gif

1. ile mg kofeiny moge uzyskac ze 100 g kawy mielonej parzonej "po turecku" ( tylko nie pisac mi ze kubek kawy ma tyle i tyle... a lyzeczka tyle i tyle...-to mam w archiwum troche malo dokladne , najlepiej podajcie jakis przedzial od ... do....)? 2. ktora z kaw dostepnych w zwyklym spozywczaku ma najwiecej kofeiny ? 3. znacie jakies sklepy [...]

Od wczorajszego wieczora zauważyłem problemy z twarzą, mianowicie tylko po lewej stronie na policzku czuję takie delikatne napięcia mięśni. One są niekontrolowane no i szczerze mówiąc trochę mnie to denerwuje i niepokoi. Stanąłem przed lustrem, aby sprawdzić, czy są one widoczne i jak się dokładniej przyjrzałem, to zauważyłem lekki ruch. W jaki [...]

No właśnie co na to cholerstwo polecacie wykluczając solarke (nie chciałbym go tylko maskować ale sie go pozbyć!) Cynk tu może pomóc?? I jeszcze jedna sprawa..na cyklu syfów NIE MAM ale jak tylko odstawiam teścia od razu wyskakują..jak go dowale po paru dniach momentalnie znika (a właściwie to są to takie czerwone plamki..nie syf wypełniony ropą) [...]

Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:pa wiec mam 18 lat.ćwiczyłem już na siłowni ponad rok.Przestałem ćwiczyć i teraz znowyu zamierzam ćwiczyć.Mam prośbe,pomóżcie mi zrobić nowy plan treningowy obejmujący wszytekie grupy mięniowe.Prosze jak najszybciej pomóżcie odwdziecze sie Sogiem;)

juezeli mam watpliwosci co do stanu swojego serca to na jakei badanie powinienem sie udac??? kuje mnie z lewej strony pod miesniem piersiwoym wiekszym...nawet nie tyle kluje co odczuwam cos dziwne uczucie i tak juz przeszlo 3 miechy Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-09-04 15:58:14

Bylem dzis na dlugiej pieszej wycieczce (6 h ) i spuchly mi dlonie. Posinialy tez cale... pierwszys raz mis ie to dzieje .... krazenie??? Co sie qrwa dzieje?

Witam Mam do sprzedania klucze rowerowe Sigma Sport PT 16 w cenie 65zł(cena do negocjacji) Klucze były używane tylko raz. W zasadzie tylko jednym imbusem dokręciłem sobie hamulec, czyli można powiedzieć, że klucze są nowe! Odbiór osobisty. Więcej informacji pod e-mail: [email protected], GG - 1263838 , kom:888271563 Sprzedaje bo pilnie potrzebuje [...]

nie dlugo wychodze z woja i zmykam do angli i w tym czasie od wyjscia z syfu do wylotu planuje zrobic pare kg ( moze to byc nawet woda ;D ) 1-28 meta 20mg 13-30 testoject 60mg ed 10-30 oma 250mg co 6 dni to by bylo na tyle troche mnie powinno zalac ;D;D czekam na jakies sugestje

Jak myślicie, skąd się biorą ? Albo lepiej nie piszcie, bo zamierzam mimo wszystko skończyć to opakowanie

jaka metka teraz jest najpewniejsza ?? akrihin, anabol bd , bionabol wiadomo, naposim tezb raczej kapa , albo ten metadrestonolon czy tez polka ale polki raczej nie chce :) i tak ps moze w by powstal jakis topic o najpewniejszych gear'ach

Jak ktos niewidzial to niech patrzy,bo ja pierwszy raz taki widzeFota z jakiejs zagranicznej stronki.

czosnku i cebuli może ktoś podać bo niestety moje informacje z kompa poleciały w zapomnienie musiałem formata przeprowadzic

Staż: ~4lat 20 lat, 191cm, 94kg, %BF ~18,5%; dieta (pracuję nad nią): 2200kcal w dni nietreningowe + 2500kcal w dni treningowe przy BMR ~2100kcal - w zeszłym roku jadłem więcej i łapałem za dużo tłuszczu 3 treningi w tygodniu, każda grupa raz w tygodniu; trening A i B łączony z treningami SW (kung-fu) a trening C z jakimiś aerobami (prawdopodobnie [...]

Prosca/Propecia/Penester - to podocno cos co zapobiega lysieniu i porostowi wlosow w nieporzadancyh miejsach....w wyszukiwarce nic nie znalazlem..moze ktos cos napisac gdzie to mzona dostac jak sie bierze iniekcje czy doustnie?czy to na recepte?pozdro

siemano !! kolezka chciałby wejść w klimat siłowni diete ma ułozoną plan treningowy takze jego celem jest zdobycie beztłuszczowej tkanki mięsniowej no i wiecej siły waży 61 kg szczuply chłopaczyna mierzy sobie około 177 cm na poczatek postanowił kupić jakies odzywki do 300 zł co byscie mu poradzili???

Dotychczas ćwiczyłem według tego planu: Poniedziałek: *KLATKA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:6 s 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ W WĄSKIM UCHWYCIE: 4 s 3.ROZPIĘTKI: 4 s *Triceps 1.SIEDZĄC FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY: 4 serie 2..PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: 4 serie Środa [...]

siema wcoraj zaczolem odblokowanie i wczoaj zachorowalem idzie sie w****ic teras dale se z silko tydzien spokoju niech chorobsko zejdzie ja pierdziele a powinienem tyrac cieszko na odbloku kretke tesz odstawie na tygzien qrwa jak slabo sie czuje chyba zakupie se biostymine moze cos pomoze

Skonczylem wlasnie cykl z KO i tak nie wiem z czym teraz powinienem zaszalecCwicze od dobrych kilku lat ale moja wiedza nie jest jeszcze wystarczajaca na ten temat wiec bede wdzieczny za kazda porade. Dzieki jacho

U mnie w sklepach są tylko śledzie w oćcie(czy jak to sie pisze) lub w oleju. Jedno i drugie niezbyt zdrowe niestety, a chętnie bym sobie śledzi pojadł ze względu na o-3. Więc jakie śledzie należy jeść? Świeże?? A skąd je brać?

Witam drodzy forumowicze :) Niestety zaistanił kolejny problem na mojej drodze do rozpoczęcia dietki :) W kazdy wtorek na silownie bede musial chodzic mn. wicej o godzinie 9, czy 9:30 wstawac codziennie bede mn wiecej o godz 6 rano Jem sniadanko i teraz pytanko, czy zamiast jesc 2giego sniadania, ktore powinno byc spozywane w szkole (chleb razowy, [...]