gif

slabo szukasz;) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html poczytaj sobie to

ona nie rozumie dlaczego ja smigam po Laidys spami i o czym tam sie pisze!! raz bylo nawet male sciecie he he dobrej nocki

oj tam ja wiem, ze mnie nikt nie lubi i nie chce ze mna gadac, ale moglbys sie troche pozwierzac

siema

arvind jeśli chcesz mogę pomóc, spróbować rozkręcić dział interesuje się pokerem i ogólnie hazardem, praktycznie codziennie przeglądam strony o tematyce pokerowej, z newsami itd. Mogę coś pomyśleć jak zachęcić ludzi do zaglądania i interesowania się, wrzucać ciekawe informacje ze świata pokera, itp. co Ty na to.. Zmieniony przez - Toomek4 w [...]

zacząłem grać dzisiaj, z 500 funtów mam 770 czyli ponad 50% zysku, miesiąc takiego grania i mam ponad 5 mln funtów dziękuję, dobranoc Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-08-09 21:28:45

Cokta, ładnie to będzie, ale staram się jak mogę i jak narazie mogę być zadowolony:) jutro mc i mp więc tyłka dac nie moge:) żebym ja chociaż raz wyciągnął 200kg to by było miło

Trzeba zacząć patrzeć na siebie - to, że inni kradną nie znaczy, że Ty też masz kraść. Ja dzisiaj w pracy odmówiłam ciasteczka.... i co się stało? Druga koleżanka też go odmówiła Oczywiście komentarz był... "co, na diecie jesteś?" Powodzenia Ci życzę i zdrowego podejścia od zmian

no to my mamy takie cos z kumplami i kazdy chwali sila , libido uzylenie na bdb http://imageshack.us/photo/my-images/193/img20110610184226.jpg/ takze ja nie wiem

Remik7 Powera to ja nie potrzebuje mam go naturalnego. ale ta beta-alanina mnie zainteresowała, tylko jak z skutecznoscia tego preparatu, szuakłem jakis opini ale nie widze nic. DZIEKUJE i sog

No to kuruj się Green Berecie i na drugi raz troszkę zluzuj z tym treningiem. Co nagle to po diable. Powodzenia

Właśnie miałem gastro i zjadłem: Jakieś 120g twarożku ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym, pomidora, kromkę chleba wieloziarnistego, multum kalafiora z ketchupem i musztardą, 1x dłuuuuugiego kabanosa, 4x plasterki wędliny z piersi indyka, plasterek kiełbasy pieczonej, 2x ciasteczka "Toffinek", 2x nektarynki i 1/2x słoika dużej [...]

też mi się tak wydawało do soboty w sensie podejścia do niektórych spraw Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-09 21:18:59

wiesz, ja tam pyerdole bycie dojrzala- ja chce miec fun z zycia, a nie kvrva samoswiadomosc wiec zmarnowalam, ale idzie ku lepszemu

Lapson - dzięki za odpowiedź i zapraszam do kontroli mojego dziennika w przyszłości

Dzień 56 Trening Pleców i Bicepsów. Przed treningiem wrzuciłem 10g SAW , rzeźnia jeśli chodzi o pompę. 1.Martwy ciąg 1 seria - 100kg x 10 2 seria - 130kg x 10 3 seria - 150kg x 10 2.Wiosłowanie jedną stroną sztangi w uchwycie V 1 seria - 50kg x 12 2 seria - 70kg x 10 3 seria - 90kg x 8 3.Wiosłowanie hantlą 1 seria - 44kg x 10 2 seria - 48kg x 10 [...]

Thorgal - będę miał na uwadze.. od jutra będę pisał również, co jadam i w jakich ilościach, żeby to jakoś ogarnąc do września na 100%. Do teraz mam straszne zakwasy po wczoraj.. chyba nici z jutrzejszego treningu ... mięśnie muszą odpocząc..

DIETA: 11.00 jajecznica z 5 białek i jednego całego, na 20g oliwy z winogron + 100g makaronu durum 14.00 100 g durum, 100g dorsza na parze 100g piersi 17.00 laska u mnie była i zachciało sie słodkiego jej - zrobiliśmy to http://www.sfd.pl/Nutella__lepsza_od_orygina%C5%82u_%5BLC%5D-t746587.html i zjedliśmy na pół 20.00 tuna pucha, 90g twarożku, [...]

dzis trening pleców, przedramion i brzucha 1.Marty ciąg 6x8 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 115kg (+5kg) 2.Podciąganie na drążku nachwytem 5x8 ciężar ciała 3.MDS podciąganie sztangi do klatki/wiosło podchwyt/ wiosło nachwyt 10/max/max 40kg 50kg 50kg 60kg 4.Szrugsy 5x15 90kg 5.uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem 4x15 brzuch 25min rowerka [...]

jak narazie brzuch spoko nie wywala tylko rano czuje jak mi powietrze chodzi po jelitach,i dopiero po lunchu sie uspokaja, dziwneeee uczucie, tak jakby czulam sie trawi a od czwartku wprowadze ryz i owsiane tak jak kazalas, juz nie moge sie doczekac!!! Pomiary mialy byc w weekend ale wpadl drin wiec odpuscilam a zasypiam ostanio i nie zdazam rano [...]