gif

jeśli ktoś ma zdjęcia Jacka Jabłońskiego to bardzo bym prosił o wysłanie na maila [email protected] P.S BARDZO MI NA TYM ZALEZY DZIEKI Z GORY

Czesc:) Wiem,ze posty powyzej sprzed killu lat,wydaje sie mi jednak, ze sama kwestia wegetarianizmu,jego plusow,minousow caly czas aktualna. Jesli chodzi o mnie jestem poczatkujaca zarowno na tym forum,jak takze generalnie w fitnessie.Wegetarianka jestem kilka juz lat.Przyznam szczerze,ze do tej pory moj "misiowaty maly rozumek" nie [...]

eee tam ja mam 145/85 i narazie czekam ale mam pod reka kilka opakowan Enarenal-u bo tren zacznie sie rozkrecac na dniach to cisnienie ejszcze troszke podskoczy ale Ty miales wyzsze cisnienie dolne

Eeeeee nic nie nabiło - popsuty licznik... A tak wogóle to myślę nad wykończeniem bulkera na DNP. Pomyślcie - zaje.bioza musi być - kończysz konkretny cykl nawaliło Ci sie trochę tłuszczu i wody a tu taki kosmos ściąga z Ciebie zdrowo wodę i tłuszcz a oszczędzając mięśnie ciężko wypracowane na dodatek wyregulowuje poziomy TSH. I po co robić [...]

Wiem o co Ci chodzi mój trenero ładował kiedyś 480 kg w siadach 1/3 na ciężarowej sztandze fajny kabłąk się robił aż się bałem podchodzić bliżej przy asekuracji bo to była stara sztanga styrana życiem której wytrzymałość "fabryczna" to ok 250 kg

Artykul dobry. Ale odnosnie wod wysoko mineralizowanych czy na dluzsza mete niebeda zle?? aerobow tez nielubie dlatego sprawilem sobie rower

zmien sasiadów lub miejsce rozpalania grila powinno pomoc

świetny artykuł, naprawdę wiele rozjasnia i tłumaczy

Spoko artykuł, bardzo przydatne wiadomości

Rano na czczo? Dość rewolucyjny pogląd na tym forum . Można prosić o jakieś uzasadnienie?

Dobry art, warty każdej chwili poświęconej na jego czytanie

są puboikacje naukowe które wyraznie wskazują iż spozycie tłuszczu po treningu moze miec swoje uzasadnienie i korzystny aspekt takiego zabiegu był notowany. Waznym paliwem miesniowym są wenwatrzmiesniowe triacyloglicerole (upraszczając: funkcje podobne do glicerolu) których "rezerwy" mozna w istotny powiekszyc spozywając tłuszcz w [...]

Oczywiście - wiem o triacyloglicerolach /tyle wyniosłem z pierwszego roku dietetyki /, ale chodzi mi tu właśnie o upośledzanie/zwalnianie wchłaniania subs. odż. po treningu poprzez podaż właśnie tłuszczy.

Dzięki faftaq. Ciekawa dyskusja /pozdr

dj666 jeżeli tak by było to ten problem by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu Metoda kopiuj wklej działa Ci nieźle, patrz na moją "Nie do końca zrozumiałeś co piszę, albo ja się nie wyraziłem najlepiej jak mogłem. Każdy organizm jest inny, twój zareagował na nadmiar odłożonych [...]

Bardzo duża wiedza, co ważne - połączona z praktyką szacuneczek i sog.

No dobry art stara kobyło

Można jakoś szerzej (mogą być linki)? Obżeranie się przed nie wchodzi raczej w grę, bo po pierwszym podjeździe bym to wyrzygał . W spalaczach nie brakuje Jet Fuela? Mnie mocniej kopał niż Scorch. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-20 09:42:15

Z JF dałem ciała - nieważne .