ghost

No cóż , Ghost jest tak ekonomiczny , że nie chce się skończyć:-) a działa cały czas idealnie.

po cyklu trzymaj diete, jak jesteś na regeneracji obetnij nieznacznie kcal z węgli żeby Cie nie zaloało Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-24 16:03:30

Ghost, Najlepszym aerobem jest bieg. Biegaj minimum 45 minut dziennie, gdyż po upływie tego czasu jest spalany tłuszcz z organizmu. Więc tutaj działa zasada - im więcej tym lepiej. pzdr

Vlad.IV a jest gdzies cos o tyh prohormonach zebym mogl poczytac czy cos ale najlepiej po polsku. a jak nie ma to trudno. bede zyl w niewiedzy Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

chcesz jeszcze kupic ? I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

na tym filmiku Radek wciąga węgle Vitarade, jest to specjalna formuła przedtreningowa i do stosowania w trakcie treningu nie mylić tego z Carbo, Słodkiewicz jest zawodowcem i robi takie treningi, że potrzebuje energii w trakcie treningu więc spożywa przed, podczas i po treningu, krótko Carbo przed treningiem w większości przypadków niewskazane, po [...]

Tyle akurat to i ja wiem,pisałem natomiast o odżywce Carborade z FA która ma podobny profil węglowodanów o zróżnicowanym czasie uwalniania energii.A co do stosowania przed w trakcie czy po treningu każdy ma odmienne zapotrzebowanie zgodne z wykonywanym wysiłkiem jak wspomniał wyżej Ghost.,dlatego nie zgodzę się że tylko i wyłącznie po.

ja wiem ... obiazenie moglbym kupic 2x5kg za 25zl z przesyłka I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

GHOST! Mam do ciebie pytanie czy CYKL DABKA zrobiles w pelni wedlug jego zalecen, czy cos zmieniles?Jakie miales efekty po pierwszym cyklu?

mozna sie targowac :D I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

jedz jak facet + dużo śpij + trenuj = MASA suplementacja dla początkujących, czytaj http://www.sfd.pl/10kg_w_miesi%C4%85%C4%87_na_suplementach%2C_bez_diety%21-t437177.html Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-04 14:11:18

aha tnx I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

dobre Redrum Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

możesz stosować najczęściej stosowaną piramide czyli tak jak piszesz 12<10<8<6 lub 12<10<8=8 (dwie ostatnie z tym samym obciążeniem) świetnie na mase sprawdza się inny wariant progresji, a mianowicie, zwiększasz ciężar co trening,czyli zakładasz sobie jakąś ilość powtórzeń np. 12 powtórzeń w 4 seriach i robisz to ze stałym ciężarem, [...]

Ghost. Na siłę też jest niezły

[...] w naszym kraju, w necie wlasciwie zero inf dlatego jakbyscie sie mogli cos wypowidziec na temat osprzetu stosunku cena/jakosc bede wdzieczny aha gwarancje ma na 2 lata ghost za to sprawdzony i dobrze oceniany no i gwarancja 5 lat maly up hai takie ma kolka http://www.xtrabike.webd.pl/catalog/product_info.php?products_id=406 zatem jak [...]

[...] Prokut jest godny uwagi, bardzo fajnie mi się na nim ćwiczyło, a smak rewelacyjny, mimo tego że na początku nie byłem tak do końca za nim. Tydzień temu nabyłem nowego ghost puma, ponieważ przypadł mi do gustu i będzie u mnie dodatkiem w trakcie przyszłego cyklu. W trakcie testu było kilka wyjazdów, dopadła mnie grypa i tak to wyszło że nie [...]

370 + przesyłka I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

c oto sa obwody ?:d I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

poszukaj trochę wystarczy, że poczytasz posty podwieszone np ten http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html i ten http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html nikt za Ciebie tego nie zrobi, skorzystaj z gotowych planów lub ułóż swój i daj do oceny Zmieniony przez - [...]