gif

Cześć , i Ja sie podpisze pod tym tematem , potrzebuje trening na mase , na 4-5 dni (bez nóg), cwicze miesiac mam 187cm./79kg .z góry dziekuje ! Obiecuje soga Pozdrawiam

1. bo co? 2. i cale szczescie 3. nie interesuj sie a kultury to ty sie naucz 4. moze nie moge wszystkiego ale napwno o wiele wiecej niz ty i kiedys to zobaczysz a od siebie dodam ze nie zgrywaj tu wielkiego cwaniaka bo tacy prowokatorzy jak ty szybko koncza swoja kariere

Vanderlei...weż głęboki oddech:) Coś za bardzo Cię chyba ponosi... Doradca w dziale suplementacja

1. bo co? - jajeczko 2. i cale szczescie - jak dla kogo 3. nie interesuj sie a kultury to ty sie naucz - nie chyba 4. moze nie moge wszystkiego ale napwno o wiele wiecej niz ty i kiedys to zobaczysz - to chyba groźba, pisze do "moderatorów" Nie zagrywam na cwaniaka, na forum już trochę jestem, jak ma być ban to za jakieś przewinienie, a [...]

chłopaki spokojnie nie róbcie siary w poscie u laski... MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ej, chlopaki spokojenie - Wy sie chyba nie za bardzo lubicie spoko, wezcie na wstrzymanie i bedzie git ps. mam dzis*****owy dzien, bo po raz 4 nie zaliczylem polprzewodow na pg "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach"

I jeszcze san-chou "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

jasne nawet w jeden dzień wystarczy śliski, oblodzony chodnik i trochę szczęścia Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

Karman super budowa, i jedno pytanie... w jakiej wadze bedziesz startował?? i sg oczywiśie Go to hell...!(There is no life,without the pain)

Myśle że cykl wprowadzający jest za ostry, wytrzymałościowy również a Ty po tylu godzinach treningu to już jesteś wytrzymały. Natomiast po krótkim treningu np.2 tygodnie ACT jeżeli bardzo nalegasz mógłbyś zrobić III cykl na mase BRUTUS

' steperek jest dobry a co sadzisz o orbitrexu ' Dobry raczej do rozgrzewki bo pracują też ręce i plecy, jeśli chce się nastawić na spalanie tłuszczu przez przegrzewanie lepszy stepper, bo komu zależy na chudnięciu na górze?

giiNgeRrKa narazie sie tym musisz zadowolić ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=41886 <--- jak chcesz więcej to wal na gg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

To co podeslać to na maila-czy bedziesz dzwonił? No a z tymi bicami to nieźle Cie rozpracowałem nie Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

dziecko specjalej troski mowiesz ??? juz cos o uwagach mowilem !! a se gadaj mnie to ***ie !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Placka też tylko że jego fotka była lepszej jakosci i prawie nie widać niezle sie nad tym napracowałem polecam Ci przejrzeć ten post od początku ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32054 <--- ubaw nieziemski, niezle tam z chłopakami szalejemy od paru miesięcy no i z pannami też MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no [...]

hehehehe, dobre BRUTUS

ja sie nie wstydze tego jak wygladam Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Schładzanie/przegrzewanie znakomicie reguluje nasz system termoregulacji. Jest to istotne w okresach przejściowych (wiosna i jesień) gdy występują duże dobowe skoki temperatury. W saunie serce przepompowuje krew pod skórę, aby zintensyfikować pocenie dla uniknięcia przegrzania organów wewnętrznych. Gwałtowne wejście pod zimny prysznic lub skok do [...]

masz minusa juz Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-