gif

nie przepadasz za serkami ? no co ty jezeli nie przypadają Ci do gustu...spróbuj wersję ze szczypiorkiem, dodaj do tego np. rzodkiewke, pomidora, porobowalem tez kiedys z dzemem i miodem - wszystkie wtego typu wynalazki mi smakowaly. Pozatym sporo bialka masz w 1 opakowaniu, ok.30g wiec naprawde moze warto sprobowac?

nie znam całej dyskusji - wypowidź wyrwana z kontekstu możesz na czczo możesz przed treningiem Twój wybór

zgadza sie Xpand ma wypasiony składzik ale co szkodzi spróbowac, zaszkodzić nie zaszkodze ewentualnie moge zyskac

słownik ortograficzny ("kłuce") a poważnie to nic z powyższych - po co ci one?

a na rzezbe to jest kebab

tak jak Damix

bez przesady na 15 odpowiedzi chyba tylko 3 sensowne. Patrz co pisze Grasik i zapraszam do dzialu odzywianie. ulozycie sobie diete i na silownie. nic wiecej nie potrzeba zeby rosly miesnie

po pierwszekupic slownik :GLUWNYM a tak na serio to poczytac posty podwieszone w dziale "Dla zielonych","Odzywianie","Alternatywna droga",skorzystac z wyszukiwarki itp i wszystko bedziesz wiedzial...a jak cos to zadawaj pytania "precyzyjniejsze"to Ci pomozemy ps. Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych [...]

czas poltrwania mety w organizmie trwa 4-6h jak sie niemyle wiec mete bierz po 1 tabletce co 4-6 h

SliwaMateu do lodówki czasem zaglądaj Weźcie mu nic nie rozpisuje bo sobie krzywde zrobi.

Dlaczego dodatek do TKD? Jeśli tak to sobie odpuść

osobiście wybrałbym muay thai, ale jak kolega wyżej jedno albo nic bo nie ma sensu trenować 2 sportów walki bo można wpaść w złe nawyki i techniki mogą sie mieszać na treningach

To może boks? PS.Łączenie dwóch sportów uderzanych na ogół kończy się tak, że wbrew pierwotnym intencjom z jednego się rezygnuje Formuła walki w kicku jest poza tym i tak zbliżona do TKD, a co do MT to w praktyce ciężko jest pogodzić trening pełnokontaktowy z semi, bo bazują one na całkowicie róznych odruchach i taktyce walki.

tak jak napisał ci TORA w supermarketach są słodziki a cena zaczyna się różnie od 4zł za 1200tab. słodzika do kilkudziesięciu zł za proszek... najlepij niesłodzić ale to twój wybór

Splenda najlepsza tylko trudniej z dostępnością

źródło danych ??

Rzesba... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu są podstawy treningu na rzeźbe, warto przeczytać, zapewne znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cie pytania.

Bery, to było do autora tematu

moze byc chudy a moze być półtłusty jak jesz chudy to koniecznie doloz do tego jakieś żródło zdrowych tłuszczy np. oliwe, orzechy

może byc i chudy ale za bardzo przetworzony jest i półtłusty bedzie miał przewage