gif

Mily02 Młotkowe głąbie (joke) Tutaj masz fajny filmik http://tv.sfd.pl/Wyciskanie-hantli---srodek-klatki,film,20653.aspx zdr

Ale się czepiacie Mogą być 2-3s zdr

romanse są dla dzieciaków i mięciaków a małżeństwa dla hardkoroof

Traktuj to jako aeroby po prostu , uzupełniaj po wszystkim płyny i minerały .

Krotkie pytanie: co lepsze na srodek klatki - wyciskanie hantli z supinacja czy mlotkowe? Czy moze to nie ma znaczenia? Juz kilku osob sie pytalem, ale sie nie dowiedzialem

Ciekawie jakby się robiło MC na wózku (oczywiście nikomu tego nie życzę ). Albo z obiema nogami w gipsie . A może ''moc'' okrzyków będzie się zwiększać z obciążeniem ?? Wtedy tak przy 200kg lepiej nie ćwicz przy szklanych przedmiotach :D. W sumie w ogóle nie w domu bo Ci się zawali :D. Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-07-28 18:29:26

To jakaś prowokacja?

to fajnie,ja tam mam w chacie bunkier w ogrodzie bomby.viva magdalenka

Nie ma możliwości redukcji miejscowej. Jak to, a Sauna Solution?

oraz na spalenie mózgu :) kto myśli że mózg będzie dobrze pracował na max 1000 kcal (150 )

mam,dopiero z pakierni wrocilem to tez postanowilem zobaczyc co napisaliscie na temat 1 polowy Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-07-28 18:15:41

PK_Kaczor No można tak powiedzieć... Możesz zrobić przerwę zdr

dziś akurat obrałem, następnym razem zostawię. Dzięki, na Ciebie zawsze można liczyć

ja własnie po obiedzie - schabowe i sałatka jakaś ze śmietaną. ide na trening za godzinę - muszę to spalić. dążę do kraty na brzuchu. i nie chodzi mi o kratę piwa

Ja natomiast nie wyobrazam sobie cwiczyc bez bcaa dokładnie odkad jade bcaa, nie mam zakwasów

No ni ma czasu. Na przerwach lekcje przepisuje, bo innej opcji niema Zaraz dodam warzywka i owoce. s.m.p.a czytałem już pare razy, i teraz i pare miesięcy temu Spróbuje zrobić coś z tą szkołą. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-28 18:07:56

wszedł za Diaza (nie masz neta, czy co? ) caly czas 0-0, Mila wlasnie zmarnowal sete, wczesniej znowu Cwielong

Tylko nie popal tych miesni!! A obok jest ciekawie !!!

http://www.jeetkunedo.pl/ świetny nauczyciel

Autopsy, wysłałem ci wiadomośc priv. żeby tutaj nie spamować;) lub jak wolisz gg 1337021:) ps. gdzie wypiska z treningu? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-29 12:54:07