gif

hehe, dzięki za odpowiedź i za spodenki Temat, który mi podałaś przeczytałem, tylko nie zrozumiałem stosowania. Chodzi o to żeby posmarować się 2 dni pod rząd a potem za tydzień znów dwa dni pod rząd czy w następnym tyg. np. we wtorek i w piątek (np.)???? Sog for you, pozdrawiam. P.S. Jeszcze jakieś ciekawe propozycje??

Tak tez mam zamiar trenowac cale cialo na silowni:) Ale teraz glownie o nogi mi chodzi :) dzieki za rade

no moim zdaniem ćwicz całe ciało oczywiście jeżeli zależy ci na nogach to je rób ja bym robił głównie przysiady

Fajne fotki TO bedzie ciekawa walka.

ciekawe ile razy to zdjęcie jeszcze wstawie

Witaj. Poczytaj... : Cytat Skalara: Nie ma określonej normy, jaką organizm może przyjąć. Chociaż ma na to wpływ ilość wydzielanych enzymów proteolitycznych odpowiadających za trawienie białek takich jak pepsyna, trypsyna i chymotrypsyna (metabolizm). Ważne jest również to by posiłek zjedzony wraz z białkiem zawierał również inne źródła energii. [...]

Więcej go przyjmie potężny Skalar. ważący 120kg Jeśli to prawda, to uaktualnij profil Skalar. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-04 21:47:30

Napisz cos wiecej o sobie albo uzupelnij profil wiek staz na silowni ile cykli kreatynowych waga itp.wtedy pomozemy

Masz szanse zaatakować pierwszy. Poza tym jak mocno oberwiesz i będziesz leciał ku ziemii to masz szanse nie poobijać się o asfalt tak mocno jak gdybys ćwiczył co innego. Słowem, szanse masz takie jak to, że zegarek Jimmiego Olsena zagwarantuje Ci w razie opresji pomoc Supermana Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-06-08 18:02:46

zawsze zalecane bylo wypelnic ankiete

jajecznica moze w miare byc ale do tego daj jakies wegle a jabłko mozesz zjesc ale nie licz tego

Nic lepszego niestety nie da sie napisac, zacznij jesc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-13 15:51:59

Poza tym ze ten plan jest fajny chcialbym wiedziec czy dobry...

chcem powiadasz

cos tam widac

taką wladze ma tylko ADMIN

oba spoko tylko że by meta zawierała metandianon

oczywiście

koles08 nawet jak się ma dużo masy to zawsze chce się mieć więcej i więcej