gilotyna

[...] tych dla, których najpoważniejszym problemem w cyklu jest to jak dobrac się do ampułki, polecam następujące urządzenia/sposoby: 1) szlifierka kątowa z tarczą do ceramiki 2) gilotyna pneuamatyczna do blach grubych 3) wykorzystać nadjeżdżający tramwaj lub pociąg Jeżeli te sposoby was zawiodą to rzeczywiście pozostaje tylko zrezygnować z cyklu

[...] się nie da jednoznacznie określić ale warto spróbować, przy czym ja bym nieco inaczej podzielił plan czyli dałbym klasycznie push pull albo góra dół i będzie w porządku. Przy czym jak nie masz super techniki to plan może rozjechać Ci barki ćwiczenia jak gilotyna na klatkę czy podciąganie sztangi przy błędnej technice szybko odczujesz w barkach.

gilotyną ciężko skończyć ogólnie jak ktoś choć troche ogarnia obrone przed nią

pisał ze wygrał pierwsza walkę poniżej 30sec , head kick , gilotyna i po sprawie ...ale sam nie widziałem tego teraz wychodzić będzie do drugiej Hoffman Marek czy jakoś tak Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2013-07-20 18:03:29

[...] liny dolnego wyciagu w siadzie do klatki PM wznos przedni mlotkowy leżąc na łąwce głową w górę wznos boczny wylewający z hantlami odwrotne rozpiętki Klata : AM porecze gilotyna plasko hantle mlotkowo skos w gore PM wycisk sciskający plasko rozpiętki na dolnej bramie leżac na skosie głową w górę rozpietki dolne połowki plasko Zmieniony [...]

k***a Steven dla Ciebie gilotyna Carwina na JDS była bliska poddania a to duszenie na Cainie wg Ciebie w ogóle nie weszło? WTF? }:-(

Gilotyna z typem co nie ma szyji to naprawde czystotechniczna technika %-)

[...] co to oznaczało dla Materli imo trochę z tego co Jac mówi, że ma opanowane tylko zaj**iście (w jego przypadku) SD, przechodzenie pozycji i najprostsze poddania typu RNC/gilotyna (chociaż on unika poddań) a nie, że z każdej pozycji jest w stanie zagrozić poddaniem jak np Mir czy Werdum. Surowe może (w sumie to podobne znaczenie) oznaczać, że [...]

2x gilotyna weszła xD

Vick widać, że TDD trenował i tą gilotynę jak mówił, świetnie go załatwił. Nijem wyleci z UFC. OSP jest słaby, ale atletyczny a Donovan to już kompletnie dno o czym się prawie rok temu przekonałem. Donovan powinien wylecieć ofc, szybko coś ten koleś odpłynął, ale OSP ma mocne uderzenie. Gamburyan - dziwna sprawa z tym łokciem po 1 rundzie, ofc nie [...]

[...] cię nie zdziwiła rakhu!? ja się spodziewałem, że będzie lepszy w stójce, ale też, że zostanie mimo to poddany a taka dominacja w stójce mnie zaskoczyła a i jeszcze ta gilotyna Sonnena - tzn poddanie spoko, np jak Shogun byłby zmęczony jak OBELX pisał np trójkąt rękami w 3 rundzie a tak mnie trochę zaskoczyło.. Overeem nie mógł zaskoczyć [...]

I nic nie trenuje a mysli że wie kiedy gilotyna jest ciasno zapięta a kiedy nie. Nawet raz na macie nie był ( hater mode on) :-) :-) :-)

Biceps niepotrzebny? To, że w Trójboju siłowym jest mało bicepsa nie znaczy że nie jest wyznacznikiem siły. Biceps jest przydatny w takich technikach jak gilotyna, rear naked choke, armbar i obrona przed tą dźwignią! Slamy też bez bicka nie będą za dobre No i podwójna garda jest szczelniejsza jak jest łapa większa A jeśli chodzi Tobie o [...]

[...] jedno,a obrona przez poddaniami,to drugie. tez nie za bardzo widze Reema poddajacego Cigano. BTW: ostatnie poddanie Reema:2009. wlasciwie to nawet dwa,oba przez-a jakze-gilotyne. ostatnia (i jednoczesnie-a jakze-jedyna) porazka przez poddanie JDS'a:2007 rok. czyli na poczatku przygody z MMA. jedyna opcja,to IMO gilotyna,ale raczej bardzo mala.

W ogóle jak byłem na tym almma to jak zwykle znaleźli się "spece" od mma, RNC nazwali gilotyną%-)

W ogóle jak byłem na tym almma to jak zwykle znaleźli się "spece" od mma, RNC nazwali gilotyną%-) szczerze mówiąc lepiej brzmi niż "tylne nagie duszenie" %-)

[...] sekund poddał - tj pisałem było by przejście do dosiadu a jakby to nie pomogło to wciągnięcie JDSa w garde i KLEPIE KLEPIE KLEPIE - Wy naprawdę nie orientujecie się kiedy gilotyna jest zapięta ciasno/kiedy duszenie/dźwignia!? ja zawsze wiem a to było świetnie i wyraźnie widać, ale psychofani są ślepi. "Rampage też późno zaczął, no i JDS też [...]

Jak obstawiacie laszczyka? Gilotyna czy parter? %-) Bijatyka jak w remizie Zmieniony przez - Aoox w dniu 2012-03-24 23:04:48

Pudzila w stójce sobie dobrze radził, ale jak doszło do walki w parterze, złapał się na klucz i po walce. Materla ledwo co żył tak go poobijał, ale wygrał w dogrywce no i Mahmed oczywiście kilka minut i gilotyna, nie draśnięty- skrót.

[...] nie wzniesie się na ten lvl żeby jakkolwiek zagrozic Bonesowi.Kondycja słabiutka nie wiem czym to spowodowane ale niczym nasze orły z KSW opadł z sił w połowie rundy.Może ta gilotyna baaardzo ciasko wpięta go tak zmęczyła.Myslę że trzeba dac mu teraz Gustaffsona i zobaczymy co to będzie jak nie poprawi cadrio to zostanie zajechany. Lyoto w swoim [...]