gif

zacznij ćwiczyć z asekuracją tzn: niech 2uch twoich kolegów ustawi się za tobą ze złączonymi rękami na krzyż a ty prubujesz wykonać te ćwiczenie normalnie omijając ich ręce jak bi ci coś się nie udało oni albo złapią cię jak ręce ci się ugną i będziesz leciał na głowe albo jak będą widzieli że źle lecisz(nie tak masz rece itd). Aha i niezapominaj [...]

"Łoker" ruwnie mocna genetyka !! Haha smiac mi sie kce jeszcze nie dalem fotek FabiaBB a ktos juz na niego zagłosował Masz swoich zwolenników Fabio Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

Co pół roku będą odświerzać ten temat by Kosę postraszyć Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dzieki za linka.. nie zauwazylem... posprzatalem... cos jeszcze ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

No i wszystko jasne Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Nie ma za co. Dzięki za soga pac-man ... nie pag-man

najlepiej skseroj i ja nam wyslij(ty pokrywasz koszty przesylki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Zapytaj się senseia Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

jakiś "gif" ale ciekawy czy się będzie tu zmieniał !!! >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

tylko wyremontuje moja hulajnoge, bo gdzie ja znajde takie auto, zeby sie z Toba poscigac _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 ______________________ [...]

No, tak, jeśli spojrzeć na ilość tych lakoników. Chodzi mi o bardziej rozbudowane wypowiedzi.

WW kk: Taka mała uwaga na przyszłość. Patrz na daty przy tematach Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

luzik, czyli moja pomylka, nie pierwsza hrhr przybij piataka! _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 ______________________ członek mafii HR HR a jak [...]

jestes wieeelki ale musisz popracowac nad lydkami, bo wyraznie "odstaja" od reszty A co do klaty, to jest dobrze , ale... Trzymaj SOGa za "osiagi"

Ty sie nieodzywasz to szukam nowego obiektu zainteresowan;) hej ada to jak wpadniesz domnie na gg?? numer masz w profilu pozdrawiam wszystkie piekne panei z tej strony Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

bombel16 a ja utrzymalem na 4.7 i tez sie ciesze Jedno bardzo wazne pytanie....

no w sumie to tez racja ale jak gosc prosi o cos takiego to niech ma oczywiscie ze ktos przy wzroscie 180 moze wazyc 80 kilo i byc tlusciochem a inny moze miec 80 kilo i super wyrzezbiona sylwetke z minimum tluszczu. takie liczniki sa przwaznie dla osob ktore maja problemy z nadwaga lub niedowaga i sami wiedza co jest im potrzebne (masa czy [...]

ZIAjI prześlij, to i ja poczytam Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

nie wiem jakie pokazywal wojewodzki, ale to nie byly striny dziecinka- hehe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

no ja tez.. "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."