gif

no to nazwisko tego bardzo dobrego lekarza,to WACHECKI, kiedyś przyjmował na Błoniu w Bydgoszczy,nad księgarnią dokładniejszego adresu nie znam,ale jak już ktoś zna nazwisk oto sobie powinien poradzić. Zmieniony przez - Saida w dniu 2006-07-10 13:23:57

proponuje zaczac od jednej lyzki dziennie bo sie rozne fajne sensacje zoladkowe dzieja hehe okres toelrancji jest rozny, dlatego 2 lyzke sprobuj dodac np, po 3 dniach...jak bedzie zle to wroc do jednej lyzki

ja sprawdzę chwyt neutralny na skosie za pare tyg. zobaczymy jak podziała

a ja podchwyt przy wspięciach na palce

Powinien się sprawdzić, jest urozmaicony

Jestes z sekty Ginomena czy od archeologow?

W aptece bez recepty, chyba że chcesz większe stężenie w jednej tabletce to na recepte

Krzych666: obiecany SOG za wyplenianie ortodoksji w robieniu klaty.... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-07-23 01:32:56

A ja tam już z pół roku nie robię płaskiej Chociaż teraz chyba wróce, ale jako 2-gie ćwiczenie.

ja wole hantelki tylko w przypadku barkow bo zaloze miejszy ciezar x2(35kg hantle po 10ruchow) bo na sztandze musze zakladac 70-80 w seriach a ze cwiczylem zwykle stojac to robi sie niewygodne i niestabilne

dokladnie tak jak mowi @Masta Ace

i o to chodzi

a jak ta sprawa ma się u was do wiosłowania pozdr

j/w gdy wyciskami sztangą mamy cieżar rozlozony na calym gryfie, a z hantelkami jest gorzej bo trzeba "balansowac"

ciekawi mnie kto z 3 maja odswieza posty

karolmax16 - mimo wszystko u ciebie różnica jest podobna, ja i FU pisaliśmy, że u nas pojedyńcza sztangielka to jakieś 33%, u ciebie wychodzi 40%. Kwestia 7% ciężaru mieści się w granicach błędu

u mnie na barki ciezar na sztandze i hantlach jest taki sam,na bicepsie i treicepsie na hantlach mniej ,klate powiem wam jutro

krzych: toz to nawet naukowcy to rozwazaja jako powod uzaleznienia od silowni! temat jest znany. chodzi o to ze przy duzym wysilku, skrajnym, dostaje sie "jazdy". nie pamietam od czego, pewnie dopamina. ciary, agresor, potega, nie znasz? to jak Ty cwiczysz?!

Ja wole trening sztangielkami

ja na skosie wiecej w hantlach podnosze moze dlatego ze sztangi wogule nie robie