gif

dobre

wiem już czemu, ale nie wiem po co :P "Sposób użycia: stosować jedną płaską miarkę rozpuszczoną w 470 ml wody lub soku, 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu. " nie ma to jak czytać etykiety

sprzedaj i po klopocie

no dobre pytanie,widocznie koks jeszcze nie jest dla ciebie nie nie musisz sie odblokowywać przed kolejnym cyklem jeżeli nie jesteś teraz zablokowany

duch91 tez sie udaj do lekarza

to zapisz się do sekcji

Napisane było w artykule że spokojnie mozna 3 razy w tygodniu po 3-4 obwody wykonywać ,więc nie wiem czy pobudziło by to miesnie do wzrostu,niby w założeniach ten trening powoduje hipertrofie. Ja obecnie zrobiłem 3 treningi kompleksem i doszedłęm do 4 serii i czuje się na tej moetodzie genialnie mimo że po 30 minutach mam ochote płakać Ale chyba [...]

dzieki Marcinecki i Pinter ale sie troche spóźniliście pojechałem o 7:30 ale jeszce raz dzieki for all zjedłem te płatki z jogurtem, w drodze snikersy i liony teraz szmam ryż piers z kurczaka THX for all sog for all

A 55 kg sily i 18 kg masy po trenabol+anapolon+sustanon+deka i cos tam jeszcze sie znajdzie

rezun hehe

skory wagi nie odejmujesz ale kosci tak

to masz problem niestety,bo bez wagi ani rusz a na oko moze byc duzyy blad

Mi po samej kreatynce poszlo 25 kilo na sztandze na samym poczatku tj.po 3 miesiacach cwiczeń.

Fenixie a dlaczego uwazasz ze nie nalezy odsiwzac takich postow??

mi przyszło 200kg siły na mecie ale po cyklu spadło 250

bo to byla pewnie kretka Olimpu a tam jak wiadomo dosypuja koksy

dla kulturystów

czy poprostu chcesz baczac brac krete i po 5 dnich brania dolaczyc shotguna ta opcja cykl będzie trwał 8 tyg

nie lepiej było kupoic bulka; prościej i bez kombinacji; chyba, że kombinacje b. lubisz kreatyne dobierasz wedle swych doświadczen, czyli to co dziala na ciebie najlepiej, lub ew. ulegasz pokusie eksperymentowania...

Nie bo nie jest on mi potrzebny Pzdro