gif

Więc przeczytaj jeszcze raz wszystkie przepisy,jest kilka takich że ni go w dupe ni go w oko. A Twoje tłuszczewe musza być rzeczywiście smaczneCoś mało w nich białek chyba? Pozdro. ps. jeszcze jeden przepis na szybko i olewająca Kupujemy mrożona pizze,kladziemy na nia wedlinkę i zółty serek i zapodajemy na 15 minut do piekarnika Węgli ma koło [...]

swietne podejscie do zycia! i tu raczej nie chodzi tylko i wylacznie o malotatow bo kilku "wielolatow" tez jest maniakami obwodow,zatluszczenia i diety czyli sprawa jest prosta - miesnie sa ale zarelko wypycha zoladek normalka. Pozdrawiam!

najwatwiej kochac i tolerowac idealy a normalka bo to jest naturalne i ludzi z taka genetyka. jakbys chcial miec idealnie wyrzezbiony brzuch i wygladac jak panowei z okladek to musialbys okragly rok stosowac rygorystyczna diete i trening, zrezygnowac z zycia prywatnego i pewnie znormalnym zyciem bylby problem jak kto woli... byle sie nie [...]

więc do autora --> zaczynaj od ACT co d ocykli siłowych --> jestem rpzed 21 rokiem życia , neidużo ale jestem , nie widze w tym zagrozenia , to raz , dwa nie jest to stricte siłówka ze schodzeniem do 1 powtórzenia przy układzie jaki proponuje osobiście nei miałem problemów nie miałem również problemów z rano bieg + MT/ACT ew wieczorem act [...]

Beret692 weno sie ogarnij Bartekbike opuścił nas 2007-07-09 Patrz na DATY,DATY i na DATY Cukier mi skacze przez takich ludzi A kreta spox tak w nawiasie

Cieszy mnie, ze art sie przydaje mimo malej liczby wypowiedzi w temacie zdr.

a ja czekam na wypowiedź o fbw

właściwie mam wątpliwości czy ten post jest- jeszcze jeden- do oceniania planów, jest ich w dziale przynajmniej kilka, co chwila pojawia sie nowy temat z indywidualnym planem itp... ten jest raczej informacyjno-dyskusyjny nt. pewnego kierunku...

Patrz na datę.Autor pytania od dłuższego czasu nie wykazuje zainteresowania tematem. Poza tym-dlaczego klatka z barkami nie przejdzie? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-03-11 14:33:05

Orientacyjne ceny lekow mozna znalesc tutaj: http://www.cefarm-poznan.com.pl/oferta.htm Oczywiscie tych z aptek. ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

trotyl to wstawaj o 6 rano jedz i idz dalej sapc na 2h kieedys tak robilem i bylo spoko pobudka o 6.30 zjadlem i o 6.45 spowrotem spalem do 9-10 i blo milo bardzo a i nienarzekalem :) "maly" termitek

jak nic niebede jadl przez tydzien albo dwa to tez waga poleci.........tzn waga albo ja Coraz ciekawsze rzeczy na Allegro sprzedaja, chleb ze smalcem juz byl :P

PS.tygrum... Spójrz na ciosy od 7:11 i kończący...Nie są wolne... http://www.youtube.com/watch?v=l2XlGWhY_5I A teraz Tysona non stop pod takimi ciosami.Cooney robił wiele złego w walce...A te wejście pod podbródkowy masakra Boks,to sport błędów,gdy są porażki zawsze coś zrobiło się źle.Aha i prawy cep z góry i lewy cep z dołu nie z góry. [...]

Nie mialem na mysli negowac tego co powiedziales bo sie z tym zgadzam w zupelnosci - bardziej chcialem dodac (co uczynilem) cos od siebie Moja mysl ogolnie rzecz biorac byla taka - ze nieodpowiednio cwiczac mozna wyrzadzic sobie wiecej szkody niz pozytku (szczegolnie w mlodym wieku ). Druga czesc medalu to jednak pozytywy (hgh czy osiowe [...]

hehe widze ze drazysz temat dalej a wiec sprostuje miales na mysli cwiczenia ! cwiczenia ktore pozwola na wzrost, wydluzenie kosci itp W tej chwili wymieniasz metody ktore sa: 1. ostatecznoscia 2. zabiegiem chirurgicznym - a to roznica lekka nie uwazasz Podalem takze metode oktorej wie mze istnieje na pewno - dzieki ktorej wudluzaja kosci ... [...]

'5.06 uczestniczyć w imprezie masowej?' - i za to kocham polskie dziewczynki Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-04-20 10:39:21

Chodzi mi tylko o trening klatki + biceps, poniewaz reszte partii wiem jak trenowac. peepeek zwróć uwagę jaki postęp Teraz już nie proszą o ułożenie planu tylko na klate i bica "bo reszta nie potrzebna" albo "bo reszta jest już wystarczająco duża". Teraz "resztę wiedzą jak ćwiczyć" . Autorze: wiesz jak ćwiczyć [...]

Ja miałem 2 artroskopie.Za pierwszym razem miałem znieczulenie całkowite,przedtem dostałem taka niebieska pigułke i po jakims czasie poczułem sie " dobrze ".Pielegniarka przyszła przed zabiegiem zaprowadziła do sali obok ( zabie był wykonywany w prywatnej klinice ,ale refudnowany z podatków ).Miałem leciuteńkie zniekształcenie widzenia [...]

ech a ja kiedys mialem gainer na redukcj i maielm tam jak namnie jakies kosmicznie niskie bfs % nie rozumie tego to tylko kcal z ww ,bialka ,(opcjonalnie tluszczu) to samo co piers z rzyem ,warzywami i oliwa z oliwek (tak na max upraszczajac ) A mietas ,rozni ludzie,rozne sylwetki,rozne metabolizmy,rozne potrzeby