gif

po co wklejasz gotowa diete widzialem juz ja tysiace razy

98 to Twoj rok urodzenia? Mam nadzieję, że nie.

Gra w siatkówkę W tym wieku dzieci nie są w stanie rzucić piłką nie wiadomo jak daleko, zależy jeszcze ile kg, może coś w stylu kręgli?

Nie ten dział, skieruj się do odżywianie i ułóż dietę. Cudów w proszku nie ma .

Potwierdź czy doszło Pozdrawiam

razczej byś nie podołał

daj spokuj prawdopodobnie by cie rozerwalo

o czym on mowi qAZ?

niedługo wrzucę więcej ,a teraz zapraszam do oceny.

Pdaj więcej info, wymiary staż itd. Jak na 16 lat nie jest źle, ale ćwicz dalej i zwiększaj mase

Ale ty nie licz, że jakiekolwiek spalacze tłuszczu (fat transporter wgl. nie wiem czy można nazwać spalaczem) spalą ci tłuszcz. Pierwsze skrzypce odgrywa dieta i trening. Takie zabawki to dodatki

Hehe Coleman niezle wygląda z tą rakietą Son Gochan Moderator działu doping

Damiany widziałem Twoje zdjęcia i czy możesz mi powiedzieć na co Ci Therma? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

???????????????????????? chyba nadal nie wiem

Moze to bol plecow ?

mozesz kupic jakies witaminki w tabletkach do rozpuszczania w wodzie, dobry smak i zdrowe,heheh ale jednak woda jest nieodzowna ja wlasnie sacze sobie buteleczke i nic mi nie przeszkadza

Dieta z odpowiednią ilości kcal. Trenin Hit HMB o BCAA do wyrzucenia, Inwestuj w dobre białko. TS E jak najbardziej) Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-13 12:43:11

zaladuj poprostu inne, i po problemie, tamte zdjecie zniknie

Poczekaj chwilkę i się zmieni Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-08-03 00:07:31

Pewne jest to ze zmieniam wyciskanie na płaskiej na skośna. Jeżeli z tego powodu masz dzielić na 2 plany, to nie warto... Powodem powinno być to, że nie dajesz rady w przysiadach albo MC co 2 dni, albo chcesz mieć krótsze treningi. P.S. te pompki tyłem to sobie zamień na poręcze