gif

skoro kesieo 108kg ,to ile ma tam Gluchowski? spoko foty... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

dzięki chylę głowy przed Konkretnym Joggerem sog rzecz jasna I faktycznie masz rację, ze mi na okrągło zimno smoczek

EDIpro powaga takie wypas warunki na tym obozie??? Qrde moze z panna pojade jak tak przyzwoicie (lazienka+tv w szoku ) KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

pudlo Michail jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

''Mawashi-ten koles zaraz Ci dopowie co Ty mu tu pie****lisz-nie gadaj z nim,to jakis arogant.'' powiedzial, czy nie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Zamiast uzupełniać po możemy zwiększyć poziom węglowodanów przed treningiem... Jednak samej glukozy nie mozna podawać na godzine przed wysiłkiem... z wielorakich przyczyn... Lepiej fruktozę... Dzięki Właśnie jestem po czekoladzie, a że trening póóóóźno dzisiaj to zdąże to rozłożyć do cukrów prostych... R.

sog!!!! super foty jak ktos ma jeszcze to chetnie polookam 'The only thing to fear is running out of bear'

hehehe o ty nedzna kreaturo teraz juz szans nie mam u niej ale twoj plan sie pewnie uda i bedziesz z Maggy nie wybacze ci tego

Ależ ja nic nie pisałem o przerabianiu WKT na cukry... Sie tego zresztą nie da zrobić... Pisałem o przerobienu czekolady na składniki potrzebne mi do treningu... Zresztą kulturystyka mnie nie bawi... R.

Anonimek, nie umieraj chłopie . Jesteś za młody na branie suplementów. Najważniejszy jest trening, odpoczynek, dieta i wszystko będzie ok. Pozwól, żeby twój organizm naturanie rozwijał się, a dopiero póżniej pomyśl o suplementach - przynajmniej ja bym tak zrobił.

..do czasów B.Lee i .....zaatakowałbym go na ulicy. Skutek? : 1.Dostałby łomot i dzis nikt nawet nie wiedziałby kto to jest Bruce Lee 2.Byłbym dziś najwierniejszym jego fanem eheheh wiadomo dlaczego :)) PS BLee to tylko przykład na celowniku miałbym jeszcze kilku takich "super hiper mistrzów" eheh KAIN "Loved be few Hated by many [...]

wiem, ze to może nie na miejscu pytanie, ale dlaczego wszyscy się tu uparli, ze najlepsza jest dieta z dużą iloscią tłuszczu i białka, bez ww???nie rozumiem... z własnego doświadczenia wiem, że najlepiej działa jedzenie duzej ilości warzywek, tych, dużą zawartością fibry i produktów dostarczających białka przy małej zawartości tłuszczu...A już z [...]

esco bedziesz wymuszał haracze jedzeniowe??? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

.....nieee nie sterydy Chciałem się dowiedzieć czy ktoś wie gdzie dostać wysyłkowo książkę "Arnold's bodybulding for men" ? Aaaa co sie bede podpisywał...

ja biore prze 6 tygodni 5g dziennie po treningu i 250g w zupełności wystarcza mi na cykl. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

HEEH ... !!! tak by było pewnie najlepiej !! HMB to syf.

chyba troche nie na temat gadamy bez odbioru jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

1.7 do 2.3 zalezy od sklepu w kazdej remie plusie biedronce czy inym znajdziesz w spozywczachach tez maja ale sa drogie z teog co pamietam to sonko czy jakos tak sa wmiare tanie ( u mnie ) milego "maly" termitek

no teraz tylko czeba czekac na odpowiedz od mateo i ruszamy z bramka ale taka najlepiej na caly swiat zeby bylo mozna wysylac a nie latac po necie i szukac do kazego operatora innego tak jak jest na icq wszedzie wyslac mozna gdzie tylkoe sie chce

Siemet