gif

Widzę że InTheEnd zrobił się tutaj znawcą Niby badania wskazują na wzrost masy mięśniowej względem dodatku leucyny. Jednak w praktyce nie widać tego zbytnio. Zresztą w jedzeniu jest dużo leucyny. Jedno jest odczuwalne - regeneracja, która może się przełożyć na lepsze osiągi. Nawet jak nie ma zbyt dużo kasy to można kupić te Bcaa z Aminostara, [...]

Pisalem juz kiedys, ze poszedlem tam tylko po papier/ Tak, pamiętam, padł kiedyś taki tekst z ust Kieszko. Akurat się na niego załapałem Witam tak w ogóle

1/4 przewrócona. Nieco przypaliło się, raczej tak jak każdemu, ale będzie chyba dobrze :D Nieco martwi mnie że jedna ćwiartka jest taka jakby 'większa' i 'wyższa' więc jajecznica jednak będzie Zrobiła się z tego mała pizza. Sernik nawet smaczny (następnym razem białko waniliowe dam a nie czeko). Sog 4 you. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu [...]

ja i tak myślę nad zaocznymi tam raczej puszczaja ale 4banki za rok to

SPAM Tygrum nie dawno czytałem dyskusję twoją i użytkownika o nicku zaczynającym się na G... O walce Tysioczka z Żorżem...przed odsiadkowym... Idąc jego tokiem rozumowania... 1971-10-29 Foreman vs Pires TKO 5 http://www.youtube.com/watch?v=GT8OAEl-HIg To po tej walce Foreman nie ma prawa wygrać z Frazierem... 1973-01-22 Foreman vs Frazier TKO 2 [...]

Właśnie robie ten placek.. niestety składników jest x2.. Patelnia teflonowa, nie martwie się że nie zdejmę tego później więc smażyć będę chyba trochę dłużej niż sądziłem :D W ostateczności zrobię z tego jajecznicę..

prop npp wino polecam

Witam, Planuje starty w IRON MANie, a że niestety nie za bardzo mam kasę na porządny rower, strój i start w zawodach (w sumie około 5000-6000zł) poszukuję sponsora. Czy ktoś już miał styczność z takim czymś, gdzie najlepiej uderzać? Będę wdzięczny za każdą informację i sugestię

kurde pisałem odpowiedź ale ją gdzieś wcieło :p wlasnie chyba tak zrobię z mono, bo teraz przez te 2 miechy będą okazje do picia ,poza tym ten szpital. myślę że przez 2 miechy coś się zrobi, tym bardziej że przy zwiększonej pdaży kalorii i treningu na masę będzie szło,po tym jak teraz była redukcja. finanse są ograniczone, ale nie aż do tego [...]

HAha, Tomek rozwaliłeś "3. Jeśli po dwóch pierwszych etapach, zwycięzca nie zostanie wyłoniony, to najman przegrał. " sogacz leci

Jak chcesz próbować z treningiem konkursowym, to też powinnaś przyjąć kaloryczność według konkursu. Nie dasz rady z tymi treningami przy 100g węglowodanów. A jak wejdziesz w profil, przy avku masz "wyślij e-mail", to nie jest nasza praca, tylko prywatny czas którego czasem jest mniej. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-08-09 14:32:09

ja tam wole lykac omege jak wiele osob ktore nie przepadaja za rybami

"upodstaw objadania się lezy uzaleznienie emocjonalne od rodziców zwłaszcza Matki, brak umiejętności brania wsparcia i ciepła od innych ludzi i skrywanie emocji. " To sie jako matka wypowiem wiecie co, cokolwiek dziecku nie bedzie to zawsze na koniec bedzie winna matka , bo na ta to najłatwiej wszystko zwalić, a ze była za ostra, za [...]

Móc - można. Jeśli ma się na tyle dobre uniki żeby te cepy pruły powietrze. Do czasu...Foreman vs Frazier II sobie oglądnij... Siłą Foremana było też to, że te dłuuugie ciosy dla przeciwnika były bardzo szybkie - i całkiem często trafiały przeciwnika Przede wszystkim silne...Byli bokserzy rzucający szybkie haki,którzy nic nie osiągneli.Klucz,to [...]

UP bo za duzo odpowiedzi nie dostałem. moze sie spytać co na 1 raz to bedzie wieksze zainteresowanie ?

Pistacjowe Grycany z pokruszoną czekoladą Studentską Do tego oczywiście kawka sypana. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-08-09 14:27:55

Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :70 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa (większe rozmiary?) Staż treningowy na siłowni : brak (siłownia szkolna od czasu do czasu) Uprawiane inne sporty :rower + pływanie rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :2 sztangielki po 10kilo, drążek Dieta : Staram się spożywać ok 100g [...]

Masło orzechowe stosuje z powodzeniem na noc już od dłuższego czasu. Zastosuje się do rad i zobaczymy czy przyniosą oczekiwane rezultaty. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam! R.

spoko loko

trochę mało wyszło Trochę? Skeni, brakuje Ci jakieś 500kcal...