gif

Co nie zwalnia Cię z obowiązku sprzątania po sobie Wiesz o czym mówię, prawda? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-14 13:15:16

no odbite

najpierw daję na teflon trochę cebuli. jak się troszkę podsmaży to daje tuńczyka. przyprawiam. Jak już jest w miare gotowy to daje jajka. tylko takie rozmieszane na talerzu. wlewam jajka na teflon i pod przykryciem chwilkę się smaży i gotowe. Wszystko bez oliwy/oleju itd. na teflonie na sucho I schodzi takie coś w kształcie pizzy

ja od 4:30 jestem na nogach

he he zouza pamiętam jak w zeszłym roku mnie złapała totalna ulewa jak wracałam z pracy w białej koszuli, ołówkowej, beżowej spodnicy i szpilkach. zdjęłam buty w pewnym momencie,żeby się nie zniszczyły a jak weszłam do domu wyglądałam nie jak miss :D a jak zmokła kura

szczegolnie dla kolegi obok

Łee, to chyba nie opłaca sie

Burn, a kto mówi o kupnie Siwy pytał o "bułgarskie" ćwiczenia z talerzem. Takiego baga można porządnie samemu zrobić Gdzieś nawet stronkę/filmik widziałem na ten temat. Zouza, Ty następnym razem chociaż łóżko pościelaj

A ja mam Zouzo w mokrym musisz wyglądać hmmm inspirująco

130 na przysiad ładnie , ładnie. Michę widzę też trzymasz Tą pizze z tuńczykiem i jajkami to robisz tak że mieszasz wszystko w na przykład miseczce i smażysz tak?

http://www.youtube.com/watch?v=qpY14YTw3jc yosis to jest ta tajemnicza guma - Marta mi zadała podczas konkursu i mi się spodobało Zmieniony przez - terco w dniu 2011-07-14 13:09:56

Żurawiną zchęcią wyprobuje ,ja zazwyczaj brzoskwinie i nektarynke wypróbuj Przemku z malinami pychota ...... polecam

Fatali1y jakiego kremu uzywasz bo ja zamowilem raz z neta za stówke jakis kremik niby mega skuteczny a jak sie okazało padlem ofiara reklamy bo krem nie działa

No guma spadnie... Ale wiesz... Gina i tak na pewno walczy w spodenkach... To tak nie da rady zwiększyć drużyny

Chyba łydkownica Zajefajny pomysł, bez dużego nakładu materiału, sam może Ci go podkradnę na swoją siłownię Mógłbyś porobić trochę więcej zdjęć z każdego ze sprzętów bo niewiele widać.

Ławka ze skosami,i z tym bajerem do nóg ()

dobra po treningu xD zrobiłem pare maksów żeby wiedziec jak mam zacząć mc 111kg x 6p czyli cienizna xD wl 81kg x 6p tutaj wychodzi że siła stoi bo jest to prawie moja waga a dałem rade 6x, w momencie jak wazylem 90kg też 6x dawałem rade ;) MP 46 x 6p cienizna wiosło 81kg x 6p mlotki 14,5kg x 7 uginanie ze sztanga 31kg x 7 i unoszenie na boki w [...]

a propos czemu temat jest zmieniony?

Przedramiona - nie potrzebne, z wyższym stażem można coś pokombinować, dla początkującego wrzucanie takich ćw nie ma sensu Niech się skupi na podstawach. zdr