gif

dzięki za komentarze i sogi belzebuba- wstępnie tego ukosu miało nie być. Tylko że stanąłem na ławkę ( 90kg) i zacząłem ją bojąc kołysać na maksa itd hard test . I nie pasował mi stabilność chwiała sie i była niestabilna . I kombinowałem co by tu zrobić. Wykombinowałem ten ukos i jak dałem go to teraz jest jak jeden monolit. Pełna stabilność. Co [...]

-cortez- postaram sie ci pomóc, jak łatwo można zrobić wyciąg będzie to wyglądac mniej więcej tak jak na obrazku 1. Haki 2. Sufit 3. Linka 3-5mm 4. Uchwyt 5. Obciążenie 1.Do sufity wkręcamy coś jak taki hak: Może być otwarty lub zamknięty - nie ma większego znaczenia. 2.Sufit najlpiej jest gdy jest drewniany - lepiej sie wkręca. Można tez [...]

Dzięki Ale twoje też są spoko...myślałem wcześniej aby je kupić...ale jak postanowiłem robić to więcej w moich spawania ale niema dopasowywania, wiercenia itp. więc twoje są trudne do zeobienia także brao x2 Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-24 14:59:50

Oki to nie bede wstawiał zdjec tej ławeczki zajmijmy sie czymś innym: Wyciag, znalazlem to na naszym sfd ... zamieszczam tutaj bo moze ktos jeszcze nie widział: OPIS PUNKTÓW: 1- sa to kolowrotki przykrecone na kontownikach do sufitu 2- uchwyt wyciagu przyczepiany na karabinczyk zeby mozna bylo go zmieniac 3- linka stalowa(moze byc tez linka [...]

... "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

Mam kolejne zdjecia ławeczek i wyciągów ... znalezione oczywiscie na sfd ale troche trzeba było poszukać. Do tego rysunku bedzie jeszcze jedno zdjecie wiec prosze narazie nic nie pisać "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż [...]

foto 02 Oczywiscie mozna wyciag przerobic jesli ktos nie ma takich odwazników zaden problem go poprzerabiac ... wystarczy troche pomyslec ja mam zamiar zrobic taki wyciag (tzn. moj wujek zrobi). "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są [...]

nastepne zdjecie 03 Mam jeszcze troche tych zdjec bede je tu wklejał ale troche to potrwa bo nie mam abonametu. "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

Oto nastepna propozycja do zrobienia wyciagu. Plan jest troche prymitywny ale leprze to niz nic. Troche wyobrazni i zaczaicie o co mi chodziło z tym planem. Taki wyciąg był na siłowni na którą ja chodziłem. Oczywiscie linki mozna zmieniac, ja nie rysowałem różnych opcji ustawienia linki bo by sie obrazek zamazał. Oczywiscie nie ma wymiarów bo [...]

... "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

Podam teraz dwa linki do stron na ktorych sa pokazane zdjecia silowni. W tym poscie sa dane co do sprzetu znajdujacego sie tam a wiec mozecie sobie zrobic taki sprzet jak oni mają http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72052 Nastepna stronka, znajduje sie ona na sfd tak jak i ta wyzej. [...]

złom we wrocku jest na robotniczej ,wysiadasz ze 142 na śrutowej i musisz sie cofnąć kawałek ,kg złomu kosztuje 1 zł ,byłem wczoraj kupiłem gryf ,teraz do tego typa jade niech mi wyciąg zmontuje Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

jak by ktoś chciał projekty tego sprzetu to niech wyśle mi emaila (jest w profilu) żebym mu wysłał to wyśle do tego jest tam jeszcze sposób na wyrób sztang i obciążenia sprzedawane na allegro wcześniej było próbowałej powklejać te projekty an forum ale zaduże pliki są

a jaki amsz wzrost ? EDIT: 184 jest w profilu nie zauważyłem ale myśle że jak ktoś jest te 10 centów niższy to itak da rade ćwiczyć a jak nie to możn pomyslec nad regulcją Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-05-20 07:54:58

troche komunistyczna ale gites a nie chwieje ci się ona na boki czasem bo mam pdoną ale trche mi sie chwieje jak stawiam ją do góry ale teraz będe robił inną wogule sprzęt bedę wymianiał

mam deskę w końcu!!!!!! w sobotę będzie gotowa już ława i zarzucę foty. Dzisiaj mamuśka dała mi na tą dechę skórę i gąbkę.

reaper - ja kupilem te piersze i jutro albo pojutrze je testuje wiec jak sie wstrzymasz to Ci dam znac czy daja rade;P jak narazie po zamocowaniu na wyciagu wydaja sie dosc solidne

Witam Zakończyłem w końcu budowę swojej ławy Cel: ława miała mieś skos w górę i uwaga stojaki są przystosowane na zdejmowanie sztangi na przysiad Z racji tego że nie mam przekonania do udzielnych stojaków to musiałem coś wykombinować. Co było użyte do jej budowy -ławka jest wykonana z profila 50x50 2mm -deska 3,2cm 29cm szeroka 110cm długa, [...]

Wyciąg jest wykonany z profili 40x40x2,tylko profil o długości 23 cm który przesuwa się po prowadnicy(nie widać go jest zasłonięty krążkami)jest 45x45x2.Wymiary masz podane jeśli niewiesz czegoś to pytaj śmiałoTo 60 obok krążka to długość drążka na który jest nakładane obciążenie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-04-16 21:51:39

Słuchaj powiem tak nie mam pojęcia Ale no raczej zeby była srednica ok. 10cm. Co do tych rolek to powiem ci ze są ok. tylko ze strasznie drogie. Jesli miałbym Ci cos polecic to napisz meila do marbo. Ja kupowałem u nich i powiem Ci ze byłem mile zaskoczony. Niska cena 8zł za sztuke, miły kontakt, szybka i tania wysyłka. Pisałem terz do keltona ale [...]