gif

Widział już ktoś to starcie? Jak dla mnie to była koszmarna nuda! Spodziewałem się naprawdę mocnego widowiska, twardej walki...i niestety strasznie się rozczarowałem Panowie nie pokazali NIC. To było żałosne. A Sylvia moim zdaniem nie ma najmniejszych szans przeciw Arlovskiemu w rewanżu. Był wolny, akcje bez polotu. No i ta żenująca akcja z [...]

Mam 17 lat waże 72 kg (większośc masy to brzuch z fałdami) wzrost ok 178 cm. Wyciskam max 20 kg Ech co komputer robi z człowiekiem. No i chciałbym zacząc cwiczyc ale jak byłem na siłowni to potem przez 3 dni miałem zakwasy. Wiecie może jak trenowac, jakie użądzenia do cwiczen se kupic i jakie odżywki i sterydy czy coś takiego. Ostatnio kupiłem se [...]

Witam, to będzie moj pierwszy w zyciu cykl, daruje sobie ankietę bo za duzo mi to czasu zajmie. Mam 25 lat, staż prawie 6 lat, waga 84kg (8%bf) i całkiem przyzwoite wymiary. Posiadam 15 fiolek prop-100 z atomic labs Na odblok mam odpowiednik clomidu z apteki - Clostilbegyt tabletki 50mg. Jak powinienem dawkować teścia, co ile go bić i jak dlugo? [...]

Witam, gino mam około 4 lata. Gino w 100%, suty reagują na ciepło i zimno i szczypanie. Po kontakcie z dwoma ostatnimi robią się mniejsze ale szpiczaste. Prosiłbym o namiary na Rylskiego bo podobno bardzo dobry i tani lekarz i kiedyś zabieg kosztował nawet po te 700zł a teraz widziałem już 2000... foty ... (nawet nie zdaje sobie sprawy jak mam [...]

Czy podczas brania kreatyna można pic alkochol? Nie chodzi mi tu o jakieś wielkie chlańsko ale czy np. 2 piwka zaszkodziły by >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2003-10-04 00:24:36

Witam... Mam do Was pytanie Otóż Mój plan treningowy jest nastawiony na masę. W poniedziałek siłownia, we wtorek wolne, sroda, czwartek siłownia, w piątki gram 1,5h w koszykówkę. i czy w sobotę tzn dziś... czy mogę iść ćwiczyć... Ogólnie zmęczenia nie czuję poza bicepsem (tzn zakwasy) bo mialem krótką przerwę w siłowni. A po za tym dziś się mi [...]

Za miesiac planuje 8 tygodniowy cykl mam do dyspozycji 1500zl jakie srodki byscie zakupili gdybyscie mieli do wydania ta kwote uwzglednijcie nazwe producenta pozdro

Witam, zaczynam 5 tydzień cyklu 1-10 enan 300mg e4d 1-6 npp 100 mg e2d 5-11 wino inj 50mg e2d Zauważyłem, że skurczyły mi się jądra i są takie jakieś jak by napęczniałe i jak siedzę to czuję, że się ruszają HCG, clom, novla pod ręką tylko jak to teraz zastosować ? Zmieniony przez - virus191 w dniu 2011-06-30 16:55:40

Witam, mam takie pytanko. Jade low carb od 2tygodni, ale bardzo lubie miód. Wiem że jest kaloryczny i ma dużo cukru, ale z 2strony jest bardzo zdrowy i smaczny, mam miód naturalny robiony na własną ręke więc nie jest sztuczny ze sklepu. Czy uważacie że można wrzucić miodek do dietki? Oczwyiście w pewnych ilościach, i czy tylko po treningu. Ja np [...]

Chciałem zaproponować Jurasa na nowego moda w "Stylach Tradycyjnych". Ostatnio wygrał on pierwsze zawody międzystylowe w Polsce - http://www.sfd.pl/temat123751/strona1/ Dodatkowo ma Bolda, posiada dużą wiedzę o sztukach walki, jest obiektywny oraz udziela wartościowych odpowiedzi. Dodatkowo jedynym modem w tym dziale jest OloKK, gdyż 2 moda nie [...]

Proszę szybko o odpowiedź bo mam wielki dylemat. Czy hmb jest dobrym suplementem czy nie? Może dobra jest też kreatyna?

Witam, chcialbym siegnac po rade odnosnie wyboru opcji stackow: 1. 2x Xpand 2. Horse power + Cell pump(duza pucha) 3. Horse power + Nitrobolon2(mala pucha) Dodam tylko, ze cwicze 1,5 roku i poprzednio jadlem KA. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace przerwy spowodowanej SWIETAMI BOZEGO NARODZENIA... Mianowicie chodzi mi o to czy jest sens zaczynac [...]

otoz mam pol puchy storma cala puche shocka mam tez XP new formula(ale nie wiem czy jest sens brac) mam tez cale opakowanie CEO z nutrabolica TCM z olimpa i co wybrac chce zeby cyklon trwal z 55-60 dni i chcialbym w sumie dawkowac tak storm rano przed treningiem shock pozniej cos i przed treningiem shock czekam na wasze propozycje

Jak podaje serwis sherdog.com, młodszy z braci Nogueira - Minotoro po upadzie organizacji w której walczył - HCF, dzisiaj podpisał kontrakt z organizacją, która ma już w swoich szeregach wielu bardzo znanych zawodników, po dołączeniu Lil Noga napewno prestiż organizacji znacznie wzroście, super informacja!

X-Pand, nie ruszany jak widac na zdjeciu zafoliowany. Termin waznosci do czerwca 2009r. Do tego dorzucam 15 opakowan Speedrine pakowane po 8szt. Ich termin przydatnosci konczy sie za niecale 2 miesiace. Czekam na jakies rozsadne propozycje Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-17 14:48:44

Ostatnio zasmakował mi ten chleb i chciałbym go wplątać w dietę. Tylko mam watpliwosci czy wartosci odzywcze sa dobrze podane na etykiecie. I jak w 176kcal moze byc 176bialka, 46 Wegli i 76g tluszczu?

Siemka! Mam 13 lat i mam kilka pytań co do treningu...Odrazu mówie żeby nie pisać że jestem za młody na takie coś, bo to mnie nie demotywuje :P Dobra więc : 1.Czy podczas treningu dawać z siebie wszystko (trenujesz aż stracisz całą siłe? 2.Ile czasu przerwy potrzeba na regeneracje mięśni? 3.Co w tym wieku musze jeść,a czego nie jeść żeby troche [...]

Znalazłem podobne tematy ale były z ok. 2005r, a jak wiadomo opinie o jedzeniu wciąż się zmieniają. Czy zamiast chleba razowego można jeść bułki grahamki? A jeśli nie za bardzo to jakieś inne bułki? Trochę przejadł mi się już ten chleb, a i w smaku nie był najlepszy. (choć świeży to zawsze twardy jak podeszwa od buta) Zmieniony przez - traxiu w [...]

więź współpracy polsko-amerykańskiej Cyber solidna firma ,ciekawe jak te suplementy czy też zrobią solidną robotę. Pozdrawiam

Hello Czesc Wiem ze ten temat byl juz poruszany, a jak nie to najwyzszy czas zaczac - chcialem zapytac przy jakich utworkach najlepiej wam sie trenuje gdyz zamierzam skompletowac sobie CD na trening z takimi utworami - wiec poleccie cos ciekawego im wiecej tym lepiej wiec zapraszam do pisania!!!!