy udziale witaminy C – tworzą i stabilizują strukturę kolagenu. Źródłem pokarmowym hydroksylizyny są pokarmy pochodzenia zwierzęcego, głownie elementy tkanki łącznej oraz żelatyna spożywcza (a więc również galaretki i galarty). W suplementach diety [...]
czy ktoś zażywał może te suple jak w temacie ? bo kupiłem sobie je dzisiaj i wygląda to tak: BCAA + L-Glutamina + Tauryna zawartość w jednej kapsułce: białko 500mg węgle 0mg tłuszcz 0mg L-Glutamina 50mg Tauryna 50mg L-Kwas glutaminowy 56mg L-Leucetyna 60mg L-Kwas asparingowy 34mg L-Lizyna 36mg L-Prolina 18mg L-Walina 43mg L-Izoleucyna 45mg [...]
[...] bilans i potem około rok 250 2x w tygodniu i masa. Co wrzucić do suplementacji? Z witamin I minerałów : d3, magnez, wit c? To wystarczy? I czy np dha, msm, nac, alcar, glicyna można brać np cały rok? Jak tak to jakie dawki? I druga sprawa lepiej dać na tej redukcji 250 e4d czy np po 150 pon, czw? Chodzi o ta sama dawkę tylko czy rozbić na [...]
Witam. Od miesiaca biore Kreatyne plus HMB plus białko. Efekty są. Spory przyrost siły, duza łapa. Dziennie pije 3 litry wody dodatkowo białko 3x dziennie po 250 ml mleka co daje 750ml mleka. czyli prawie 4 litrów płynów. Niestety zauważyłem ze "dostałem brzucha" Brzuszko miałem od kiedy tylko pamietam ale teraz widac ze jest wieksze co mi to [...]
[...] 0,32 g 0,16 g Profil aminokwasowy w 100 g L-alanina 5 g L-arginina 2,4 g Kwas asparaginowy 10,4 g L-cystyna / L-cysteina 2,3 g Kwas L-glutaminowy + L-glutamina 17,4 g L-glicyna 1,8 g L-histydyna 1,8 g L-izoleucyna 6,4 g L-leucyna 10,4 g L-lizyna 9,2 g L-metionina 2,0 g L-fenyloalanina 3,2 g L-prolina 5,8 g L-seryna 4,7 g L-treonina 6,9 g [...]
Tak jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć czy ten produkt w swoim składzie zawiera ph. Opinie są podzielone na temat tego suplementu jedni piszą że zawiera ph, potrzebne są osłonki drudzy że jest to zestaw ziółek itp. Skład : butelka 1 - Winni-ThermoTM 400 mg Oktopanina, Teobromina, Wyciąg z kory wierzby białej, Synefryna, Wyciąg z guarany, [...]
Poradźcie proszę w jakich najlepiej dawkach przyjmować. Ile tabl i czego w dni treningu, ile w dni odpoczynku, ile przed i po treningu, co i jak rano i przed snem. Moim celem jest utrata tłuszczu bez utraty mięśni a wręcz z ich powiększaniem. Trenuję ciężarami 3 - 4 razy w tygodniu, raz w tygodniu basen, 3 razy w tygodniu poranne biegi. 1. BCAA [...]