gif

zapraszam na moja stronkę www.extreme-sztum.prv.pl (www.kranked.w.interia.pl) wrzuciłem tam nowy filmik:) pozdrawiam wszystkich "czubków" Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Yo!po przeczytaniu tych zawalistych postów o dietach zaczalem stosować odpowiednia(mam nadzieje) dla mnie, jako ze jestem budowy ektomorfika(czy jakos tak) wpierdzielam dużo.mam pytanko-kiedy bedzie widac efekty?(dieta na mase).mam szybka przemiane materi, jestem chudy jak s****... prosze niezbluzgajcie mnie tylko napiszcie kiedy mam zobaczyc czy [...]

Witam wszystkich Mam do was pytanie mam 19 lat ćwiczę już 2.5 roku 1.jaki pierwszy cykl byście mi polecili mam 900 zł 2.kolega prosił o zapytanie ćwiczy 3 miechy i chce wziąć mete 100 tabsów pyta się czy coś mu wejdzie w masę i ile zostanie i czy będzie mógł na sucho ćwiczyć po odstawieniu sterydów czy będą jakieś efekty ?? wiem ja i jak mój [...]

MAm prosbe otóż ćwicze już od 3 lat regularnie i nie narzekam co do formy i wymiarów (choc zawsze można powiedzieć żeby było lepiej) Ale faktycznie to mam inny problem Otóż dotychczas cwiczyłem w pon wt czw i pt - teraz zacżęły mi sie w szkole treningi wydolnościowe (tzn 50 min ciągłego biegu + rozciaganie i 70minut technik interwencji) i [...]

podziwiajcie & ocencie prace mojego młodszego brata za 10 minut kolejne dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

Chodzi Mi o wzrost.. nie bede pisal o zadnym HGH itp. Jestem Niski mam tylko 172 i 19 lat jest jeszcze szansa zeby pojsc w gore chociaz ,ze 3 cm ? Napiszcie Mi co wplywa i sprzyja na wzrost.co warto spozywac Pozdrawiam

Kain cos sie nie starasz bo nie widze zadnych fotek a Twoje oko nie przepuszczalo tak waznych wydarzen w swiecie bokserskim ??? Pzdr Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Mam pytanie jakie mięso jest w kebabie? Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.

WITAJCIE Jako, że milowymi krokami zbliża się czas CYKLU II w Naszej Akcji "Trenuj z nami Cyklicznie", a co zatym idzie-czas zakupów-zapraszam do czytania informacji o SUPLEMENTACJI W CYKLU II. NA POCZĄTEK-TABELA ZASTOSOWAŃ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

Mam pewien problem. Na początku września zacząłem cykl HST. Wszystko byłoby w porządku, gdyby nie to, że zapisałem się też na treningi JKD . Chodzi o to, że mamy na treningach sporo ćwiczeń obciążających łydki (skakanka, pajacyki, nawet zwykłe poruszanie bokserskie). W związku z tym pojawiły się wątpliwości co zrobić z treningiem łydek, żeby ich [...]

Do tego po cyklu clomid nie wiem czy brac nolve bo sa testosterony to wezme chyba!!!! Ocencie i poprawcie ten cykl jakby był zly?blink wez skrytykuj ten cykl :) wszyscy co sie wypowiedza maja po sogu!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

Wiam !! Wczoraj zakupiłem sobie spiropent...i nie wiem czy jest on prawdziwy...moze ktos ma link ze zdjeciami tego specyfiku bo nie moge nigdzie znaleźć....chodzi mi o to co dokładnie na nim pisze ! Z góry dzięki

Od jakiegoś czasu zaczynam poważnie rozważać decyzje uzycia dopingu. Na początek trochę o mnie, mam 22 lata trenuje od ok. 6 lat, moja obecna waga to 105 kg przy 192 cm (moje poczatki to 60 kg przy wzroście 180 cm).Mam zachowane dosc dobre proporcje lecz posiadem lekkie otluszczenie szczegolnie w okolicy pasa (94 cm).Przez wiekszość tych sześciu [...]

Yo!! Nie wiem czy ktoś kiedyś poruszał ten temat. Interesują mnie przykłady ćwiczeń jakie można wykonywać na poprawienie skoka. Gram w basket i przydałoby sie troche wyżej skakać. Na razie robie najbardziej oklepane ćwiczenia tj. ciężarki na nogi i skacze przez opony.. albo staje na książce i podnosze sie do góry... Jeśli znacie inne efektywne [...]

OK wiem, że ryboza zwiększa przyswajanie kreatyny(sam brałem) tak jak glukoza. Glukoza jest cukrem prostym, więc czym jest ryboza?? Ciekawi mnie dokładniejszy i jasny opis tego suplementu...Może Sławek albo Darek sie wypowiedzą... POZDRAWIAM _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Jak zawsze pytanie czy moge i w jakich ilościach stosować?

Witam,! Wiem ze jest tu sporo expertów w zakresie treningu. Moje pytanie jest następujace Poniewaz mieszkam prawie ze na wsi i nie mam dostepu do siłowni w piwnicy zrobiłem sobie taką prowizorkę: -Ławeczka -Sztanga (gryf łamany) -Obciążenie około 12 kg do tego -Sztangielki -Skakanka -Worek Boxerski. Moje pytanie jest takie [...]

Czesc!! Mam takie pytanko do tych ktorzy brali winstrol w tabsach i jakie mieliscie po tym przyrosty po 100 tabsach i oczywiscie dobrej dietce nagradzam sogami

MAM 15 LAT I JUZ W ZASADZIE GRAM PROFESJONALNIE W KOSZA ALE JEDYNE CO MI JESZCZE BRAKUJE TO ... WZROST MAM 177 ( CZY JEST COS NA WZROST??? PROSZE O POMOC!!!!!!!! Koszykarz szukający hormonu wzrostu!!! __PILNE___

czy istnieje jakas zaleznosc miedzy kreatyna a katletem D czy jak jestm w trakcie cyklu to odczulanie mi nie zaszkodzi???? mze gloopie pytanie ale lepiej wiedziec za wczasu ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::...