gif

masz juz Get fn ampd i chcesz jeszcze spalacz do tego? moglby byc scorch wg scheamtu: DT: scorch rano, ampd przed trenem DNT: rano apd po poludniu scorch a co do diety - ja rozumiem, ze trzymach sie zalozen, jedynie zwrócile uwagę na taki aspekt któy czesto umyka

tak tylko spalacz mnie interesuje na Mitotropin stawka mnie nie puszcza FBW mi siada tylko skrócone z podstwowymi cwiczeniami i mała ilościa powtórzeń a przy diecie z niską ilościa ww, nie chce się zbytnio dociążać stosowałeś jakiś spalacz z yohą? co sądzisz o peak hellburner? skład ma bardzo dobry i cenowo nie powala

ja na yohimbine zle reaguję, raczej od pewnego czasu preferuję łagodne spalacze niż mocne i spokojnie daję sobie radę z redukcja. Co do peakowskiego spalacza, narazie nie ma wielu opinii, jedynie zapowiedzi i przechwałki na ******, forum gdzie dziwnym zbiegiem okolicznosci nagle hitec/peak jest wychwalany pod niebiosa... , wiec nie przywiazywałbym [...]

W nowym numerze Mens Health można zobaczyć jego trening, na stronie 77

mysle ze warto zarejestrowac siena b-f i tam na ten temat pogadac

wyszlo na jaw... ok juz doczytalem.... chyba sie skusze... jestem tylko ciekawy jak zwykly standartowy 4 dniowy split sie spisuje..moze tylko ze zmniejszonym czasie przerw ..i niskim pulapem kalorycznym plus suplementy.... czy faktycznie mozna efektownie palic fat..

fotka jak mialem 115kg tu 105 1. WIEK:19 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 185 waga 105 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od czerwca 115-105 do pazdziernika 85 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15?:P 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest nizej 7. STAN ZDROWIA( choroby, [...]

A może jakaś podróbka gdzieś jest ? :-%

Nie chcę nic mówić ale pseudonim Italian Stallion należy do Rocco Siffredi, włoskiego aktora i reżysera porno, mający na koncie wiele nagród i film pod tytułem : Rocco Invades Poland

tato na potrzeby filmu pewnie , za miesiac go nie bedzie

cze tak sobie myślę nad Id zestawu: 102 Nazwa: Recomp http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=17 nie mam doświadczenia ze s palaczami ale najwyższy czas zacząć 1. WIEK:22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:178cm 95kg łapa 44 pas 96 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :- 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka [...]

zestaw mega wypasiony a teraz po co ci spalacz?

a ciekawosci mysle, ze teraz mozesz wrzucic http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=THERMO%20STIM

witam panowie sprawdzilem dzialanie glicerolu 12ml dalem na litr wody w czwartek i dzialanie bylo ok w piatek zroilem to samo tylko z 500ml wody i dzis dostalem sraki czy to wina tego ze za mało wody dalem czy poprostu moj zoladek tego nie toleruje ?

Fajny wywiad

z poceniem mam dokladnie odwrotnie stosuje w najwieksze upaly wlasnie aby sie NIE pocic dziala w 100% ntach a wieksza wytrzymalosc miesniowa to glowna zaleta bezposrednia glicerolu korzystaj z niej !

No właśnie byłem ciekaw, generalnie to rzuciłem się obwody... ale jednak sylwetka wyrzeźbiona bardziej mnie interesuje a jeszcze troszkę w pasie pozostało do zrobienia i muszę sobie poukładać wszystko inaczej bo zalewać się nie ma sensu....masę będę robił później, jak kratka wyjdzie to odejmę aeroby i dodam trochę kalorii i węgli do diety i można [...]

6 g BCAA w porcji przed aerobami nie jest zlym pomyslem chyba zes wielki chlop (mam na mysli miesnie)

wazylam kiedys 2 czy 3kg wiecej i mialam 82 w pasie. Poszlo 6cm, wiec teraz tez licze na to, ze glównie poleci fat z brzucha Co do samej wagi to zakładam 48kg minimum. A nad lekką rzeżba sie zastanowie potem.

no tak.. teraz widze, ze zle to zabrzmiało. Mialam na mysle ze 48 to najmniejsza waga na jaka moge sie zdecydowac, czyli nie chce wazyc mniej tylko wiecej