gif

Strong dzieki za odpowiedzi Pozdro

w witaminy NOW spokojnie mozesz zainwestowac maja bardzo dobry sklad idealny dla osob przeciazonych wysilkiem mnie przed ich braniem odsrasza jednynie cena :/ Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-21 17:53:17

NIech poczyta posty i ulozy diete odpowiednia dla siebie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90347&x - Samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x - Wybrane posty działu Odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie [...]

wydaje się oki !! Bezpośrednio po treningu węgla proste ( carbo ) a ewentualnie bialko możesz wzucić jak pisałem 20/30 min po treningu lub rano no i ta porcja białka po posiłku tez nie potrzebna jak Strong wspomniał !! -wystarczy rano lub po treningu / i na noc Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-30 15:17:24

idz zbuduj karmnik dla ptakow na dworze. zrobisz dobry uczynek i przewietrzysz sie odrazu

Idz sie zdrzemnij a jak sie obudzisz ..... to znowu sie zdrzemnij

Chciałam wypełnić profil ale mam problem z hasłem . Boże wyjdę na idiotkę. Trudno. To przez te problemy zawodowe. Ach.... No cóż. Mimo wszystko pozdrawiam serdecznie (especially Tyka). W razie jakichś pytań wiem gdzie się zwrócić.

no widzisz, słuchaj Grasi bo dobrze prawi napisałbym to samo co do zigzag to dosc proste - kilka dni na deficycie około 500 kcal po nich jeden dzień na + 300 kcal aby rozpędzić metabolizm, plus różne "wariacje na temat" takiego schematu a teraz pora porobić nieco przysiadów, więc zmykam

detonator DAJ SE SPOKOJ,lepiej odpocznij!! dobrze ci radze! mialem to samo wszystko sie ladnie goilo, wg. mnie moglem cwiczyc wiec zaczlem.... po 3ch treningach sie zaczlobol niedowyczymania, spochlem jak balon, ropa ktora sie wydostawala z ucha wnocu podczas snu tak niemilosiernie smierdziala ze rano odrazu kompiel poczebna byla wiadomo podczas [...]

z rozpedu dopisałem i SG, bo z tego co pamietam tam biora normalnie z cywila ...do SG kierowałbym się w ostatecznosci. Na celowniku ŻW i BOR wojsko jako stała praca raczej odpada, a policja i straż miejska na pewno. Zmieniony przez - fightman91 w dniu 2010-04-06 20:57:10

sory ale nie wspomniales ze masz diete itd, wiec przyjalem ze jestes kolejnym zielonym ktory uslyszal o magi diety wysokobialkowej a jezeli twoja dieta jest dobra to wcale nie potrzebowalbys uzupelniac ja odzywkami

wyślij buraka bo jako poznaniak pyrek mam dużo buraka zetre i będzie do pyrek

A po co ci sterydy - jestes anemikiem czy chorujesz na AIDS i wazysz 45kg? To ta sama sprawa...czy nie mozna cwiczyc bez sterydow? Mozna...

to Ty elitek jakis dziwny jestes

MłOdYY jezeli by tak bylo to raczej wypadaloby zmienic buzke na ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

w załozeniu miał być PozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ciekawe jakie opinie na forum beda krazyc o rybozie za jakies pol roku,rok? HMB tez bardzo ciekawie sie zapowiadalo i wg. mnie pograzylo je dawki, ktore dla zwyklego smiertelnika nie sa do zrealizowania, ze wzgledow finansowych. Coz nie od dzis wiadomo, ze ten sport do tanich nie nalezy Ja bynajmniej poczekam na opinie pierwszych forumowiczow... [...]

bodajrze TwinLab, phytochem, chyba takze UN, Nutrend, no wuasnie... teraz patrzac przez pryzmat tego ile jest firm mozna powiedziec ze Olimp wypuszcza jako jedna z pierwszych firm zreszta***** z tym ! to i tak nie istotne... chcialem tylko powiedziec ze coniektoorzy doszukuja sie w wypowiedziach Panow z Olimpa jakis matactw i checia zbicia kasy [...]

Z tymi jajkami to tez cos jest, bo Son pierwszy zapodal info o ovopol'u. Wiec jajkiem tez diluje hehe Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]