gitara

jestem zadowolony , z tak niskimi i lekkimi przeciwnikami z reguly małe szanse ale :) gitara.

:-) gitara, pojadłem ryżu z mięsem, teraz zjem troche masło orzechowego razem z łyżką 8-)

tak jak wczoraj wywalilem ryz i tluszcze z potreningowego a wrzucilem pół guseppe i gitara ;)

ja dzis miałem klate i plecy, klata siłowo więc triceps i biceps juz wstępnie zmęczony. No ale gitara, podstawy na plecy zrobiłem , nie ma co narzekać.. Troche za szybko chyba na rozmiarze przybieram bo dżinsy ciasne.. gacie też 8-) w dupe wszystko idzie

No fajniutkie i karnet tylko 20€ czysto nowy sprzęt fajna atmosfera i gitara :-D

Ja Zaraz bialeczko strzele i gitara na dzis

Ale tu jest tylko schemat odwodnienia lekkiego, stosowałem się do tego i wszystko gitara. Także takie pierdoły . A w diety ich nie wnikam, Śrem często dostaje gotowce od S dla zawodników.

Ja sie ciesze ze redu robie,motywacji nie brakuje,️Juz jestem ciekawa ile miesni zbudowalam ,woda zejdzie Bedzie gitara ;)

Jeszcze pewnie po jakies zarcie zajade w domu dopije z 50 gr bialka i bedzie gitara

w sam raz na izotoniki;-) 54g+szczypta soli na litra i gitara

No jeszcze jakiś stak kreatynowy dokupię i będzie gitara :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eca99dfb77964fac9075ee2f91a92cef.jpg

Ja lubię surowe awokado, odrobina soli i gitara.

Zaraz Masti wyczaruje zdjęcie z gitara hihi

No i gra gitara :) Pandemia się rozwija-w Niemczech od poniedziałku zamykają siłownie, pewnie potem do nas to dojdzie. Na razie tutejsze władze obserwują jaka jest reakcja liczby zakażeń na aktualne obostrzenia. Co ciekawe-szkoły pracują tu normalnie,myśłą jednynie,by ewentualnie szkoły średnie i wyższe przenieść na naukę zdalną. Tu już pojawiły [...]

Czyli gitara i oby tak dalej a przeważnie tak jest że im mmiej kombinacji tym lepiej się na tym wychodzi czy to sport, praca czy życie osobiste lub nawet zwykłe koksiarstwo;-)

[...] rp8 -Uginanie szeroko chwyt lamany - 2111 - 10-12 10-12 + RP 12x30 12x20 rp8 13x30 14x20 RP8 -Uginanie z supinacja 10-12 12-15 3010 10x12kg 10x8 13x12kg 13x7.5kg Ciężary w dół i poprawa techniki przy pullu popełniam najwiecej błędów. Ale koryguje z tygodnia na tydzień, mysle max tydzień i będzie już gitara i jak będzie siła będę dokładał. ;-)

[...] , ze są odpowiedzialni kierowcy };-) Szczęście w nieszczęściu jest takie, ze nic poważnego sobie nie zrobiłam :-) troche boli łokieć i nadgarstek, a co do barku to wydaje sie jakby sam naramienny był zbity - wyskoczyła mi wielka gula i mam trójkątny bark. Nie mogę unosić ręki ale chyba nic się nie stało w obrębie stawu także jest gitara 8-)

[...] jest takie, ze nic poważnego sobie nie zrobiłam :-) troche boli łokieć i nadgarstek, a co do barku to wydaje sie jakby sam naramienny był zbity - wyskoczyła mi wielka gula i mam trójkątny bark. Nie mogę unosić ręki ale chyba nic się nie stało w obrębie stawu także jest gitara 8-) Oby - bo jak się zacznie psuć to jest to niekończąca się opowieść.

[...] Row 3x20 25xguma, 25xguma, 25xguma zaczepiłam gumę o stojak z hantlami, usiadłam na ziemi i poszło :-)) Bike Intervals 10x30 sec :30sec zamiast rowerka był sprint:marsz i gitara }:-( Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, pomidor, migdały 2. udo z kurczaka, ryz, cukinia, mieszanka chińska, sos grzybowy własny 3. mielone wołowe, ryż, [...]

Zostało nam 5szt flaszek z 95 %-) Właściciel twierdził, że na poprawinach się już wódki nie pije, a u nas poszedł keg piwa, whisky i wódka :-D też było grubo - był akordeon, gitara i tamburyn ;-) a dj wesoło pogrywał kawałki typu " hej sokoły " :-D Muszę się pochwalić moją dekoratorką; jak weszłam na salę ( a raczej mąż mnie przeniósł prze próg [...]