gif

oo apropo w piatek byłem w gliwicach załatwić parę spraw...i mało co nie pekłem ze smiechu... otóż.. wychodzi laska z deichmanna widać ze ma nowe buty kupione i co robi siada normalnie na beton maluje sobie paznokcie lakierem poczym ubiera nowe buty(te kupione) stare wyrzuca i idzie dalej chyba 30 osób na przystanku sie lało z niej...hehehe takie [...]

Jak można ćwiczyć w klapkach... I nie zazdroszczę mu

a ja obwieszczam wszem i wobec ze szlanstwo kulinarne uwazam za zakonczone. Poszlo z hukiem - pyzy poznanskie na parze a potem lody na deser. Grycan

Nie zrozumieliśmy się Wszystko jasne Stojak pod modlitewnik możesz kupić kompletny

sogacz

Antos098 napewno jest to osoba z glowa na karku i wiedza poparta praktyka, ale nie jestem wstanie ci powiedziec bo jeszcze nie stosowałem jego sposobu.

ja bym dorzucil. tez bym chcial dostac od kogos

Affro Nie zawstydzaj kapitana! (dziękuję ) Venc I tak mniej więcej to teraz wygląda, bo H to unoszenie kolan w zwisie a G to spięcia. Przed moją modyfikacją były więc najpierw górne a potem dolne. Trening skośnych pojawia się dopiero na wyższych poziomach Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-11 21:32:30

za 2 tyg ruszam z tymi skromnymi supelkami

należy skonsultowac się z lekarzem

ooo wielkoludy to tak jak ja

Ann to ale Ty masz małe stópki

Ale te niektóre laski są wstrętne Ale teraz widzę, że dużą część to bym ***noł aż by fiurczało PS. To jest prawdziwy demot o pakerach Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2011-07-11 21:38:23

tak samo jak w trybie dziennym, tylko musisz wszystko sobie poprzestawiac oraz wiecej posilkow w pracy musisz wygospodarowac. 1. zadbaj by posilek przed snem mial tez zrodlo wegli dobrej jakosci. 2. rano zjedz cos lekkiego a pozywnego. 3. po treningu daj spora czesc kalorii z dnia. 4. w racy 2-3 male posilki by dopiac reszte.

mam tak sie ... zdradzic?

Dlatego Nitroman nie lubie splitow ja jestem zwolennikiem FBW i HST,i szczerze mowiac po 8-10 tygodniowym cyklu HST,jezeli nie robi sie roztrenowania to jest kupa...przetrenowanie poprostu. No ale wiadomo kazdy organizm jest inny,takze sa odstepstwa. SeSu-jezeli robisz mase to daj Carbo lub jakies bialko po treningu.

Ja miałem 94 rok temu, więc siedzieć cicho! Affro, od drugiego poziomu jest też 6 serii C1, na prawdę bym się wstrzymał

ja mam zawsze problem z spodniami.

celu w pojedyncze skladniki np: Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + INNE: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

pika to pewnie pracuje w fabryce bombek w dziale:malarz bombkuf,bo tam wali farbami i rozpuszczalnikami,dlatego taki elokwentny jest od tej inhalacji bratus chyba lepiej będzie jakbyś wszystkiego nie pamiętał,bo może robiłeś coś o czym nie chciałbyś pamiętać zouza wybieram nielicznych na podstawie jakich kryteriów dokonujesz wyboru i dlaczego [...]