gitara

jaja, owsianka i gitara(nie jedz gitary)

Taa teraz w kolejce u ginekologa siedze... jak kretynka w opatrunkach na nogach podkolanowkach i sukience.. gitara:-)%-)

no to liczę na to, że będzie gitara - supli w życiu tyle nie żarłam, co teraz i dzienna dawka tabsów mnie przeraża, ale to wszystko razem musi przynieść efekt :-F

to tak zrobię ;) -modlitewnik+wyciskanie wąskim chwytem - młotki+francuz - w podporze o kolano+pompki w podporze tyłem/wyciąg - uginanie ramion nachwytem - uginanie w superserii nadgarstków gitara? ;-)

i gitara

gitara, tez na masie bede lapy robil kazdego dnia po 1 cwiczeniu

[...] To system żywieniowy. Dietą jest to co jemy. A w gruncie rzeczy jemy to samo i mamy takie samo makro i bilans jak na 5-6 posiłkach. Co nie zmienia faktu, ze majac zaplanowany tydzien wiemy ile zjemy i za ile. Mi to akurat odpowiada. Tyle i tyle kasy mam przeznaczone na produkty i gra gitara + ew. jakies witaminy, omega. Jakie to proste hehehe

gitara, dzięki :D

kłucie w dupala i będzie gitara !

*Test Hi-Tec - Krisking12* Non stop w pracy, na szczescie druga polowa miesiaca 'troche' wolniejsza. 7.11.2013 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie hantli stojac 7x10 wszystkie na 15 kg - zaliczone Lepiej niz tydzien temu - wszystkie serie zaliczone. Dokladam do 17 kg i zjezdzam na 8 powtorzen bo tutaj raczej nie zrobie progresu ciezaru. 2. [...]

[...] Ogólnie nie jestem jakimś typem depresyjnym ale zaczyna mnie to dopier.. wszystko 25lat a gadam z kumplem z roboty 55 jak równy z równym. Ja Pułtusk i tamte okolice. Bardziej chodziło mi o "złoty środek"- typu weź to i to i będzie gitara, albo walnij cyklon weź to i to i przez jakiś czas będziesz miał spokój ale chyba tak łatwo nie będzie;].

no i gitara. powodzenia i pochwal sie na forum efektami

tak właśnie myślę robię siłownie i będzie gitara ;D

no ok dam zaraz po hcg cloma i gitara gra.mam nadzieje ze po odbloku f*** bedzie sprawny%-)

śniadanie płatki owsiane+jaja jest gitara, 2 śniadanie zarzuć znowu jaja/prawdziwe mięcho (kurak czy coś) zamiast twarogu, posiłek nr 3 jak wyżej, 4 i 5 dorzuć więcej kury i jakąś oliwę/smalec. 6 ujdzie :-D

Fajnie skrzydełko wystaje spod bica. Lepsze światło i fotograf (8-)) i będzie gitara sesyja.

ja też mam koło 2,5kg aktualnie :-D mam sporszy zapas teraz, także gitara. Ten problem ze SRAKĄ :)) to może być od tłuszczy?

ja nogi robię po 1,5h koszykówki/ręcznej/nożnej i jest gitara zawsze, pompa max Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-02 16:05:44

Ulku ja sobie zawsze samoyebke wyzwalaczem robię a potem obcinam fotke i gra gitara :))

ja za tydzień mam podsumowanie także też gitara :-D