gif

Ej nie za dobrze Wam? To obejrzyjcie coś i za mnie ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

A na co?? Bo "Dwie Wieze" ogladalem jakies 2 tygodnie temu... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

"...zapewniam ze na silowni to sie raczej niespotkamy " Czyli nie musimy obawiać się konkurencji z Twojej strony Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD [...]

Dzięki Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Wybierz coś Ja idę coś zjeść i zapakować zestaw odżywek więc film może być długi Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

O ****a jakie karki Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

hmmm jesli chodzi o odzywki to bialko OVOPOL jest tanie 32pln/kg, mozesz sobie kupic jeszcze carbo, no i jak masz duzo kasy to aminokwasy calodzienne i aminokwasy BCAA Pozdrawiam, NoRtOn

ale jej o inna "spluwe" chyba chodzilo Pozdrawiam, NoRtOn

.. ale wszystko własnej produkcji Doradca - Suplementacja

Szczerze to nie widze nic fajnego. Jak cos juz jest w miare (albo moze byc) to ogladalem... Wiec lipa chyba... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No to wlasnie o tej Manijaq mowil Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wyluzuj manijay Pozdrawiam, NoRtOn

-------- BodyBuilding --------

Plan słabiutki-potem wyliczę błędy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Amazone zrobilas to o czym mysle,czy ja mam to zrobic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

moze tak troche nie na temat , ale ja na twym miejscu tak dla dopelnienia skoczyl bym sobie na sloneczko sie opalic, albo jakis samoopalacz,solarium tabletki solaris(n) bo ejstes blady jak trup Don`t worry be happy :)

No wlasnie sie zastanawialem, czy to juz czy jeszcze nie... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nio spoko Poprostu biore sobie chlebek razowy pelno ziarnisty wzucam tam albo kawalki (gotowanej)piersi z kurczaka albo poledwice(najlepsze miesko dla kulturystow )lub chudej szynki wszystko zalezy od ciebie w szkole wypijam duzego kefira lub jogurcik albo z kumplem mleko na spule DOBRY JEST TEZ SEREK WIEJSKI to nieodłaczna czesc moje go posilku [...]

Cichy ależ oczywiście że zrobiłam, jeszcze zanim usunęłam wypowiedź i wstawiłam buźkę Męska decyzja Jak to by powiedział Kruszek: żegnam ... ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu [...]

mbj Brian: "****a nie zasmiecajcie tego postu jakimis posranymi zdjeciami, to post Spice a nie wlochatego jajka i czekoladowych prezerwatyw... Cortino Tomazzo zalozcie swoje posty i tam wpierniczajcie te posrane foty..." To jest moj post a nie Spice bo wyswietla sie na moim monitorze A wogole ona byla dzis ok.15 na forum i nawet nic nie [...]