gif

TO SŁUCHAJCIE MOJEJ HISTORII >>> zabawę z rolkami zacząłem od 2 klasy podstawówki--- dostałem na komunię rolki (najgorsze g**** jakie może być)no ale mały byłem i głupi to się jeździło, w 3 klasie już sporo umiałem więc se myślę że trzeba coś zrobić z moim słabym sprzętem żeby był bardziej skejtoski więc wykręciłem trzecie kółko i to [...]

ajak Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Ja nie skate a w tony hawka dobrze gram i na desce jezdzilem Obecnie sie przerzucilem na bmx ale bardziej na trial na beemkubo na mtb za trudno (i za drogi sprzet) Pozatym to jest to forma treningu do freeride'u na normalnym rowerku . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

ja ma kablówę a nie mam takiego a on nie leci tak jak Carton network ??? że dla dzieci do 20 a później tmc??? albo minimax do 20 a później Hiper ??? >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

zalezy jak bardzo są podpici, ale podpisuje sie pod Olem . bjj to nie tylko grappling, takze uderzenia i kopnięcia netfan

NO nieźle ja jakbyłem jeszcze troszke młodszy niż jestem mieliśmy organizowane w ferie spanie w klubie i trening nocny ja mialem zaszczyt ze moglem byc tam bo to byla tylko starsza grupa a ja bylem w stanie przejsciowy z młodszej do starszej no to sie tam troszke wypiło a potem trening bo sensei przyjechał bożę katorga każdy mażył aby iść do [...]

Może napisze coś o sobie. Trenuje KK dwa razy w tygodniu po 2 godziny, od przysżłego tygodnia zaczynam chodzić na siłke, a więc będzie to mniejwięcej coś takiego: pon.siłka, wtor.KK, środa.siłka, czwar.KK, pią.siłka, sob.basen. Na KK chodzę już od pół roku i nie schudłem ani grama Wszystko to sprawa wyboru.

Może masz trening mr. Pawła Brzózki lub Andrzeja Maszewskiego Matdes znany też jako CYBORG YK 57 Z, na którym 3 kapsółki Thermy nie robią żadnego wrażenia W zwiazku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia dajcie mi w prezencie SOGa

chciałbym żeby mi ktoś napisał jaki ma stosować trening w domu.podkreślam że mam 11lat i he-men nie jestem(obejżyjcie profil).jeszcze jak to w moim wieku stosowne to jaką odżywkę stosować???do dyspozycji mam hantle 2x4kg małe hantle 2x1,5kg.mam drążek(podciągne się około 2 razy i odpoczywam)mam jeszcze duży worek i gruche.i czy dam rade jakąś [...]

dobra widze ze chyba nikt oprocz mnie tu nie zaglada wiec nie daje wiecej fotek **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

No dlatego Simons poleca je do dynamiki. Ja ostatnio przestałem eksperymentować z ćwiczeniami, znmniejszyłem objętośc treningu i na razie efekty mam zadowalające.Pozostawiam pole do popisu dla trenerów Power comes from God.

Raczej powinno sie mowic ile na plaskiej , poniewaz głowa w dól jest łatwiej wiecej wycisnac. A na ławce skosnej trudniej, wiec ławka pozioma chyba najbardziej oddaje naszą siłe Pozdrawiam Jedno bardzo wazne pytanie....

prrrrrrrrooooszę.... możesz coś szkrobnąć Dareczku? ave Piotrek

JESTEŚ ZA MŁODY !!!!!!!!!!!!! ale jesli chcesz cwiczyć to przeczytaj to ... http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Zacznij chodzic na basen to bedzie dobry trening przed silownia, W wieku 11lat zapomnij o siłowni...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Chcesz juz brac odzywki ???? (niewidzi mi sie to) !!!!!!!!!!!!! Life is brutal and full [...]

Na pewno będzie dobrze Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

dakeyras -------------------- <czlonek mafii HRHR>

W ferie zimowe wyjeżdżam do Harrachowa na narty i spontanicznie stworzyłem post o narciarstwie,będzie to przedsmak ferii zimowych Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

To o czym mówisz z aspartanem to nie do końca tak. Możliwe, że ze względu na podgrzewanie faktycznie mógł wywoływać przykre dolegliwości, ale producenci słodzików z aspartanem zawsze wyrażnie zaznaczają, że nie nadają się one do pieczenia, itd(obróbki w wysokiej temperaturze). Sam słodzik używany wedle zaleceń jakiś spektakularnych szkód napewno [...]

a ja chociaz jestem praworeczny mam lewa reke silniejsza od prawej -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Spoko- bo już się gubię w tych przenośniach i porównaniach A z tego, co mi wiadomo Szymiec pracuje i to dośc mocno nad słabymi punktami i zobaczymy jak to wyjdzie w sezonie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]