gif

filar 53 prosze o odpowiedz na pytanko zadane

tez bym chcial aby cos takiego bylo,wtedy prawie caly rok cwiczen by byl rpzpisany

No ten trening z priorytetem lap bardzo dobze mi wchodzi ,Filar , zrob jeszcze jakas rozpiske na priorytet klaty lub barkow , bo treningi co ukladasz sa naprawde extra Zmieniony przez - Wardog w dniu 2005-11-14 00:07:10

Niezłe

Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc nachwytem , jak to wyglada bo chyba zamulilem

Leniwy jestem to skorzystam sobie z tego planu , zreszta nie robilem masy na takim zakresie powtorzen... warto sprobowac

Ja piję dziennie z kartonu 1l. Mam dostęp do mleka prosto od krowy ale jest ohydne Wolę wypić 1l i żeby mi się chociaż trochę przyswoiło białka niż prawdziwe które jest tłuste ok. 100kcal/100ml podczas gdy z kartonu ma 50kcal/100ml

Wprawdzie nie jest to forum seksuologiczne (choć niektóre wątki dotykają tej tematyki ), ale uprawianie seksu w pozycji klasycznej powoduje rozciągnięcie tylnej ścianki pochwy i nacisk od wewnątrz na odbytnicę. Może to wywołać bardzo niepożądany skutek uboczny, jeśli się nie zdąży wypróżnić przed współżyciem . Hemoroidy zaś to nic innego, jak [...]

Idz z nim na plaze i glosno podziwiaj bestie, ktore spinaja sie gdy tylko wstaja z recznika badz wychodza z wody. Efekt bedzie taki, ze Twoj facet rzuci prace/szkole, nie bedzie wracal do domu tylko bedzie siedzial na silce, a punktem kulminacyjnym bedzie to, ze w koncu przytyra i wszystkie laski beda na niego lecialy i badz co badz zostawi Cie [...]

Chciałem iść na studia na politechnikę i dopiero jakbym ją skończył to starałbym się o przyjęcie do policji Nie jestem odporny na alkohol-szybko się upiłam ale wiem ze praca w kryminalnej jest bardzo stresująca

Hehe To teraz ja opowiem Miałem nos złamany cisem z bańki, więc przez jakiś czas wyglądałem jak tygrys - nos prawie wklęsły w twarz i szeroki bardzo, i szeroki rozstaw oczu. Złamany w 2 miejscach, krzywa przegroda (miałem przktycznie tylko jedną dziurkę w nosie). Po tym jak dostałem dalej się lałem dopiero jak mi ktoś krzyknął i dotknąłem nosa [...]

ale ty mi nie tłumacz co to jest glukagon bo ja dobrze o tym wiem jestem świeżo po egzaminie z Fizjologi wiec nie podskakuj p.s zapomniałes dopisac równiez białek na drodze gluko bla bla i powoduje równiez wzrost lipolizy, uwalnianie wolnych kw. tł czek gg Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-09 17:41:04

jakto dobrze miec panel moda http://www.sfd.pl/temat201656_strona2/#post14 BTW: cyt. pi razy drzwi Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-12 23:32:00

Oby znalazl odpowiedniego sponsora i wrocil Zyczmy mu powodzenia

Fitnessowiec jak siemasz . Nic mu sie nie przytyło narazie

określe to tak: jeśli to on, a wygląda jak on, to nie wygląda dużo lepiej od nich ale jakby kręcił jakieś filmy to z jego latynoską urodą i zaparciem może w tego rodzaju showbiznesie by coś zdziałałpozdr.

scRco mamy z tym zyciem? chyba nie masz zamiaru porownywac zawodnikow pro do zwyklych smiertelnikow spozywajacych jakies tam uzywki Przeciez Ci pro to sa chodzxace apteki , jesli twierdzisz iz jednemu sie moze cos dziac a innemu nie w ich przypadku to sory ale nie mamy o czym gadac , jest oczywistym ze taka farmakologia jaka oni stosuja wyniszcza [...]

Z jednego wywiadu wynika, ze Kevin zostal niedawno tata, jego synek ma ok. roku (moze teraz juz wiecej , wiec moze to zejscie z soku mialo temu sluzyc. Co ciekawe mowi w tym wywaidzie, ze on zawsze robil sobie po zawodach przerwe po kilka miesiecy, kiedy to gral w zespole i nie myslal wogole o kulturystyce, ze zawsze mial drugi swiat i nie zyl [...]

"Flat Bench: 4 sets, (135 lbs., 225 lbs., 275 lbs., 315 lbs.) 6-8 reps, cranked out 4 reps of 315 on last set – not bad." Strasznie pogmatwał W pierwszej linijce wypisane ciezary i adnotacja ze 4-6powtorzen podczas gdy z drugiej linijki wynika ze z 315lbs(140) zrobil 4 powtorzenia. Na filmiku widziemy jak bierze te 140 na 1 [...]

Widać towar sie u niego już rozkręca , a co do ręki to dobrze całkiem to wygląda, zobaczymy co będzie za jakiś miesiąc, pewnie już z 50 cm