gif

ale betony walicie! wstyd! ()

heh - raczej przez te weglowodany woda nie ma tu nic do rzeczy po tym posilku Ci 'wywala bebech' ?

Po jakimkolwiek.

Oki! Jutro się odezwe i powiem jakie wyniki. Pozdrawiam i dzieki za poświęcony czas.

TDCI - generalnie ten chleb troche wadzi...razowy ktory jesz to tak naprawde pewnie razowym nie jest (tylko z nazwy ) piekarnie generalnie oszukuja i razowe robia z normalnej maki z dodatkiem tej do razowego...albo w ogole chleb zabarwiaja karmelem... dlatego chleb radzilbym ograniczyc... ryz, kasza, platki zbozowe, moze byc makaron... pojemniki [...]

nie przecze ze to moze byc uwarunkowanie genetyczne - dopiero po wyeliminowaniu wszystkiego co MY mozemy bedzie mozna wiecej % stawiac na genetyke... 1,2 X razowy juz ok, na pewno to lepsze niz caly dzien na razowcu

Faku no spoko napisalem ze sama nie za wiele da jakby nie patrzec nie ma sensu nic brac pojedynczo lepiej laczyc...co prawda wychodzi drozej ale przynajmniej efekty sa

Clen = clenbuterol stosuje sie go przewaznie przy cyklach redukcyjnbych, aczkolwiek z tego co czytalem i zaobserwowalem u siebie poprawia gestosc ... dawkowanie zalezy od clena i od potrzeb. Bierzesz 2 tygodnie i 2 off ( tu mozesz wrzucic inny spalacz ) 2 clen, 2 off :) albo rozpisujesz cykl ciagly Zreszta nie wiem .... nie stosowalem tego od [...]

Okej okej, juz sie tak nie bulweryzuj. I tak nie kolekcjonuje SOGaczy . Co do cwiczen - tez juz napisalam - trening posladkow dj Wallis robi dobrze na cale "te okolice". A tluszcz sie mierzy sciskajac fald skory dostepnymi przyrzadami - najlepiej kalipersami, ale od biedy moga byc palce , coby sie zorientowac jaki to jest "rzad [...]

Nie obciaz watroby jezeli spozywa sie je w zalecanych przez producenta lub mniejszych dawkach a co do bąków to pisałem serio

czesem jest taka ****owa ze siw moze zlamac przy plastiku. tak w polowie to sie wygnie nie zlamie. ale przy plastiku moze sporadycznie ale moze. Dlatego zostawia sie z pol cm zeby ew dalo sie wyciagnac poznij

Witam miałem dokładnie to samo co ty.. i męczyło mnie to od zawsze byłem u wielu specjalistów i rehabilitantów ale nic nie pomagało. Również na forach pisali że ćwiczenia nic NIE dają. Wiec postanowiłem zrobić operacje metodą nussa czyli wstawienie na 2 lata płytki ze stopu metalu bo sam lekarz mi powiedział że ćwiczenia nie tylko te [...]

NIE chciałem Cie zniechecic, naprawde! Uwazam, ze operacja jest najlepszym wyjsciem. tomas69, jeżeli ćwiczyłes WSZYSTKO normalnie juz po 2 miesiacach to albo jestes farciarzem albo kozakiem nie zwazajacym na bol Naprawde, przeczytałem opinie wielu ludzi, z wieloma osobami po operacji rozmawiałem przez gg... I praktycznie wszyscy zaczynali uprawiac [...]

bardzo dziękuje za poradę Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru

Panowie nie oszukujmy sie :) Jeżeli kogos wada nie jest mała to zadne ćwiczenia nie bedą dawały bardzo dobrego efektu. Jezeli komus to naprawde to przeszkadza (jak mi ) to najlepszym wyjsciem jest operacja. Warto troche pocierpieć :D Ja mam termin operacji dopiero za rok ale juz sie nie moge doczekac

Aj, Tomasz nie łap mnie za słówka Ja jestem niemal pewien ze od treningu

odstające łopatki to nie efekt złego treningu, przed ćwiczeniem na siłowni odstawały chyba Ci łopatki ?? chyba, że dopiero jak zaczołeś ćwiczyć to ci zaczeły odstawac ??

oki, sprawa zastrzyków wydaje się być dla mnie coraz bardziej kalrowna... NIe mniej jednak, jeśli przypomnicie sobie jakieś ważne uwagi to piszcie proszę... Pozdrawiam. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Gumka jest, i jeśli to wystarczy to nie mam więcej pytań... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Hmmmmm. Tak czytam i sie zastanawiam-jak sie wbije w żyłe to jak sie odciągnie tłoczek to do stszykawki wchodzi krew, a jak w mięsień to co wchodzi wtedy ?????? woda?? powietsze?? starałem się czytać uwarznie, byćmoże coś opuściłem. Ciekawy temat . Agony sog za uda "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"