gif

bardzo dużo fajnych zalet

Jutro montuje kino domowe w salonie wiec dupeczki w poniedzialek beda baunsowac do wu tangu http://www.youtube.com/watch?v=GjDE6YF0B6Q&feature=fvst

http://allegro.pl/rekawice-harbinger-stan-idealny-i1791041056.html Zawsze możemy się dogadać i zakończyć licytację przed czasem

chciał zabłysnać i sie nie udalo bierz po flakonie kazdego z inej firmy i tyle nie bedziesz mial pretensji do nikogo, ze nie działał

absolutnie anty SSA, za bardzo lubię sex :) Nie uprawiałeś sexu na cyklu wiec nie wiesz co to prawdziwy sex i kosmiczne libido Zmieniony przez - Liisu w dniu 2011-08-27 01:27:38

Dobrze widzieć, że znowu napyerdalasz Rób formę dziku, życzę powodzenia ! pzdr.

Edit: Cóż, skoro michę i regenerację trzymasz, to zostaje zwalić na gen, no i treningi raczej nie stricte masowe Którą część oglądasz ? Elo! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-27 01:19:03

Staram się tylko podtrzymywać równowagę a pchać z pięty, lecz im bliżej 6 serii tym jednak z większym trudem przychodzi walka o "nieciągnięcie z rąk" Hm, przyznam, że nie zastanawiałem się nad tym, a ogólnie różnorakich cytatów to znam masę, i się nawet nieraz przypominają w stosownych momentach Generalnie sławetne Robertowe "nje [...]

Nie chodziło mi o to, że Ronnie tak je to Ty też. Nawet mi przez myśl nie przeszło :P Myślałem raczej jak kolega wyżej - jak może smakować kaszka z jajkami, serem i jabłkiem :P Tak nawiasem bo zapomniałem napisać wcześniej - cały czas śledzę bo super wyglądają Twoje testy

takie rzeczy tylko w erze ery nie ma wiec patrz punkty Intheend

migdały, twaróg z jogurtem na słodko i nyny

Oto dieta którą ułożyłem z trudem i jak będzie źle to się chyba załamię . I-posiłek 7:00 Płatki Owsiane 100g , 300 ml mleka 2% , 3 jaja kurze całe +warzywo --> 857kcal II-posiłek Powrót ze szkoły 13:00 - 14:30 100g ryżu brązowego + starte jabłko i odrobinka cynamonu --> 322kcal III-posiłek 16:00 (obiad) 100g makaronu [...]

A o tym przyznam nie pomyślałem - ja np, jak zauważyłem w przeciwieństwie do Ciebie, lubię sobie wymemłać ryż/kluski z mięskiem, pokrojonymi warzywkami i jakimś sosem nieraz (np jogurt naturalny + dosłownie ciut majonezu + czosnek = pycha, tylko deczko aspołeczne ) a nie szamać raz dziama tego a raz tego. Tak więc pomyślę

bedą 2 opcje male op. i duza sztuka jak sie pokaza wszystkie - trezba bedzie update'owac zestawiki http://www.sfd.pl/***_Przyk%C5%82adowe_cykle_na_suplementach_VitaFit%2FSFD-t763605.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-27 00:52:32

Wszystko zależy od formy i w jakim stopniu uda mi się zbić wagę Jak na razie to wiem jedynie że to na pewno będzie kat.Junior a od 1 Wrzesnia z miesiąca na miesiąc na pewno będzie jaśniejszy obraz na to jak i co. No właśnie się nikt nie wypowiada Cicho tutaj jak nic

Ach te sterydy

### DZIEŃ 5/28 - 26 sierpień ### Zakwasy wszędzie zeszły, tylko na nogach się jeszcze trochę trzyma. Dzień : klatka/plecy A1. Wycisk hantlami na skosie (30 stopni) 3x6 6x29kg / 6x29kg / 5x29kg 6x33kg / 6x33kg / 6x27kg A2. Wycisk sztangi na skosie (30 stopni) 3x12 12x60kg / 7x60kg / 6x50kg 12x60kg / 10x50kg / 11x40kg A3. Wycisk hantli na skosie [...]

co to za wakacje bez propa ? hehe opakowac to jakos do bagazu glownego razem z pompkami w jakies opakowanie czy nie robic przypalu ? Cytrian a jak to wszystko wsadze do bagazu glownego to tez bedzie wporzo czy sok musi w podrecznym isc? Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-08-27 00:41:56

w środe był 17 dzień cyklu, dzień treningowy, dietka: śniadanie 10:00 płatki owsiane 70g Whey 100 - 30g olej lniany 20g witaminy + minerały - Vita-min multiple Sport Omega 3 *3 Drugie śniadanie 13:00 chleb żytni razowy 70g schab pieczony 150g warzywa obiad 16:00 udko bez skóry 200g oliwa z oliwek 15g warzywa 300g posiłek 19:00 ryż [...]

O.o zapowiada się ciekawie. Szkoda, że jest tylko 12 porcji, ale jeśli cena ciekawa to czemu nie?