Gienius podobnie miałem tak jak pisałes.po prostu na 2 dzien np albo wieczorem miałęm ostry ból jak by przemeczenie. zmniejszyłem lekko trening na łap yi nie boli.
Hekade, ten koles to gieniuś od podnosi jakies 50 do 70% ciezaru, spryciaz %-) Shogun bo Ty jestes genetyk i kazdy to wie %-) wiec po co Ci cwiczenie, wystarczy etat na budowie %-)
fakt Gienius ale zeby zarabiac ten pieniadz trzeba wpierw kupe wsadzic $ w siebie a pomimo tego ktos Ci powie w jakies gownianej spolce ze tym papierem mozesz sobie dupke wytrzec
gienius narazie nic nie zmienilem takiego ale do wakacji dobrze chce sie bb zajac potem troszke odpoczne na swoim przedemna za 9 tyg wejscie na prop+tren+meta+master+bold %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-08 11:23:56
gienius to byl zart i tak pewnie wygladasz 100x lepiej niz ja kaleka paralityk%-) ja do wielkanocy chce dobic do 115 ale moze byc ciezko. ze 110 tez juz bede zadowolony. i nie chce podczas wycinki zejsc ponizej 95kg ale co bedzie sie zobaczy.
gienius dobrze prawi. Przejrzyj się w lustrze i odpowiedz sobie na pytanie co chcesz osiągnąć, czy masz wystarczająco dużą wiedzę i doświadczenie, żeby to osiągnąć bez większej szkody. Nie widzę sensu zakładania takich tematów w galerii.
gienius ja mam tak ze tesc mi zalatwi robote jak wrzuce w siebie jeszce 20 tys na norweskie papiery to naprawde pozyje godnie w przyszlosci:) znam osoby co w 4 lata potrafily stawic sobie chate i miec jeszcze z 200-300 tys na firme