SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gif

  • Kaszmirka, na dachu byloby trudno, dosyć wysoko i spadzisty. Książkę czytałam w ogrodzie i jakoś tak mnie przypaliło.%-) Suple: ocet, tran, olej kokosowy, wit C, drożdże, ostropest, magnez, lipo(x)pack Przydałby mi sie jakis supel na energię, na stałę. Po południu muli mnie straszliwie. Miska 1600 kcal 100-120g B reszta T 100g WW [...]

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/23/f0a5704d86bc4b0380149cd72735dd40.gif Tak wygląda poziom insuliny po spożyciu 50g tłuszczu 5h później. 200g tłuszczy to dużo faftaq? Może trzeba sobie wyhodować więcej chylomikronów w jelicie cienkim lub mitochondriów dzięki AMPK... ;) Zmieniony przez - Evo w dniu 2012-05-30 17:24:44

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 17:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don - mam nadzieję, że zniknięcie mi nie grozi;-) DZIEŃ 16 - 29.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b810ee763b844408d48b18a5ad59fd0.gif TRENING A1 WL, 9x3/2/1/3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 90s 40kgx3/42,5kgx2/45kgx1/42,5kgx3/45kgx2/47,5kgx1/45kgx3/47,5kgx1+1x z pomocą/50kgx1 A2 Wiosłowanie siedząc, 9x4-6, tempo 2012, 90s [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz tu trochę motywacji http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2011/10/8efd8d36c72dd1fb7e65180b385df5b3.gif?1318932861

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/bf64507582184f1087a4aa1714788eb0.gif /SFD/Images/2015/12/31/7f14e45bfbad4e8886eaf52fe72d40b1.gif POSIŁEK I (potreningowy) Schab wędzony 190g Oliwa z oliwek 15g Migdały 20g /SFD/Images/2015/12/31/c1b2ac0966424a24965a54ab744a4ca0.jpg POSIŁEK II Schab wędzony 190g Oliwa z oliwek 15g Migdały 20g [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    http://liczniki.org/gif2/an-WTOREKF2029F2d05-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK I (potreningowy) Schab wędzony 190g Oliwa z oliwek 15g Migdały 20g http://lh5.googleusercontent.com/-PQYbpfk4U7Q/T8SixPdwz2I/AAAAAAAAHoI/aaDkmDmv7C4/s720/2012-05-29-426.jpg [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa i Redukcja Suple

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie da się zmienić tłuszczu w mięsień. To tak jakbyś chciał oliwę zmienić w kurczaka. http://www.nlmlol.info/g.gif

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2012-05-30 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki...

    Post
    Galeria Zdjęć

    okablowana łapka, nie odpuszczaj! http://www.nlmlol.info/g.gif

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7898 Data: 2012-05-30 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - czy nie za ciężki?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ................ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7067308b87c4e1383768427405d9ae4.gif

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-05-30 10:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry artykuł http://www.nlmlol.info/g.gif

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2012-05-30 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Sztuki Walki

    wiadomo zawsze można jakos przerobić tak jak ci pasuje;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7341a11b4ac48909aca89d9ea98a787.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c519aba8756457c850f81a9133cbf34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8540b4f4b08a47f3851eb39b5a0e45d9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac945909e3f4402a9528a05d6fd73937.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 2012-05-30 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 2 dni off, nie ma co szaleć, bo te treningi jednak mocno drenują z sił, a ja tu muszę masę robić \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcf5546ab0434d9abfdddab69fbeba03.gif Przysiad-w sumie dobrze czuję nogi, brzuch i tyłek, dobra równowaga, ale cholernie niewygodnie mi się trzyma sztangę i ramiona bolą RDL-dołożyłam bo ostatnio trochę [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i50.tinypic.com/2zdnkua.gif Dziś drugi tren poszedł, jakoś brak mocy mam :-( pewnie po tej przerwie. I od dawna nie miałem takich zakwasów, 2 dni trzymają, a jutro czuję że nie wstanę bo mięsnie przy odcinku lędzwiowym będa napieprzac bardziej niż dzisiaj. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany skład: płatki [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    [...] szczypior napoje: herbata czerwona, zielona, kawa, woda suplementy: magnez z witaminą B6 rower 2x3km calanetics /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4813a307f5654173b33b1c575b43a077.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d06deb7268924b66a941580be570db26.png Marta kiełki siedzą w kiełkownicy. Rozumiem, że jak tylko zakiełkują to mam od razu zacząć je jeść. Mam pare [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85db47a723c94f34b6b3f42f25c169a1.gif odemnie \-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-29 20:12:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra spadam sie uczyć lOvCiAm Fashttp://desmond.imageshack.us/Himg52/scaled.php?server=52&filename=7ffea0b56c06462e832e32a.gif&res=landing

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i43.tinypic.com/9r2hwx.gif a nie mi tutaj jakiś starych alfonsów wklejasz %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 19:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img135.imageshack.us/img135/9340/trening.gif Plan: Barki, biceps, triceps Data: 29 maj 2012 Wyciskanie hantli siedząc- RAMPA 15 11.5kg x15 *waga jednej hantli 15kg x 15 16.5kg x15 15.5kg x11

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 18:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93dfdb5a409941998918a9b79b97f242.gifto spamujemy ! Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-29 17:51:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67efa365bc2848fe82b9dd3d4d4da1f1.gif sasiad :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)