Ostatnio w Leader Price pojawiło się mleko w proszku odtłuszczone.Nie wiem jaka jest cena tego mlekoa ,bo była duża kolejka, ale także na opakowaniu nie było składu.Mam pytanko: Czy ktoś to mleko brał lub zna jego skład-nie musi być z L.P. -to proszę niech napisze(Ile jest w nim B,WW,T,Kcal...) (Oraz jaka jest cena?) Pozdrowionka!!!
Witam to mój pierwszy test na sfd.pl suple jak w temacie w ilości -STORM 820g XPAND 925 g .... ale może na początek troszkę o mnie: WIEK: 20 lat (27.07.1988) WAGA: 80,5 kg WZROST: 173 cm STAŻ: 6 miesięcy ciężko i systematycznie a wcześniej takie doraźne ćwiczenie !!WYMIARY!! KLATKA: 107 cm PAS: 84 cm BARKI 125 [...]
http://download.joemonster.org/tv/real_man.wmv hmmm.. i co o tym myslicie?? moim zdaniem reklame ta ulozyl ktos z kompleksami i nie do konca dobrym poczuciem humoru w koncu kazdy z nas pije piwo p.s. aby obejrzec filmik nalezy otworzyc dodatkowe okno i w miejscu adresu podac cala sciezke czyli -- http://download.joemonster.org/tv/real_man.wmv -- [...]
Witam, z racji wiosennych porzadkow i braku czasu na hooby z bolem serca musze sie rozstac z moimi kolekcjami. Na sprzedaz mam kolekcje koszulek z papiersowo + calych paczek oraz pokemonow w ladnym albumie i koszulkach foliowych (do tego czesc z niemiec, niedostepna w Polsce ) Jesli ktos jest zainteresowany to cykne zdjecia wszystkiego. Do tego [...]
Witam, mam na imie Adrian i jest to mój pierwzy post na tym forum. Szukałem podobnych tematów ale niestety nie znalazłem nic ciekawego. Aktualnie ważę 124,6 kg przy wzroście 177 cm . Schudłem juz 12kg (wiem - spory chłop Od około 3 tygodniu cwicze (hantle + cwiczenia z treningu domatora - znalezione na innej stronie). Kumpel który też jst na tez [...]
Siemanko mam ogromna sprawe do zaawansowanych... mam 186 cm wzrostu wage 70 kilo... i zaczynam prace nad wlasnym sialem tzn silownia chciał bym nabrac masy zakupilem juz od (CREAFUSION MASSACRA, BIOGENIX CARBO, i BIOGENIX PROLONGATUM)ale nie wiem jak mam to zazywac.. mam juz rozpiske ćwiczeń i brakuje mi tylko prawidłowej diety... (pracuje [...]
Witam! Co ze mnie wyrośnie gdybym jadł ile wlezie tylko cycki, ryż , oliwe i warzywa? Czy to jest zdrowe? Jak długo da sie tak pociągnąć? Z góry dzięki za poważne odpowiedzi czy też dyskusje. pozdro
30. maja w Hartwall Areena podczas Gali organizowanej przez Grupę Sauerlanda w stolicy Finlandii Nikołaj Wałujew zmierzy się w obronie pasa mistrza świata WBA z Rusłanem Czagajewem. Aktualnie jako mistrzowie WBA wagi ciężkiej figurują obaj rywale - 14. kwietnia 2007 r. Czagajew pokonał w Stuttgarcie Wałujewa i odebrał mu pas WBA (na punkty, dwa [...]
heh.. mam pytanko do was wlasnie konczy sie weekend przez ktory jak wiecie sie baluje i co za tym idzie pije sie duuzo % i wogole ruch jest duzy w interesie No wiec moze macie jakies propozycje moze powiecie jak sobie radzicie z takimi syndromami weekendowymi ??? zeby nie spasc za duzo z masy bo myslicie ze jak w pt wypilem na trzech litra kilka [...]
Czy mógłby mi ktoś poradzić, jakie cwiczenia i jak często nalezy wykonywać aby wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe, mam na mysli szczególnie te przy odcinku lędźwiowym, żeby zapewnic mu lepszą hmm, ochronę, mniejszą podatnośc na kontuzje.I jakich powinno sie unikac przy problemach z tym kawałkiem kręgosłupa? A tak wogóle, to czy są tam jakies [...]
Witam! Na prośbę kolegi pośredniczę w sprzedaży tejże fachowej ramki FR/DH MONGOOSE Pro NX 9.5 - rozmiar M - rocznik `99 - damper Marzocchi BOSS Nie była katowana w DH. Jedynie delikatne FR w lekkim terenie (turystyka). Żadnych pęknieć czy innych uszkodzeń. Wszelkie rysy i obicia (a jest ich troche) powstały podczas transportu. Nie ma na koncie [...]
Proszę jeszcze raz o ocenę diety. Wstawiam ponownie i przepraszam za poprzednie nieczytelne. Dziękuję za poprzednie komentarze wezmę pod uwagę, ale proszę jeszcze raz aby rzucić okiem ) teraz już powinno byc czytelniej. Informacje ogólne: 1842 BMR 998 Activity 2890 Kaloryczne zapotrzebowanie organizmu 2390 Zapotrzebowanie po redukcji kcal [...]
Sytuacja ma się tak: od mniej więcej 3-4 lat ćwiczyłem sobie spokojnie z reguły 3 razy w tygodniu i było wszystko ok, aż do momentu kiedy stwierdziłem że czas zacząć realizować marzenia, a żeby to zrobić trzeba mieć więcej kasy, więc podjąłem drugą pracę i teraz napierd.lam od rana do wieczora non stop ! Nawet w niedzielę potrafię pracować co może [...]
Witam! Zwracam się do Was (z naciskiem na moderatorów jako fachowców) z pytaniem. Otóż sytuacja w jakiej teraz jestem jest dość skomplikowana gdyż nie wiem co dalej z moim żywieniem. Ale od początku: Przygód z 'dietami' miałam parę, piszę specjalnie to słowo w cudzysłowiu, gdyż jak się okazuje dopiero teraz czytam o prawdziwej diecie! Rok temu [...]
Witam serdecznie Oto prosty, a zarazem bardzo dobry przepis na łososia. Można w ten sposób przygotować także inną rybę, np. pstrąga SKŁADNIKI * łosoś -> dzwonko lub filet 150g Marynata * łyżka ketchupu * łyżka soku z cytryny * mały posiekany ząbek czosnku * ostra papryka lub pieprz cayenne * suszona bazylia * sól WYKONANIE Mieszamy w miseczce [...]
Witam ! Mam lekki dylemat .. Ponieważ chciałbym przeznaczyć około 150 zł na odżywkę , dobrą odżywkę ;) A mianowicie myślę nad dwoma cudami Co polecacie ? MASSACRA OLIMP ? czy może jednak , UNIVERSAL ANIMAL PAK ? Doradźcie , co z waszego doświadczenia jest lepsze . Z góry dzięki ! :) Zmieniony przez - kixx w dniu 2008-05-14 19:08:26
Witam niedługo sierpień więc czas na zasłużony odpoczynek wakacyjny i przerwę w treningach wiem już na pewno, że nie będę miał dostępu do siłowni przez 2 tygodnie, a może to być i miesiąc w związku z tym mam parę pytań do was : 1.czy okres 2 tyg bez treningu jest okresem optymalnym jeśli chodzi o odpoczynek i regeneracje? ( lub jaki jest?) 2.czy [...]
[...] byc podrobki? Ponizej zamieszcze linki do zdjec i prosze o opinie na ten temat, dodam, ze to odzywki z USA. animal pak http://img160.imageshack.us/img160/8186/apakbzl6.gif animal mstak http://img160.imageshack.us/img160/1273/amstakbep6.gif animal pump http://img233.imageshack.us/img233/3003/apumpbzt5.gif Jezeli ktos spotkal sie z takowymi [...]
Witam. Mam takie pytanie bardzo interesuje mnie armwrestling tzn siłowanie na ręke Ale jest jeden mały problem mam strasznie chude kości 16 cm nadgarstek ;x to mnie bardzo ogranicza.. bo grubość kości w tym sporcie ma spore znaczenie.. czy istnieje jakiś środek na pogrubienie kości ? zależy mi na tym. Mam 19 lat nigdy nic nie brałem jestem czysty [...]
Ambitni mile widziani ! Lenie w pewnym sensie też...
