gif

to co mi radzicie wbijać to ? bo juz sam nie wiem Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-01-26 11:06:32 Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-01-26 11:06:51 Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-01-26 11:07:07 Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-01-26 11:07:18

Witam! Zakupiłem następujące suplementy: Nitrobolon I, Cm3, Mutant Mass i Amino Fuel. I chce się poradzić jak to dawkować zeby było najlepiej. Z góry zaznaczam ze dieta jest

Witam! Mam ułożony przez siebie plan treningowy i chciałbym się poradzić ile najlepiej wykonywać powtórzeń na poszczególne partie mięśniowe? Plan mój wygląda tak: Poniedziałek: klatka i nogi Wtorek: biceps i triceps Środa: odpoczynek Czwartek: plecy Piątek: barki i lekko biceps i triceps Sobota: odpoczynek Niedziela: odpoczynek Do tej pory [...]

Michał Bańbuła - polski bokser zawodowy. Pewnie nie wielu z Was kojarzy tego zawodnika. Nie ma zresztą w tym nic dziwnego, jeśli weźmiemy pod uwagę jego rekord: 11-25-4. Na twarzach pojawia się teraz uśmiech politowania, kolejny kelner w najlepszym przypadku Journeyman. Jednak boks to nie tylko tytuły, pasy, wielkie walki o mistrzostwa. Wszyscy [...]

Witam Tematów dotyczących kontuzji, ich zapobieganiu oraz postępowaniu w trakcie rechabilitacji jest mnóstwo. Dużo jest także tamatów poświęconych stosowanej diecie w celu ograniczenia spadków w trakcie przerwy w treningach wywołanych właśnie kontuzją. Mnie interesuje natomiast inna rzecz, która dla wielu osób może wydac sie banalna, mnie jednak [...]

Witam was czy wie ktoś ile waży felga 15" z mercedesa ??

Nowy zestaw Nokia 2330 classic zakupiony w styczniu w Orange. Gwarancja! Tanio! Dzisiaj koniec aukcji! Aukcja bez ceny minimalnej! Kupujesz za tyle, za ile wylicytujesz! http://allegro.pl/nokia-2330-classic-nowy-zestaw-gwarancja-bcm-i1418166840.html

Witam! Mam od kilku miesięcy chęć zrobienia własnej siłowni na poddaszu w domu. Chciałbym na nią wydać nie tak duże pieniądze czyli około 1400. Czytałem niektóre tematy na forum, ale chcę pokazać co ja bym kupił na początek a Wy to może skorygujecie. Ławka + Stacja na nogi + modlitewnik + stojaki(968zł): [...]

Witam:) Chodził ktoś z was do Centralnej Szkoły Państwowej Straży Pożarnej w Częstochowie ? Chciałbym sie dowiedzieć czegos bliżej o tej szkole... Wiem że z przyjeciami jest różnie no i plecy też trzeba mieć pewnie. Dodam ze jestem w OSP i wiedze o straży troche mam, ale z tego co mi wiadomo to tam jest egzamin teoretyczny z fizyki i chemii, pisł [...]

Witam! Mam takie pytanie czy gdybym wziął kreatynę a potem miał operacje (naderwane więzadła krzyżowe) czy mogły by być jakieś komplikacje ? czy to nie wpłynie jakoś negatywnie na moje zdrowie? to bedzie moj 2 cykl

Znalazłem podobne tematy ale były z ok. 2005r, a jak wiadomo opinie o jedzeniu wciąż się zmieniają. Czy zamiast chleba razowego można jeść bułki grahamki? A jeśli nie za bardzo to jakieś inne bułki? Trochę przejadł mi się już ten chleb, a i w smaku nie był najlepszy. (choć świeży to zawsze twardy jak podeszwa od buta) Zmieniony przez - traxiu w [...]

Witam. Proszę o pomoc , porady dotyczące mojej sprawy a mianowicie wygląda to tak : Od dłuższego czasu po wysiłku czuję ból w śródstopiu ,podczas zginania stopy , jakby coś mi się naciągnęło . Proszę o trafne porady i jakieś domowe sposoby na usunięcie tej dolegliwości. Z góry dzięki

Otóż poszukuje Garniera który nie będzie miał w składzie argininy , poszukuje takiego ponieważ po argininie spada mi ciśnienie

Wszyscy mówią o tym że wasze carbo jest mega smaczne i w sumie podzielam to zdanie jednak ciągle nie mogę zrozumieć dlaczego jest droższe od konkurencji?

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy wyciskanie żołnierskie mogę robić sztanga łamaną

Witam Mam Lat 14. ( Prosiłbym Żeby NIE KOMMENTOWAĆ TEGO TEMATU ŻE MAM LAT 14 I JESTEM ZBYT MŁODY CZY COŚ!!) Więc : Codziennie od Jakiegoś Czasu Wykonuje Ćwiczenia : Brzuchy x20 , Przysiady x20, Pompki x15 , Nożyce,. Waże : ok. 70Kg Przy wzroscie ok.168. Ćwiczyć Zaczołem ok.3 Tygodnie Temu wczesniej popadłem w niesamowitego lenia i straciłem [...]

Witam, na początek chciałbym sie przyznać że forum sfd czytam od paru miesięcy, ale głownym żrodłem informacji dla mnie jest amerykanski odpowiednik tego ów polskiego forum. (bodybuilding.com) Przejdzmy do rzeczy: Waga: 91 Wzrost: 182 Zawartosc procentowa tluszczu: ponad 22% Staż treningowy: cwiczylem 2 lata w wieku 14-16lat,przerwalem, teraz mam [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=1438564608 zapraszam do licytacji Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-01-30 22:59:49

moze byc otwarte,próbki i taniej niz na allegro

Witam w piwnicy odkopałem stare szachy mojego dziadka, szachy są drewniane, duże ręcznie malowane nie mam pojęcia czy są stare i coś warte czy to tylko pamiątka z czasów PRLu. Szachy na pewno są do renowacji ponieważ po tylu latach posklejały się do siebie i na większości został materiał z pudełka co widać na zdjęciach. Bez zbędnego spamu Panowie, [...]